13 признака, че пропилявате живота си и дори не го забелязвате
наистина ли си щастлива Ако не, тогава е време да промените нещо. Дори чувството на удовлетворение не означава, че живеете пълноценен живот. Направете всичко възможно да бъде вълнуващо и приятно.
1. Губите твърде много време за неща, които не си струват.
Видео игри. телевизор. Интернет. Много храна. Много алкохол. Списъкът продължава. Погледнете сериозно на живота си. Къде и как прекарвате по-голямата част от времето си? Ползва ли ви? Води ли ви към по-добър живот?
2. Много се оплакваш.
Оплаквате ли се от работата си, шефа си, заплатата си, съседите си или съпруга си? Ако е така, вие не променяте нищо, а само разпространявате негативна енергия около себе си. Опитайте се да говорите за това, което обичате, а не за това, което не харесвате, и резултатът няма да закъснее.
3. Вие не храните ума си.
Тихо езерце при липса на течение се влачи от кал. Същото се случва и с ума ви, ако не го поддържате активен и не научавате нови неща. Проблемите и изпитанията само тренират и каляват ума ви.
4. Вие участвате в негативни разговори със себе си.
Ако си казвате, че не сте достатъчно умен, за да получите повишение или да започнете бизнес, това е вярно. Ако си кажете, че сте твърде уморени, за да се промените, това е вярно. Каквото и да си кажете, става ваша реалност. Дръжте мислите си под контрол и животът ще започне да им съответства.
5. Не се чувствате вдъхновени.
Имате ли страст към нещо? Трябва да има нещо, което обичате да правите. Опитайте се да откриете нещо наистинавълнуващо и го правете колкото е възможно повече.
6. Вие не планирате бъдещето си.
Разбира се, страхотно е да живееш „днес“ и „да се наслаждаваш на момента“, но понякога трябва да гледаш напред, за да видиш къде искаш да стигнеш. Ако нямате цел или план, тогава сте като лодка, носеща се безцелно в океана, надявайки се да бъдете някъде на добро място. Съгласете се, глупаво е да чакате това.
7. Прекарвате твърде много време с хора, които не допринасят за израстването ви.
Лесно е да се заклещиш да излизаш с хора, които не те карат да бъдеш по-добър човек. До тях винаги ще останете на същото ниво. Такива „приятели“ могат да бъдат наречени „енергийни вампири“. Те изсмукват живота от вас и не ви дават нищо положително в замяна. Обградете се с хора, ориентирани към растеж, за да станете един от тях.
9. Харчите пари за ненужни неща.
Има разлика между "имам нужда" и "аз искам". Много хора се давят в заеми, но винаги имат най-новите джаджи в ръцете си. Но всъщност, всъщност, ние не се нуждаем от толкова много: храна, вода, покрив над главите ни и любим човек наблизо. Всичко останало са само бонуси.
10. Не спите достатъчно.
Сънят е от решаващо значение за доброто здраве. Ако сте твърде заети, за да спите достатъчно, или просто имате лошия навик да стоите будни до 3:00 сутринта, време е да преоцените приоритетите си.
11. Не се грижите за тялото си.
Значението на храната и упражненията за здравето не е нещо ново. Но ползите от балансираната диета и упражненията не се ограничават само до загуба на тегло. Психическото ви състояние и общото благосъстояние също ще се подобрят.
12. Не излизате от зоната си на комфорт.
Не се страхувайте да поемате рискове, които могат да подобрят живота ви. Също така имайте предвид, че има разлика между „риск“ и „изчислен риск“. Всеки риск има потенциал да бъде фатален, но пресметнатият риск е този, при който сте претеглили всичките си възможности и по този начин сте измислили добър, разумен курс на действие.
13. Вие живеете живот, който не ви харесва.
Ако някоя от тези 13 точки се отнася за вас, не се отчайвайте. Винаги можете да правите промени. Но първото нещо, което трябва да направите, е да се отървете от идеята, че не можете да промените нищо. Най-често най-голямата пречка е вашият собствен начин на мислене. Така че започнете с него. Променете начина си на мислене, променете живота си.