Зомбита или собствен избор на НЛП без тайни
„НЛП или невро-лингвистичното програмиране, психотерапевтична технология, която дойде при нас от Запада, в момента предизвиква много разговори и слухове. „Зомби“, „психологически терор“, „синдром на зомбита“ - такива заглавия „украсяват“ страниците на много вестници.
Основният постулат, с който психотерапевтите, практикуващи НЛП, подхождат към пациента, звучи така: човек има всичко, от което се нуждае! „Човешките същества са отлични“, оптимистично пишат НЛП класиците Джон Гриндер и Ричард Бандлър
„... и трудностите на човек не се крият в погрешен избор, а във факта, че изборът е ограничен ...“ Едно чувство, същото действие, същото състояние - ще добавим.
Начинът за създаване и поддържане, например на депресивно състояние, може да бъде различен - това е представянето от пациента на неприятни вътрешни картини, често от катастрофален характер, и слушане на вътрешния диалог (всеки го има), където има обвинения и упреци, и фокусиране върху неприятни вътрешни усещания ... но никога не знаете какво още!
Искате ли да създадете проблеми с ревността? Представете си, че половинката ви говори с някой друг… Тогава се почувствайте, че сте там и виждате всичко. След това, когато той (тя) се прибере, предявете претенциите си. Създаден скандал и проблем. Не го правиш както трябва. Във всеки случай, този метод е индивидуален и за да помогне наистина на пациента, той (методът) трябва да бъде разбран. И тогава ... можете да правите нещата по различен начин! Освен това пациентът ще избере нови начини на поведение (поне четири).
Но какво да правим, когато на пациента му липсва нещо? Увереност, смелост, адекватно самочувствие ... и той твърди, че тези качества изобщо не са били в него? Е, можетеобърнете се към поведението на другите хора, което невидимо присъства в опита на всеки.
За да се научи как да направи нещо страхотно (да се разбира с хората, да постигне успех в бизнеса, да се чувства свободен ...), психотерапевтът насочва вниманието на пациента не към онези, които го правят зле (Ученето от грешки не е НЛП. Тук има друг принцип - ако един подход не работи, заменете го с друг!), а към тези, които го правят перфектно! Самият пациент може да се окаже „това“, в чийто опит със сигурност има примери за чудесно правене: увереност в нещо (и поне във вашата несигурност!), Или доверчив и топъл контакт с приятел, или ... опитайте се да го добавите сами.
Да предположим, че се е състояла вашата среща с психотерапевт, използващ НЛП. Вие формулирате проблема си и често
звучи като... „Не мога да общувам правилно“ или „Съпругът ми ме игнорира“. Обръщайки внимание на вашия език и думите, които използвате (а това са само етикети за някакъв все още неизвестен процес), професионалният психотерапевт няма да изгражда свои собствени модели на случващото се. Неговата задача е да разбере какъв е вашият модел: с кого не можете да общувате нормално, какво е нормално за вас и как точно съпругът ви ви игнорира (какво прави той за това и какво правите вие, между другото?). След като разбере как решавате проблема, НЛП специалистът ще се опита да намери ваши собствени ефективни модели за решение, а вие със сигурност ги имате в други случаи. Иначе как, без да решите проблемите си, сте доживели до този момент?
И така, има определен поведенчески модел за това как решавате проблема си. Може да се изненадате, но НЛП вярва, че това е най-добрият ви избор в тази ситуация... (Вярно, не единственият!) Защо най-добрият? Защото по този начин вие задоволяватенякаква важна нужда за вас. След осъзнаването му започва съвместно търсене на други видове поведение, които също могат да задоволят тази потребност (например във вниманието на близките, в доверието, в любовта, накрая). Ако вашата творческа част от личността се присъедини към този процес (и можете да се съгласите с това), тогава ще намерите много начини да се справите с проблема.
Друга важна, според мен, забележка. Всеки от нас има свои собствени представи за проблема, собствено вътрешно преживяване. По различни причини може да се разминава с външната реалност, в която се намираме. В същото време поведението ни ще бъде резултат от реакция на вътрешни представи на реалността, а не изобщо на реално взаимодействие с другите. И, ако искате да знаете какви мисли са в главите на другите хора и как се чувстват, такова несъответствие е гарантирано. И с това можете да работите ...
Вероятно вече сте разбрали какъв трябва да бъде психотерапевтът, който използва НЛП в своята практика. Приемливи, любознателни, жизнени, гъвкави, наблюдателни, заинтересовани, обаче... всеки, така че да ви е от полза! Можеш да бъдеш това, което си, и само с едно желание - да промениш в себе си това, което ти пречи. А специфичните инструменти и техники за промяна са работа на професионалист.
И отново, връщайки се в началото на тази статия, можете да погледнете на НЛП с напълно различни очи. Съгласете се, че „зомбито” все още сме ние самите, в момента, в който имаме само един избор, само едно решение, само една реакция, която ни води до проблем. НЛП помага да намерим други начини на действие, които ние самите имаме.
И накрая ще дам един от съветите на класиката на НЛП, който аз самият харесвам: „Ако нещо не ви се получава, преструвайте се, просто го направете добре.“(!), че знаете как да го направите и ще успеете!“
Не виждам в тази концепция дори и най-малка почва за поне някаква агресивност. Но тук говорим за подпомагащо взаимодействие, за сътрудничество, а не за конфронтация.