Защо съпрузитрябва да спите отделно, тъй като съпрузите спят, съпрузите спят отделно
По време на сън има хъркане и недоспиване, както и постоянно споделяне на одеяла, които влияят много зле не само на здравето, но и на взаимоотношенията. Според проучване, проведено от университета, около петдесет процента от семейните двойки в Обединеното кралство страдат от нарушения на съня поради споделяне на легло с партньора си цяла нощ.
Самият д-р Н. Стенли, който отвори огромна лаборатория за сън в Англия, спи отделно от жена си и уверява останалите да правят същото. Той обяснява вярата си с факта, че много отдавна хората не са се раждали да спят в едно легло. Всъщност традицията за разпръскване на легла се заражда по време на индустриалната революция, когато хората, които бързо се преместват в градовете, са били заложници на малко жилищно пространство. По време на Римската империя и почти до 19 век двойката нощува в различни стаи.
"Въпросът е да ни направиш щастливи. Освен ако не спите заедно и същевременно се наспивате добре, не е нужно да променяте нищо. Но също така не трябва да се притеснявате да направите нещо необичайно", казва ученият.
Според д-р Н. Стенли липсата на сън води до депресия, дисфункция на белите дробове, сърдечни заболявания, както и невнимание и разсеяност, което от своя страна води до пътни инциденти, разводи и дори катастрофи. "Хората вярват, че спят по-добре с партньор, но упоритите са фактите, които говорят друго."