4. Фази на психодраматичното действие.
Психодрамата се състои от три фази, различни по цел, съдържание, групови процеси и степен на емоционална интензивност.
Загрявка. Целта на първата фаза е подготовка за психодраматично действие. Фасилитаторът е свободен да избере средствата за решаване на този проблем: той може да използва специални упражнения, групова дискусия и дори мълчание. Всяка среща започва със загрявка, но тя е особено важна в началото на работата. Участниците в психодрама все още нямат опит за доверие, приемане и психологическа сигурност. Често началото на работата е дискусия „Какво искам да получа от тази група?“ или "Защо съм тук?" Въпреки това психодраматичните средства вече могат да се използват на тази фаза. Например, участниците са поканени да се разделят на двойки, в които обсъждат тези въпроси, след което всеки човек не се представя, а говори от името на другия, като е неговият „вътрешен глас“. Така участниците се опознават по-добре и овладяват „езика” на психодрамата.
В следващите сесии изборът на загряване се определя от фазата на груповата динамика и разиграната тема. При цялата индивидуална оригиналност на проблемите на главните герои има естествена логика в разгръщането на темите на игрите. Например, по време на първия етап от груповата динамика, героите често се нуждаят от подкрепа, а в игрите след първата сцена те често се връщат към събитията от ранното детство. С по-нататъшен напредък, например, главните герои излагат и подкрепят груповите теми на състезанието, вдъхвайки живот на събитията от юношеството. От време на време груповата динамика, отношенията „тук и сега” стават актуален предмет на работа. Събитията от груповата динамика също водят до съответните теми на отделните игри. Темата на играта на един герой продължава в играта на друг. Следователно тематазагряването трябва да е свързано с проблемите, актуални за групата, а изкуството на лидера е да улови тази линия. Активното участие в загряването на действителни проблеми осигурява най-голям напредък на групата, тъй като в този случай играта на един герой "резонира"счувствата на останалите членове на групата и те също се придвижват напред в решаването на своя проблем. В този случай групата постига максимална производителност.
Ако главният герой не се появи, фасилитаторът може да проведе психодрама, фокусирана върху групата. В същото време е важно да се прави разлика между нежеланието за работа и готовността, блокирана от страха. Агресивната реакция, насочена към лидера или член на групата, може да дойде както от нежелание за работа, така и да бъде защитна реакция. Неразбирането на смисъла на вербалните и невербалните послания може да блокира дейността, да провокира принуда в членовете на групата и да наруши динамиката на нейното развитие. В случай на съпротива важи общото правило: първо тя трябва да бъде отработена. Ясно е, че работата със съпротивата се извършва и чрез специфични средства на психодрамата.
Фазата на играта (фазата на психодраматичното действие). Това е основната и централна фаза на психодрамата. Характеризира се с най-голяма продължителност и динамичност. В него психодрамата достига своя най-голям интензитет и се разрешава в катарзисно преживяване. На тази фаза се постига вникване в проблема.
Ангажираността в действие се задейства от физически и психически "стартери". Фасилитаторът отбелязва специфичните начини за загряване на този герой за играта. Например, използвайки физически "стартер", водещият прави предложение да се разхождат по сцената, описвайки проблема. Ако главният герой вече има предвид определена сцена, загряването е по-скоро за навлизанероля. Ако на участника в психодрамата му е трудно да се съсредоточи върху сцената, тогава загрявката продължава малко по-дълго и в нейния ход се намират ключовете за започване на действието. Уликите са индикатори за проблем във вербалното и невербалното поведение на главния герой. Въз основа на намерените ключове може да се разиграе сцена, която метафорично изобразява ситуацията, например: „Между нас израсна стена от неразбиране“ или „Раздиран съм от противоречия“ и др.
Един от често срещаните методи за подход към изясняването на проблемите в семейството е изграждането на пространствена социограма, изобразяваща непосредственото обкръжение на героя чрез разстояние, местоположение по отношение на него, характерни пози и жестове. В същото време е необходимо да се гарантира, че „точката на кипене“ не преминава по време на загряването, опитайте се да забележите ключовете навреме и правилно да изградите следващата връзка, за да задълбочите разбирането на проблема.
За да се разиграе последователността, се определят пространствените и времеви характеристики на ситуацията, създава се мизансцен и се определят актьорите. Пространството на действие е физически ограничено, за да се създаде реалност със свое време, свои условия и норми на живот. Важна е максималната осезаемост на тази реалност. От импровизирани средства се създава среда, която позволява да си представите конкретна сцена на действие. Определянето на физическите аспекти на дадена ситуация помага на главния герой да свикне с нея. Описанието на сцената и действието се развиват в сегашно време. Определят се значимите за действието хора и за тези роли се избират Помощните Аз-ове.
В психодраматичното действие не е важна точността на възпроизвеждане на обстоятелствата, фактите, а постигането на точност и дълбочина в предаването на субективната реалност - преживяванията и отношенията на клиента. В психодрамата се разиграват не само ситуации на междуличностни отношения на главния герой, но и фантазии,мечти. Действащите лица могат да бъдат например противоположни чувства. По време на разиграването терапевтът обръща внимание на вербалното и невербалното поведение. Например, клиентът казва: „Бих искал да ви кажа нещо важно“, докато самият той се отдалечава и заема затворена поза. Терапевтът взема предвид неговото нежелание да засяга определени въпроси. Един от вариантите за реакция на лидера може да бъде да покаже на главния герой, с помощта на Помощния Аз, неговото несъзнателно невербално поведение.
