Банани при гастрит - как влияят на тялото
Когато страдате от гастрит, болният трябва да спазва диета, както по време на обострянията, така и по време на ремисия между обострянията. Възпалената стомашна лигавица реагира болезнено на храни, съдържащи патогени на стомашната секреция - мазнини, киселини, кисели краставички, подправки (цитруси, шоколад, пържени и пушени храни).
Щадящото отношение към повърхността на лигавицата, диетата ще помогне за намаляване на симптомите на заболяването и дори за излекуване на това заболяване. Има продукти, които не само не дразнят лигавицата, но и допринасят за нейната регенерация, съдържат вещества, които стимулират образуването на епитела, възстановяването на повърхността на лигавицата. Бананите са една от тези храни.
Бананите при гастрит са незаменим продукт, който трябва да бъде включен в ежедневната диета на пациента. Как и кога е по-добре да ядете банани при гастрит? И колко банани на ден са достатъчни, за да подпомогнат процесите на регенерация на стомашните тъкани и да възстановят нормалното функциониране на стомаха?
Как бананите влияят на тялото при гастрит
Яденето на банани при гастрит е най-добре сутрин на празен стомах. Съдържащите се в тях витамини (B и C), минерали калий и магнезий ще помогнат за възстановяване на нормалното функциониране на стомаха. При гастрит банановите закуски могат да бъдат включени в дневното меню (600 г - 1 кг банани наведнъж). Калият възстановява киселинния и електролитен баланс, който се нарушава при повръщане, което често се случва при гастрит.
Банановите растителни фибри предпазват от диария. Витамин С намалява възпалението на вътрешната повърхност на стомаха и насърчава вътрешните процеси на регенерация, витамин В нормализира метаболизма. Магнезият, като регулатор на производството на ензими,осигурява пълно усвояване на храната, като в същото време разгражда глюкозата, стимулира чревната подвижност и алкализира тъканите (важно при гастрит с висока киселинност).
Магнезият поддържа растежа и обновяването на клетъчната структура, което е необходимо при гастрит. (Заболяването е придружено от промяна в структурата на лигавицата, нейното дистрофично разрушаване).
При гастрит можете да ядете бананова храна през деня. Важно: ядем всякакви плодове преди хранене, 30-40 минути преди основното хранене. Времето за първично разделяне на плодовете в стомаха е 30-40 минути, след което те отиват по-нататък в дванадесетопръстника, а след това в тънките и дебелите черва.
Максимум час след хранене бананите ще бъдат в червата, където ще бъдат напълно усвоени. Остатъците от растителни фибри ще отнесат фекалните маси, присъстващи в дебелото черво, и ще ги изведат навън. Така изядените плодове ще осигурят още един лечебен ефект - прочистване на червата.
Неправилна употреба на банани при гастрит
Яденето на банани след обилно хранене е нежелателно. Веднъж попаднали в стомаха заедно с месо, овесена каша, които се усвояват в стомаха за около 2-3 часа, те няма да могат да преминат в червата, те ще се задържат в стомашната кухина и вместо асимилация ще започнат да се скитат там. В този случай лечебният ефект може да е минимален, но е възможно по този начин да се допринесе за появата на симптоми на гастрит.
Продуктите от ферментацията водят до интоксикация на тялото, образуването на газове във вътрешната кухина на стомаха. Докато се движат през храносмилателния тракт, в червата се образуват газове, възниква метеоризъм и подуване на корема. Можете да ядете банани не по-рано от 2 часа след обилно хранене.
И ако след употребата им има симптоми на метеоризъм(образуване на газове в стомаха и червата), струва си допълнително да увеличите времевата разлика между плътното хранене и последващия бананов десерт.
Банановата храна при гастрит е незаменим хранителен продукт. Диетични таблици № 2, № 4, № 5а и № 15 (при гастрит, заболявания на стомаха, черния дроб и червата) предполагат задължителното включване на банани в диетата на пациента. Чрез разумно включване на банани в храната можете да получите максимален лечебен ефект. Правилното хранене при гастрит, спазването на диета ще направи възможно излекуване на болестта.