Ароматерапия за отслабване кои етерични масла да използвате за отслабване
За борба с наднорменото тегло човечеството използва различни методи, вариращи от диети и спорт до закупуване на ефективни чудотворни лекарства. Всеки върви към победата над излишните килограми по свой начин. Но ако попитате някой, който не е доволен от фигурата си за мечтата си, той несъмнено ще отговори, че би искал да отслабне възможно най-бързо и без усилия. Победата не се дава мигновено, но можете да направите пътя към нея удобен и приятен.
Ароматерапията е един от начините за справяне с мазните гънки. Много жени купуват етерични масла за отслабване и са сигурни в забележим ефект от употребата им. Наред с упражненията и диетата, маслата са незаменими помощници на красивите дами във войната с нежеланите килограми. Комбинацията от тези три метода дава невероятни резултати.
Етеричните масла миришат приятно и действат релаксиращо на човешкия организъм. Те имат още един голям плюс. Често жените се страхуват да отслабнат драстично, защото след това по кожата се образуват грозни стрии и целулит. Но ароматните масла могат да решат този проблем, тъй като съдържащите се в тях вещества поддържат кожата и мускулите в добра форма, помагайки на дамите да отслабнат без дефекти. Какви масла се считат за най-ефективни и как да ги използвате за отслабване?
Ползи от използването на етерични масла
От древни времена красавиците обичат ароматерапията. Още в древността хората са забелязали какви ползи носят маслата от цветя и плодове за цялото тяло. Често наднорменото тегло се появява поради здравословни проблеми (стагнация на течности, метаболитни нарушения), етеричните масла могат да решат тези проблеми, тъй като те са диуретични и са в състояние да премахнат вредните токсини и излишната влага от тялото.
Те насърчават работаталимфната система, активират метаболитните процеси в организма, имат успокояващи свойства. Ароматните масла облекчават умората и дават сила. Тези естествени „лекари“ произвеждат колаген, възстановяват кожата, изгарят мазнините и намаляват апетита.
Поради описаните по-горе свойства, етеричните масла се използват широко в козметологията и медицината. Жените с удоволствие ги използват за поддържане на младостта и красотата на кожата, загуба на тегло и качествена загуба на тегло. Има огромен брой ароматни масла. Как да не се объркате в тяхното разнообразие и да изберете най-ефективния?
Би било нереалистично да се даде преглед на всяко масло за отслабване, така че трябва да разгледате най-доброто от тях. Етеричните масла от канела, чаено дърво, гуарана, както и цитрусови растения: етерично масло от бергамот, грейпфрут, портокал и лимон интензивно изгарят мазнините и повишават тонуса на кръвоносните съдове.
Идеално стягат кожата след отслабване масла от лавандула, пачули, лимонова трева и мандарина. Маслото от хвойна, розмарин, лимон и грейпфрут се считат за най-добрите ароматни вещества, които премахват токсините и влагата от тялото и активират метаболизма. За да не сте нервни по време на диетата, но за да останете в добро настроение, трябва да използвате етерично масло от лимон, жасмин, роза и бергамот.
Както може да се види от горното, някои масла за отслабване имат тясна "специализация", докато други имат широк спектър на действие. Ако човек реши да отслабне чрез ароматерапия, по-добре е да смеси 5-6 масла заедно (едно от тях ще служи като основа) и да използва сместа в различни процедури.
За да отслабнете по-бързо, хората не просто вдишват приятни миризми от ароматни лампи или приемат етери вътре, на практика широко се използват бани за отслабване,масаж, обвиване, втриване и компрес от етерични масла. И сега за всичко това по-подробно.
Хвойната е верен помощник на жената. Етеричното масло от хвойна се смята за най-полезния "ароматерапевт". Благодарение на диуретичните си свойства и способността да засилва метаболитните процеси в организма, хиляди жени използват хвойновото масло за отслабване. Трябва да се приема през устата 2 пъти на ден: сутрин 30 минути преди закуска и вечер 60 минути след вечеря. За да направите това, капнете 2-3 капки от веществото върху парче захар и бавно го разтворете в устата си. Ако редовно приемате етерично масло от хвойна за отслабване, тялото ще се подобри и излишните килограми ще изчезнат без следа.
