Апатията и борбата с нея - Вип Езотерика

Целият човешки живот е емоция. Положителните цветове оцветяват живота в пъстри цветове, доставят удоволствие, насищат и правят живота незабравим, а отрицателните, напротив, го оцветяват в мрачни тонове. Но е така прието, че и двете са необходими. Няма значение кои от тях преобладават и в какво количество, има значение продължителността и силата на емоциите, както и способността на човек да ги изпита без вреда за себе си. За някои това е постижимо бреме, докато други не могат да се справят с интензивността на емоциите и тогава чувствата започват да действат разрушително.

Просто е невъзможно да изпитвате силни емоции без край. Излишъкът от тях, както и пълното им отсъствие, ако нищо значимо не се случи в живота на човек, в крайна сметка води до упадък на силата, развитие на безразлично състояние, придружено от липса на енергия. Това е един вид защитен механизъм. Възстановяването на енергийния баланс ще отнеме известно време.

Апатията е продължително и упорито състояние, придружено от бедност на емоционалните прояви, безразлично отношение към случващото се наоколо. Волевата активност намалява, липсва желание за каквато и да е дейност, интереси и цели, интерес към бъдещето.

Причини за апатия

Апатията никога не възниква от нулата, винаги има предпоставки за това. Следните фактори могат да бъдат в основата на появата и развитието на това състояние:

Причината за апатия могат да бъдат и тежки хронични заболявания с различна етиология, включително нелечими (заболяване на щитовидната жлеза, рак, диабет, парализа, инфаркт), лоши навици и зависимости (алкохолизъм и наркомания), напреднала възраст.

Симптоми на апатия

Проявите на апатия отблизосвързани с причините за това разстройство. Някои от тях може да са по-изразени, някои може да липсват напълно. Всеки човек има свой собствен набор от симптоми. Сред най-важните са следните:

Намалено в сравнение с обикновеното настроение. Всеки човек има свой постоянен емоционален фон. Ясният му спад показва началото на апатия.
Намален социален кръг. Ако винаги весел, контактен човек внезапно престане да общува със заобикалящата го среда, стреми се към пълна самота, затваря се в себе си, е тъжен - този симптом може да се счита за тревожен знак за предстоящо бедствие.
Необоснован отказ от всякакъв вид работа и игнориране на всички дейности. Този знак, който обикновено е първият, който се забелязва от другите. Колкото по-нататък, толкова повече се увеличава пасивността. При висока степен на апатия човек отказва да прави дори елементарни неща, свързани с личната хигиена, не става от леглото, не яде нищо.
Разсеяност, нарушена памет и безразличие към всичко, което се случва наоколо. Човек в това състояние не може лесно да си спомни преди това елементарни за него неща и да извършва прости действия. Сега му е откровено безразлично, че обещанията, които е дал, остават неизпълнени.
Обща слабост. Този симптом е най-характерен за проявата на апатия. В напреднали случаи тя придобива силно изразена тенденция, когато просто няма сила дори да стане от леглото. Добавена постоянна сънливост.
Чувство на страх, изоставеност. Трудните житейски обстоятелства могат да провокират влошаване на стандарта на живот, леко намаляване на обичайния социален кръг, лоша нервна или напрегната атмосфера на работа и у дома. Неразбиране и невъзможност веднага да се върне всичко обратнонеминуемо водят до чувство на самота. Вината за тези чувства се прехвърля върху другите.
Отслабване на концентрацията и забавяне на всички основни реакции. Има липса на сила на волята, летаргия на умствените и физическите процеси, а летаргията нараства. Човекът бавно се превръща в растение.

Симптомите на апатия се лекуват най-добре в най-ранните етапи на тяхното проявление. Забавянето на активни действия за оказване на помощ може да доведе до още по-тежко и упорито заболяване – депресия. Продължителността на състоянието повече от две седмици и наличието на много прогресиращи симптоми изискват специално внимание от близките, дори ако самият човек упорито твърди обратното.

Как да се справим с апатията

Човешкото тяло е проектирано по такъв начин, че всички процеси в него се случват не без причина. Апатията също се подчинява на това правило - нейната поява се основава на вътрешни промени във физиологичен и психологически план. Тъй като те могат да бъдат различни, дори преди да започнете лечението, трябва да се опитате да ги откриете. Това ще ви помогне да изберете правилните методи за корекция, които са необходими.

Отношението към своето състояние зависи и от характера на човека. Ако той има такива черти като активност и взискателност към себе си, тогава е вероятно той да се опита сам да преодолее това разстройство, като обедини усилията на волята. Но апатията не е толкова проста, колкото изглежда, и ако не успеете да я победите, след известно време ситуацията може да стане по-сложна, тогава ще е необходимо лечение с подходящи лекарства.

Да се опитвате да регулирате състоянието си с антидепресанти, алкохол и наркотици е голяма грешка. Такива вещества са измамни - те имат вълнуващо действиеефектът върху психиката е само за кратко, докато са в кръвта. Веднага след като стимулиращият ефект приключи, апатията се връща с нова сила.

Какво трябва да се направи, за да се предотврати развитието на заболяването? Ето някои ефективни методи:

Спазването на тези препоръки е просто необходимо, ако апатията се е превърнала в част от живота и трябва да възвърнете радостта от съществуването. Но трябва да сте подготвени за факта, че за това ще трябва да положите значителни волеви усилия.

Ако се предприемат действия, но няма резултат и състоянието не се променя дълго време, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Само специалист може да установи причините за продължителната апатия и да предпише подходящо лечение.