Често се случва първата сцена да не отразява същината на проблема, а само да дава материал за търсене на улики. Например, една героиня говори за трудностите си в отношенията с най-големия си син: „Той е упорит и своенравен, опитва се да прави всичко по свой начин. Той е като съпруг по характер. С Помощния Аз, представляващ нейния син, тя изигра следния диалог:
„Толкова се уморих от тези пътувания до градината.
- Ако не искаш, не отивай. Не ми трябва тази градина. Това са твои проблеми - ти си ги решаваш.
- Зарежи тази татко дума.
Проблемът с отношенията със сина й послужи само като отправна точка за решаване на по-належащи проблеми на отношенията със съпруга си.
Водещият се стреми да постигне пълна свобода в себеизразяването на клиента, но няма право да го изисква. Той отчита индивидуалната динамика на растеж на креативността, като помага на клиента да преодолее липсата на комуникативни умения, да премахне защитните механизми и да прояви спонтанност.
По време на постановката терапевтът търси фактори, които определят проблема. Това може да са травматични преживявания от детството. В този случай те преминават към изиграване на друга ситуация от миналото, която е определила този проблем. Една по-ранна сцена ви позволява да изследвате проблема по-дълбоко, да проникнете в същността му. Например,геройката, докато разиграваше сцената с любимия си мъж, осъзна, че е готова на всичко, за да го задържи. Това й позволи да си спомни как е възпрепятствала баща си да се разведе с майка си. Една сцена от детството ми помогна да вникна в отношенията си с мъжете.
Нека дадем друг пример за последователно разгръщане на психодраматично действие, където всяка сцена ви позволява да постигнете по-голяма дълбочина в разбирането на проблема. Клиентката Н. говори за това колко трудно й е било да изрази чувствата си, а за изиграване предложи сцена на разговор с млад мъж, когото обичаше и който я напусна: „Все още ме държи“. В хода на сцената Н. започнала да говори, но скоро млъкнала, започнала да плаче, затворила се в себе си и стиснала другата ръка. Отговорите на въпросите на водещия позволиха да се отделят два „гласа“, които звучаха в нея, и тя беше помолена да озвучи вътрешния диалог, като покани две Помощни Аз в ролите на „гласове“.Единият от „гласовете“ говореше за чувствата, а другият забраняваше да се говори. Между другото, вторият „глас“ каза: „За какво кандидатствате? Опомни се!" На въпроса на водещата от кого е могла да чуе подобни думи, Н. отговори, че така е казала майка й. В следващата сцена Н. възпроизвежда разговор с майка си в младостта си, завършил с катарзис. Когато Н. успя да изрази негодувание и гняв към майка си, тя пожела да говори с „добрата майка”. Следващата сцена беше такъв разговор, по време на който Н. получи подкрепа от "добра майка". Тогава била пресъздадена първата сцена от разговора с младежа, като този път Н. успяла да му разкаже за изпитаното негодувание и огорчение.
дискусионна фаза. На него, за разлика от първата и втората фаза, почти не се използва действие. Основните средства на този етап са изразяване на чувства, дискусия, анализ. Изключението е невербалнотоупражнения или игрови действия, насочени към регулиране на емоционалното напрежение. Понякога се използва изиграване на ситуация в бъдещето. За да активирате работата, понякога се предлага да изиграете сцената на дискусия от тази сесия с някой от групата или да се обърнете към някой, който има подобни проблеми.
Третата фаза е разделена на две части – идентификация и ролева обратна връзка. Първата част - идентификация - ви позволява да изразите чувства и нагласи, които са причинени от играта и са познати на участниците в психодрамата от минал опит. Клиентката О. разказа на групата, че случайни обстоятелства са я разделили с любимия и в продължение на осем години не може да го забрави: „Не мога да бъда близка с никого така, както с него. Не мога да си представя друг до себе си." В хода на разиграването тя разбра, че през годините както с любимия, така и с нея, има промени. По време на дискусията главният герой почувства, че „образът му спря да я държи“. Сесията предизвика дълбоки чувства у всички участници в психодрамата. Един от членовете на групата сподели тъгата си от загубата на приятелката си. Друга участничка по време на играта си спомни за своя рано починала приятелка. Третият от групата каза, че живее щастливо със съпругата си, но я обича не заради нея, както е сега, а заради момичето, което е била преди много години. Дискусията откри нови хоризонти в изследването на отношенията, които не се променят. То зададе темата и послужи като отправна точка за друг герой да формулира проблема.
Във финалната фаза главният герой придобива спокойствие и увереност в способността си да решава проблеми. В края на дискусията главният герой говори за своите преживявания.
Морено предложи четвърта фаза, фазата на анализ, като допълнение към фазата на изразяване. В хода сианализира точността в изпълнението на ролята, особеностите на поведение в различни роли, обсъжда смисъла на предложените интерпретации и изводи. Може да повдигне темата за груповата динамика. Морено обаче не описва тази фаза, така че е записана процедура, състояща се от три фази. Сред неговите последователи също има мнение, че четвъртата и третата фаза трябва да бъдат обърнати. След това динамиката на дискусионния процес се увеличава: от изразяване на чувства в роли, участниците преминават към описание на своите преживявания, идентифициране с актьорите и изразяване на преживяванията си във връзка с разигравания конфликт.
В края на напрегната сесия групата изразява съпричастност към главния герой в дълбоки идентификации или дори в мълчание. Тази функция на психодрамата се определя като споделяне. Споделянето дава възможност за плавно връщане към реалността след болезнени преживявания. Участниците в психодрама усещат вътрешно единство, взаимосвързаност и взаимозависимост. При споделяне човек може да влезе в трансцеденталното измерение. По този начин един дълбоко страдащ човек може да изпита пълно приемане.