Защо да преминете към жива храна - Master of Life
Здравейте скъпи читатели и посетители на сайта!
В тази статия реших да повдигна въпроса за преминаването към жива храна. Защо хората преминават към суровоядство и какво може да даде в крайна сметка.
Първо, веднага ще кажа, че хората, които се интересуват от здравословен начин на живот (HLS), стават суровоядци. Преди да продължим тази тема, нека да разгледаме какво е суровоядството по начин, който не всеки знае. Хората, които се хранят с обикновена храна (месо, супи, хляб и т.н.) не искат и да чуят за вегетарианство, а след това има някакъв вид суровоядство.
Какво е суровоядство
90% от всички хора са свикнали да ядат зърнени храни, супи, кнедли и други подобни продукти. Това е прието в нашето общество, така ни учат родителите от малки и така се хранят „всички“.
Малцина обаче се замислят, че такава диета може да доведе до сериозни заболявания и дори смърт. В рамките на тази статия няма да обяснявам защо това се случва, ще има други статии по тази тема, ще кажа само, че това се дължи на биохимични процеси в тялото.
Повечето от храната, която ядем, изобщо не се усвоява в тялото и след това гние в червата, освобождавайки токсини. В допълнение, повечето от продуктите на обикновения човек допринасят за развитието на така наречената "лоша микрофлора в червата", т.е. "лоши" бактерии, които тровят тялото с различни токсини.
Вегетарианците се различават по това, че не ядат животински продукти (месо, яйца, мляко и др.). Някои от тях могат да консумират например млечни продукти, риба, всичко зависи от личните предпочитания и вида на вегетарианството.
Четох много различни изследвания по отношение на сравняването на здравето на обикновените хора иВегетарианци, разликата е минимална. При вегетарианството се използват предимно растителни храни, включително такива, които са преминали термична обработка. Смисълът на суровоядството е, че всички храни трябва да се консумират в суров вид, което допринася за запазване на хранителните им стойности за организма.
В допълнение, храносмилателните ензими участват активно в нашата храносмилателна система. Тези вещества са жизненоважни за човек, те осигуряват нормално храносмилане и усвояване на хранителните вещества в тялото. Те изпълняват и много други функции. Като цяло можем да кажем, че ензимите са ЖИВОТ!
Ензимите обаче се съдържат само в сурови храни, които не са били термично обработени. Печене, сладко, човекът убива ензимите. Разбира се, ензимите могат да се произвеждат в тялото, но това няма да е достатъчно. Както казах, ензимите подпомагат храносмилането и усвояването на храната. Без тях храната се смила много лошо и се усвоява от тялото. Освен това, ако в храната няма ензими, тогава функциите на храносмилането падат върху вътрешните органи (панкреас, стомах, черен дроб, черва и др.), Като по този начин създават огромна тежест върху тях. Претоварените органи бързо се износват, в резултат на което се появяват различни заболявания на храносмилателната система.
Лошо смляната храна, попаднала в червата, започва да се разлага и гние там, в резултат на което в червата се образуват токсини и отлични условия за развитие на гнилостни бактерии, които също в процеса на своята жизнена дейност отделят токсини. Също така в резултат на гниене на храната се образува слуз, която навлиза в кръвта и се разпространява във всички вътрешни органи. В органите се натрупват слуз и токсини, което води до различни заболявания.
Известен диетолог итерапевтично гладуване Арнолд Ерет твърди, че всички болести са свързани именно със слузта, която трябва да бъде отстранена от тялото.
Като цяло всяка термично обработена храна е мъртва храна, която в повечето случаи не се усвоява напълно и се разлага, отделяйки токсини и слуз, което води до различни заболявания на вътрешните органи.
Като се има предвид, че варенката далеч не се усвоява и усвоява напълно от тялото и дори го отравя, може да се постави под въпрос нейната необходимост за човешкото тяло. Познавам много хора, които изобщо са отказали да ядат такава храна и да живеят нормално. Освен това по-ранните хора не са имали огън и способността да готвят храна. Тоест човечеството е консумирало всички продукти в суров вид. И животните също не го готвят, за разлика от хората.
Причини за преминаване към суровоядство
1. По-добро здраве
Това е най-важната причина за суровото, поне за мен. Както писах по-горе, варената храна замърсява и трови тялото, в резултат на което човек получава цял куп различни заболявания.
Пресните, сурови зеленчуци и плодове, от друга страна, са лесни за смилане и усвояване. В допълнение, те съдържат всички хранителни вещества и витамини, необходими за нормалното функциониране на тялото, при условие, разбира се, балансирано, разнообразно хранене.
При консумацията на сурови зеленчуци и плодове тялото не се зашлакова, а напротив, постепенно се прочиства от слузта и токсините, натрупани в тялото с годините на консумация на месо и варено.
Много суровоядци отбелязват подобрение в благосъстоянието си, лекота, намалена умора и дори облекчаване на някои хронични заболявания след преминаване към диета със сурова храна. Това са факти.
2.Нормализиране на теглото
При обикновена храна хората често преяждат. Такова хранене обикновено не е балансирано. Като резултат…
Приемайки сурови храни, хората спират да ядат продукти от брашно, мазни храни и други храни, които водят до напълняване. При преминаване към суровоядство се наблюдава интензивна загуба на наднормено тегло, главно това са токсини, от които тялото се пречиства. Между другото, прочистването на тялото от токсини също е причина да преминете към суровоядство.
3. Външен вид
Отнася се предимно за женския пол. Когато тялото получи всички необходими вещества и се очисти от токсините, човек изглежда по-добре. Кожа, коса, нокти - всичко е актуализирано. Зъбите стават бели, защото нищо не гние в устата.
4. Естетически причини
Когато човек яде "мъртва" храна, която гние и се разлага в червата, той не се чувства много добре. Често в червата се образуват газове, които трябва да бъдат освободени, а това може да създаде такава воня!
След масово посещение на тоалетната в апартамента също има лоша миризма на гнила храна.
От употребата на месо и термично обработена храна, миризмата идва от устата, в резултат на разлагането на натрупаните там хранителни частици.
Както и да е, яденето на животни някак си не е естетично.
В допълнение към горните причини за преминаване към суровоядство можете да получите много положителни неща. Например нови отношения и връзки, подобряване на материалния компонент, пътуване и отдих и др.
Разбира се, не всичко е толкова просто. Вземете и преминете към сурова храна за един ден няма да работи! Трябва внимателно да се подготвите за прехода и да направите всичко правилно. Ако това не се направи, тогава можете да получите огромни здравословни проблеми. Освен това, в началните етапи на диета със сурова храна,възникват различни проблеми и неприятности, свързани с прочистването на тялото (т.нар. „Кризи“), с които също трябва да умеете да се справяте правилно.