Защо стилетите са опасни - чуждестранни новини, УНИАН
Здраве или красота?
В гардероба на всяка жена можете да видите чифт стилети. Преодолявайки неудобството и болката, момичетата упорито се качват на високи токчета. Защо се случва това?
Стереотипите за красота са ни присъщи на генетично ниво и се определят, колкото и странно да звучи, от функционалната целесъобразност. По-специално, по отношение на високите токчета, те визуално удължават долната част на крака, но в древността хората трябваше да тичат много, за да ловуват. И най-бързи бяха хората, които имаха дълги пищяли и крака, така че природата формира стереотип в подсъзнанието на човек: дългите крака и пищялите изглеждат красиви.
Стилетто токчетата създават съблазнителна и секси визия. Когато една жена балансира на високи токчета, опитвайки се да запази баланса си, мускулите на краката й се напрягат, което кара краката й да изглеждат по-изпъкнали и стегнати, а задните й части – по-стегнати. Психологическият фактор също е много важен: когато нежният пол обуе обувки, те знаят, че изглеждат вълнуващо и привлекателно и следователно се чувстват уверени.
За съжаление високите токчета жестоко наказват жените, които ги носят постоянно.
Човешкото тяло може без особена вреда да се адаптира към токчета до 4 см. При продължително носене на обувки с по-висок ток центърът на тежестта на тялото се измества напред, което води до сериозни проблеми с опорно-двигателния апарат и дори с тазовите органи. По-специално се развива деформация на стъпалото, което води до напречно плоско стъпало; краката могат да се схванат поради пренапрежение на мускулите на прасеца, възниква подуване, тромбофлебит; повишено натоварване на коленните ставидопринасят за развитието на артрит.
Носенето на високи токчета има много негативен ефект върху гръбначния стълб: неравномерното натоварване на междупрешленните дискове и нарушаването на естествената му кривина с течение на времето причиняват силна болка в гърба и кръста, а също така водят до заболявания на тазовите органи поради застой на кръвта.
Освен това ходенето с високи обувки може да доведе до нараняване на крака, ако петата попадне в пукнатина в настилката. Също така е опасно да шофирате кола в такива обувки: дълга пета може да се закачи за постелката или за педала.
Въпреки всички гореизброени опасности, "фибите" запазват дяволската си привлекателност в очите на жените. Има ли компромис между здраве и красота?
Може би най-важното нещо в този бизнес е да ограничите времето, прекарано на високи токчета, до 3-4 часа на ден, а най-добре е да запазите луксозните обувки за официални изходи.
Добре е да имате със себе си чифт удобни обувки, които можете да преобуете, ако краката ви с високи токчета изпитват значителен стрес.
Също толкова важен момент е тренировката на мускулите на краката. Прости упражнения, като поставяне на малки предмети на пода с пръсти, значително ще укрепят свода на стъпалото. Трябва да отделите определено време за упражнения. В случай, че през деня краката са претърпели силно и продължително натоварване, вечер е необходимо да направите лек масаж на краката, както и вана с билки за намаляване на мускулното напрежение.