За мазоли, ожулвания и мехури, Дневници - на
А сега за проблемите, с които почти всеки жител на цивилизована страна трябва да се справя с различен успех - за мазоли, ожулвания, мехури и т.н. А също и за специален „аромат“, който, честно казано, може да се излъчва от долните крайници.
Кожата на краката и стъпалата "заболява" по различен начин от, да речем, кожата на лицето или тялото. Защо миришат краката, а не ръцете или корема? Да, защото кожата на краката съдържа много потни жлези, а при някои хора те работят прекомерно. Но в кожата на краката има малко мастни жлези, така че често се напуква и изсъхва.
Приблизително всеки четвърти човек, независимо от пола, страда от прекомерно изпотяване (хиперхидроза). В много случаи причината е в наследствеността. В допълнение, повишеното изпотяване може да причини диабет, треска, анемия, хипертиреоидизъм (свръхактивна щитовидна жлеза). Изпотяването се причинява от необичайно свръхактивни потни жлези. Има до 600 потни жлези на квадратен сантиметър от стъпалото. Има хора, чиито крака са постоянно мокри, въпреки използването на талк и нормалните хигиенни процедури. Кожата е розова и раздразнена, но се усеща студена на допир. В някои случаи се наблюдава сърбеж и парене. Вероятно такива случаи са резултат от вегетативно-съдови нарушения, т.е. нарушения на нервната регулация на кръвоносната система. В допълнение към специалните кремове с тонизиращ ефект, при изпотяване на краката е важно да се възстанови регулацията на кръвния поток в капилярите. За да направите това, можете да посъветвате контрастни вани за крака с бърза смяна на топла и студена вода.
• Вана с жълтурчета се използва при изпотяване, неприятна миризма, сърбеж и лющене на кожата на краката. 400 грама изсушени листа от жълтурчета се заливат с 4 литравряща вода и настоявайте, докато изстине. Обемът на инфузията, оставащ след прецеждане, е предназначен за две процедури.
• Запарка от лайка се използва при изпотяване, лош дъх, умора, тежест в краката и сърбеж по кожата. Запарете 3 супени лъжици изсушен цвят от лайка в 1 литър вряла вода, оставете за един час в затворен съд, след което прецедете. Затоплете малко и дръжте краката влива, докато течността се охлади.
• При изпотяване на краката могат да се използват и други билки и растения: кора от бяла върба, листа от мента, листа от бъз, дъбова кора, градински чай. Отварата се приготвя в размер на 50-100 грама натрошени сухи растения на 3-4 литра вода.
• Добре помага при изпотяване на краката баня от корен от бяла ружа (ако го правите ежедневно). Сварете половин чаша билки на слаб огън, охладете леко и прецедете през цедка.
• Половин чаша шишарки от елша се заливат с 1,5 л вода и се варят 5 минути. Прецедете бульона, изсипете в купа, добавете малко вода и потопете краката си там за 15 минути.
• Варете 2 супени лъжици плодове и листа от боровинки в литър вряла вода, настоявайте, покрити с капак за 25-30 минути, прецедете, разредете с 1,5 литра вода и потопете краката си в разтвора за половин час.
• 2 супени лъжици ситно нарязани лимонови кори и нар се заливат с 1,5 чаши вода и се варят 5 минути. Престоява 15-20 минути, прецежда се и се разрежда с 1 литър вода. Потопете краката си в разтвора за 20 минути.
• Половин чаша шипки и листа се заливат с 1 л вода и се варят на тих огън 10 минути. Охладете, прецедете и добавете 1 литър вода. Дръжте краката в разтвора за 20 минути
• Баните с див кестен са отлични при потни крака, бледа кожа и мазоли, подобряват кръвообращението в краката,повишаване на мускулния тонус. Алините бани се приготвят от следната отвара: нарязват се 100 грама млади листа, цветове или плодове от кестен, заливат се с 400 милилитра студена вода за 10 минути, варят се на тих огън 5 минути. Запарва се 10 минути, прецежда се и се разрежда в разтвор от 2 литра топла вода и 100 грама морска сол. Дръжте краката си в отварата за половин час, избършете ги и ги намажете със смес от зехтин или друго растително масло с камфоров спирт, взети в равни пропорции.
