5 начина за помирение
Покажете на приятеля си колко много означава той за вас
Никой не е перфектен. Няма значение чия е била вината, но прибързано сте казали много неприятни неща на любимия човек и той не е мълчал.
Но мина известно време, вие сте охладняли и сега не знаете как да подходите към любимия човек и да предложите мир.
Послушайте съвета на Елизабет Тейлър, която каза: „Налейте си едно питие, сложете си червило и се съберете!“. Съберете се и предложете на вашия мъж света.
1. Кажете го с едно изречение. Можем да се караме за много дребни неща: пари, кой мие чиниите днес или какво дават по телевизията. Но всичко това е само върхът на айсберга. Всъщност други, много по-дълбоки емоции стават причина за кавгата. Може да започнем кавга поради съмнение в себе си, защото се чувстваме недостойни за партньора си.
Понякога кавгата се превръща в проява на страха ни да не бъдем изоставени поради предателство или избледняване на чувства. Също така често се караме, защото чувстваме, че полагаме много повече усилия, за да поддържаме връзката, отколкото партньорът ни.
Важно е да осъзнаете какво точно ви притеснява и да говорите за това. Бъдете кратки. Кажете например: „Страхувам се, когато изчезнеш цяла вечер и не се обадиш, защото ме е страх, че си с друга жена“. Или: „Не чувствам, че домакинската ми работа е оценена правилно.“ Вашата задача не е да обвинявате, а да обясните какви са вашите преживявания, предизвикали кавга.
2. Напиши му писмо. Понякога е много трудно да се намерят правилните думи, които няма да атакуват вашия мъж, но ще разкажат за вашите емоции. Освен това устно може да бъде трудно да предадете идеята си на събеседника, защото той не е готов да ви изслуша. В такъв случай напишете писмо.
Извадете нахартия каквото искате да кажете. Прочетете отново. Анализирайте интонацията на текста и решете дали тя отговаря на вашите емоции, дали правилно предава вашето състояние. Направете необходимите корекции. И не изпращайте имейл! Отпечатайте го или още по-добре го напишете на ръка и го занесете на гаджето си. Оставете го да чете във ваше присъствие и да каже какво мисли.
3. Направете подарък със смисъл. Ако купите готово нещо, той може да си помисли, че се опитвате да платите. Затова вложете усилия и време в подаръка, което означава вашето сърце, вашата любов, вашето съжаление. Например, нарисувайте пощенска картичка. Или, като използвате специални бои и шаблон, напишете „Прости ми!“ върху тениска. Той няма да може да се обижда дълго, когато ви види в такова облекло.
5. Прегърнете го. Ако душата ви не лежи по нито един от горните начини, не забравяйте, че докосването е най-добрият начин да изразите любовта и вниманието си. Само 20 секунди прегръдка понижава нивото на кортизола в кръвта - хормона на стреса - и повишава нивото на окситоцина, който е отговорен за положителните емоции. Прегръдките засягат областите на мозъка, които са отговорни за чувството на доверие, което означава, че вашият партньор веднага ще почувства обич към вас. Време е да прошепнете в ухото му: "Обичам те."
Абонирайте се за нашата телеграма и бъдете наясно с всички най-интересни и подходящи новини!