8 правила за есенна грижа за косата
Снимка: l-dashek / Depositphotos
След лятното слънце косата става суха, матова и непослушна. И с настъпването на есента те също започват да падат.
Леко увеличаване на косопада през есента е нормално. Отдавна е доказано, че естествената загуба на коса е около 40-70 косъма на ден, през есента (по време на периода на активно обновяване) - до 120. Въпреки това, все още е жалко, ако косата "напусне" главата и опашката стане по-рядка. Ето защо, най-разумният план за грижа за косата: укрепване, възстановяване и подхранване.
Важно е да спазвате следните есенни правила за грижа за косата:
1. Отрежете повредените. Ако забележите, че косата ви е започнала да се цепи, отидете на фризьор. Разбира се, дължината на косата е жалко, но нищо не можете да направите. Ще трябва да отрежем засегнатите връхчета и да продължим с възстановителните процедури.
2. Започнете да укрепвате косата си. За това са подходящи маски, които включват: коприва, витамин В6, витамин В12, витамин Е, безцветна къна, магданоз, бял равнец, хвойна, мая и др.
3. Овлажнявайте и подхранвайте косата си. За тази цел са подходящи маски с мед, кефир, заквасена сметана, пилешки жълтък, ръжено брашно и др.
4. Не пестете. Предпочитайте шампоани без сулфати и продукти, съдържащи минимум агресивни химически компоненти.
5. Починете си от агресивното въздействие. Избягвайте боядисването на косата и къдренето, когато е възможно. Ако не можете без такива „събития“, дайте предпочитание на безамонячна боя и биовълна. След това задължително нанесете подхранващи маски с масла и витамини (зехтин, бадем, кокосово масло; витамини А, Е, РР).
Дръжте косата си далечстуден вятър и ниска температура - по-добре е да носите шапка или качулка
6. Нежно подстригвайте косата си. След като измиете косата си, не усуквайте косата си в стегнат сноп и не я изсушавайте в „тюрбан“ - ако е възможно, оставете косата си да изсъхне естествено. Намалете до минимум използването на сешоари, маши, преси и горещи ролки. Ако не можете без стилизиране, не забравяйте за термичната защита.
7. Защитете косата си от студен вятър и ниска температура. През есента е по-добре да изберете прости прически и да носите шапка или качулка. Това ще помогне да се избегнат допълнителни термични и механични увреждания на косата. Не забравяйте обаче, че когато влизате в стаята, „воалът“ от главата трябва да бъде свален, за да не се изпари скалпа.
8. Не забравяйте за правилното хранене. Често липсата на витамини е основната причина за отслабването и загубата на коса. Например, витамин А е необходим за храненето на косата, неговият дефицит води до сухота и чупливост. Липсата на витамини от група В води до загуба на коса, витамин С (аскорбинова киселина) в комбинация с витамин Е (токоферол) имат стимулиращ ефект върху космените фоликули и са необходими за предотвратяване на косопад и подобряване на доставката на кислород и хранителни вещества до корените.