Мехурите са реакцията на кожата ви на триене. Между другото, не бързайте да изхвърляте обувките, в които сте „спечелили“ мехури по подметките в боклука - вероятно е виновна неправилната ви походка! Това обикновено не се отнася за мехури по петите или пръстите на краката. Блистерът е пълен с жълта тъканна течност, която се е събрала в кухина под средния слой на кожата. Ако се спука, трябва да го третирате с антисептик възможно най-скоро и да го залепите с бактерицидна лейкопласт. Тези, които имат отлична възможност да приемат всичките си проблеми възможно най-сериозно, могат да бъдат посъветвани да се консултират с лекар. Тези, които не смятат подобни проблеми за начало на бавна смърт, могат безопасно да съществуват без медицинска помощ, смяна на лейкопласт и лечение на засегнатата област с антисептик. Въпреки това, ако има силно зачервяване, подуване или голямо увреждане на кожата, все пак е по-добре да посетите лекар - освен тесните обувки могат да доведат до образуването на мехури и други причини: химически дразнители, гъбични инфекции и др. И още нещо: при наличие на спукан мехур не се обръщайте към педикюрист; Между другото, може да се случи самият той да ви откаже процедурата.
Твърди мазоли - кератоми - също се образуват при механично триене, но ако мехурътсе появява почти мигновено, отнема време, докато твърдата мазол се настани удобно на подметката ви. По този начин - чрез производството на богата на кератин тъкан - кожата ви е защитена от продължително прекомерно дразнене. Често срещаните места за мазоли са под палеца на крака и на петите.
С токчетата проблемите обикновено започват през лятото, когато най-накрая можете да се разделите със скучните чорапогащи и затворени обувки и да обуете такива закачливи и пикантни „деколтирани“ сандали. На почивка мнозина напълно преминават към плажни чехли с джапанки и също ходят боси. Между другото, ходенето бос по мокър пясък е много полезна гимнастика за краката. Просто страхотно обаче. Имайте предвид, че кожата на петите моментално загрубява и могат да се появят много неприятни пукнатини, които не само пречат на ходенето, но и служат като източник на различни инфекции, навлизащи в тялото. За да избегнете появата на такива проблеми, трябва внимателно да третирате краката си след цял ден, прекаран в отворени обувки, или след като сте ходили боси. Ако все пак се появят пукнатини, можете да се борите с тях с помощта на специални кремове или народни средства.
• И можете да си направите нощна маска за краката. След топла сапунена баня обилно намажете петите с мехлем от невен, а отгоре обуйте памучни чорапи. Трябва да правите такава маска два или три пъти седмично. През нощта можете да използвате и меден компрес, като нанесете мед върху парчета плат и ги прикрепите към петите, като ги закрепите с бинт. На сутринта смажете петите с овлажнител (можете да използвате бебешко олио).
• При образуване на мазоли по петите и ходилата се препоръчва ежедневна баня на краката от отвара от смлени млади листа от бреза. Сварете 2 шепи листа за няколко минути в 3 литра вода, охладете до приемлива температура,добавете супена лъжица сода бикарбонат и прецедете. Накиснете краката си в отварата за 15 минути. Такава баня е добра и при прекомерно изпотяване на краката.
• Загрубялата кожа на петите може да се смекчи с маска от пресни тиквички. Настържете го, увийте получената каша в марля и прикрепете към петите. След 30 минути отстранете маската, измийте остатъците с топла вода и намажете с подхранващ крем. Маската трябва да се прави веднъж седмично.
• Ако пукнатините са малки, тънки, можете да се отървете от тях, като нанесете настъргана ябълка върху петите, като фиксирате компреса с бинт.
• Вечерта можете да налагате петите си с добре измити зелеви листа, а на сутринта да мажете петите с крем.
• Киселото мляко, смесено с масло, също помага при пукнатини. Разбийте 30 грама масло с 1/2 чаша кисело мляко, нанесете върху петите след баня на краката и втрийте в пукнатините с леки движения.
• Но ако пукнатините по петите са твърде дълбоки и болезнени, по-добре е да посетите лекар! Особено ако този проблем все още е несезонен, а хроничен.
След консултация с лекар и подходящо лечение, свържете се с майстор на педикюр - той ще ви помогне да изберете продукти, предназначени за поддържаща грижа.
• Твърдите мазоли могат да бъдат както безболезнени, така и да причиняват много неудобства и дори страдания: симптомите им могат да бъдат пареща болка, парене, остра пронизваща болка, в зависимост от дебелината и местоположението на калуса.
Никога не използвайте самобръсначки или наточени ножове за отстраняване на мазоли! Опитайте се да „избършете“ царевицата със специална пила (суха) или абразивен крем. Ако не, отидете в салона.
• Ако откриете леко изпъкнало, тъмно петно върху подметката си, това е напълно възможнопапилом. Не се опитвайте да го изтръгнете с игла или нещо подобно - ще порасне още повече! Колкото по-рано отидете на лекар, толкова по-добре, защото папиломите се размножават и увеличават размера си. Методите за лечение на папиломи са практически безболезнени.