Ананас - жълт "помощник" по пътя към красиво тяло

Ананасът, както се оказва, не е просто красив и вкусен екзотичен плод. Именно този плод може да бъде полезен в борбата с наднорменото тегло, а също така ще се притече на помощ при лошо храносмилане, артрит и синузит. А сокът от жълтия „помощник“ ще избави тялото от различни нежелани паразити.

Протеолитичният ензим бромелаин, открит в ананаса, помага за усвояването на протеини в тялото. Голямото количество витамин С в ананаса ускорява метаболизма и укрепва имунната система на организма. Чаша сок от ананас ще осигури около 75% от дневната стойност на магнезий.

Ананасът изгаря подкожната мазнина, премахва слузта от дихателните пътища, предотвратява образуването на кръвни съсиреци в краката, укрепва костната тъкан в тялото.

диета с ананас

Като се имат предвид всички полезни свойства на ананаса върху човешкото тяло, е съставена специална диета с ананас. В интернет обаче можете да намерите диета с жълти плодове, която е небалансирана и дори опасна за здравето. Диетата с ананас по-долу е леко променена версия, с добавяне на някои храни, за да бъде диетата по-щадяща за тялото. Силно се препоръчва да се консултирате с диетолог, който ще може да определи индивидуален набор от продукти, които могат да помогнат на тялото ви да отслабне. Можете да спазвате тази диета не повече от три дни. В противен случай може да има отрицателни последици за тялото.

Ананасова диета Диета:

Веднага щом се събудите, използвайте:

1 чаша сок от ананас

4 бадема или кашу

200 гр. обезмаслено кисело мляко

чаша сок от ананас

4 броя орехи

1 чаша сок от ананас

4 бадема или кашу

60 грриба тон

150 гр маруля

Половин авокадо или 2 маслини

1 чаша сок от ананас

4 бадема или кашу

200 гр. обезмаслено кисело мляко

1 чаша сок от ананас

4 броя орехи

1 чаша сок от ананас

4 бадема или кашу

За да не загубите тегло след диета с ананас или друга диета, трябва да намалите броя на консумираните калории след диетата с 400. Това е необходимо, за да може тялото да свикне с новото тегло. И не забравяйте да спортувате и да се храните правилно. Неправилното хранене, дори и при най-ефективните и строги диети, заплашва да наддаде два пъти повече тегло, отколкото преди диетата.

Възстановяване след раждане >>>

Как да станем красиви >>>

Интересно на нашия сайт

Месец	Седмица
0	1	2	3	4
1	1	2	3	4
2	1	2	3	4
3	1	2	3	4
4	1	2	3	4
5	1	2	3	4
6	1	2	3	4
7	1	2	3	4
8	1	2	3	4
9	1	2	3	4
10	1	2	3	4
единадесет	1	2	3	4

ПЪРВА ПОМОЩ НА ДЕТЕТО, ако.

Детско и юношеско здраве

Здраве на мама и татко

На бележка

Авариен ремонт на хладилник

Образователни игри

Детски карикатури

Абонирайте се за нашия

Партньори

Материалите, представени на сайта, не са инструкции за изпълнение, а само информация за размисъл. Само вашият лекуващ лекар може да постави окончателна диагноза и да даде реални препоръки!