За да бъде ефектът на маслото по-забележим върху кожата, заедно с приема на веществото вътре, масажирайте я с него. За да направите това, трябва да смесите няколко компонента: масло от хвойна (12 капки), масло от кипарис (13 капки) и 50 мл жожоба. Получената смес трябва внимателно да се втрие в кожата с масажни движения, докато се абсорбира напълно.
Лимон и портокал в ароматерапията. Етеричното масло от лимон и портокал има приятен, главозамайващ аромат, поради което тези масла са сред най-обичаните в ароматерапията. Универсалността на маслата им позволява да се използват в процедури като масажи, обвивания на тялото и вани за отслабване. Скрабовете са отлично средство в борбата с целулита. За да приготвите скраб от кафе са ви необходими 150 г утайка от кафе, навлажнена с вода и етерично масло от портокал или лимон (2-3 капки). Сместа трябва да се нанесе върху тялото за 3-4 минути, след това изплакнете с топла вода и смажете кожата с крем.
Невероятно приятно средство за борба с излишните килограми са ваните за отслабване с добавка на цитрусови аромати. За такава маслена процедураза баня, разтворете в други компоненти. Например, можете да вземете 4 супени лъжици морска сол и 15 мл бадемово масло и да разтворите в тях етерично масло от лимон за отслабване (не повече от 6 капки).
Ваната се напълва с топла вода, към нея се добавя ароматна смес и можете да се наслаждавате на прекрасни миризми в продължение на 20 минути. Баните за отслабване могат да се правят на всеки 2 дни. Заедно с масаж те бързо се отърват от целулита и излишните мазнини.
Друг начин за справяне с грозните телесни мазнини е увиването. Същността му се състои в това, че върху проблемните зони на тялото се нанася лечебна смес, която отгоре се покрива със стреч фолио, след което тялото се увива с топло одеяло за 20-50 минути. Това е обвивката. В края на периода сместа се измива с вода и тялото се намазва с крем. За сместа вземете портокалово масло за отслабване (5 капки), 3 супени лъжици мед. Масата се втрива в тялото за 5 минути, след което се прави обвивка.
Какво е добро и полезно за канелата? Цитрусовите плодове и маслото от хвойна се използват доста често за отслабване. Но има още един добър продукт, който е подходящ за тези, които искат да станат по-тънки - това е етерично масло от канела. Канелата е ефективна при процедури като инхалация, обвиване, масаж, вани за отслабване.
За вдишване се нуждаете от ароматна висулка, трябва да я напълните с масло и да я окачите на врата си. Веднага щом момичето иска да яде при вида на торти и сладкиши, трябва да отворите ароматния висулка и, като стиснете ноздрите си на свой ред, вдишайте дълбоко 4 пъти всяка от тях с канелено масло - за отслабване. Ще намали апетита и по този начин ще допринесе за загубата на излишни килограми.
Обвиването се извършва по същия начин, както при цитрусовите плодове, само вместо портокаловото масло се добавя канелено масло. Но по-ефективна е смес от различни масла: грейпфрут и хвойна10 капки, смирна - 5 капки и етерично масло от канела - 6 капки. Маслата се разтварят в 50 мл жожоба и се нанасят върху тялото за 40 минути. Но във ваните за отслабване е по-добре да добавите канела на прах - 3 супени лъжици, смесвайки я с различни ароматни масла и морска сол.
Така етеричните масла за отслабване могат да се използват в различни процедури, за по-голям ефект, като се комбинират помежду си или се приемат на ред. Полезните свойства на ароматните вещества не само ще помогнат на дамите да станат по-тънки, но и ще нормализират работата на много системи на тялото. Положителните отзиви за етеричните масла свидетелстват за тяхната сила и ефективност, но това не е ли причина да отидете в аптеката и да си купите няколко бутилки лечебни "ароматерапевти"?