Защо трябва да пиете горещ чай в жегата Можете ли да пиете горещ чай в жегата
В древен китайски трактат се казва, че чаят „укрепва духа, омекотява сърцето, премахва умората, не позволява на мързела да се настани, облекчава и освежава тялото“. Въпреки че е казано много за ползите от чая, трябва да се помни, че трябва да се спазват някои предпазни мерки с тази популярна напитка. Така че, не трябва да пиете чай за изгаряне, тъй като той стимулира гърлото, хранопровода, стомаха, което може да доведе до болезнени промени в тези органи. Студеният чай провокира натрупването на храчки. Чаят, пиян на празен стомах, влияе неблагоприятно както на самия стомах, така и на далака. Твърде силната напитка може да причини главоболие и безсъние. Ако чаят се вари твърде дълго, фенолът на чая, липоидите, основните компоненти започват спонтанно да се окисляват, което не само лишава чая от прозрачност, вкус и аромат, но и значително намалява неговата хранителна стойност. Многократно приготвяният чай обикновено е безполезен, тъй като в чаените листа остава малко. Чаят, пиян преди хранене, води до втечняване на слюнката и храната започва да изглежда безвкусна. Не трябва да го пиете веднага след хранене: съдържащият се в напитката танин може да доведе до втвърдяване на протеини и желязо, което влошава тяхното усвояване. Не можете да пиете лекарства с чай, защото те се абсорбират слабо. А вчерашният чай не само губи витамини, но поради високото съдържание на протеини и захари се превръща в идеална среда за размножаване на бактерии.
В Азия и на Изток знаят много за тази напитка и не правят такива грешки. Освен това местните постоянно пият горещ чай, въпреки факта, че температурата на околната среда е извън мащаба. Защо и най-важното защо пият горещ (но не забравяйте, че не изгаря!) чай в жегата? Оказва се, че наистина утолява жаждата ви.много по-добре от всяка студена напитка. От горещ чай изпотяването става по-бързо и тялото се охлажда естествено. Горещата напитка разширява кръвоносните съдове, усвоява се по-бързо и следователно по-добре утолява жаждата. Ето защо е най-добре да пиете горещ чай в горещините. Какво и как се пие в жегите можете да прочетете тук.