Бани за нервни заболявания

Търсене в навигационен изглед

Бани за нервни заболявания

Бани за невроза

Ваната има отлично успокояващо действие. Ето защо както официалната, така и традиционната медицина препоръчват бани за лечение и профилактика на нервна възбуда. Това важи за хора, които постоянно се справят с нервно претоварване, пият алкохол, пушат. Ефективността на балнеотерапията се крие и във факта, че банята практически не дава странични ефекти.

Ползите от баните

Баните при неврози са от голяма полза за пациента. Често те ви позволяват да се отървете от неприятните симптоми, дори без да прибягвате до лекарствена терапия. Баните се използват за терапевтични цели. Разбира се, основният терапевтичен ефект на всяка баня е водата. Почиства и обновява тялото, премахва негативната енергия и следите от негативни емоции. Следователно само банята ще помогне на човек да намери спокойствие и баланс.

При тази процедура тялото обикновено се потапя във вода до нивото на раменете. Въпреки това, лекарят може да предпише други бани:

полубани (когато тялото е потопено само до кръста);
заседнал;
местен.

Вана с температура на водата до 38 градуса перфектно релаксира, успокоява и облекчава стреса. Добре е да се приема преди лягане. Ако включите успокояващи бани в ежедневието си, много скоро сънят ви ще бъде тих и спокоен. Само като се отпуснете в топла вода, можете да се отпуснете достатъчно след тежък работен ден.

Билкови бани

Билковите лечебни екстракти могат да се добавят към терапевтични вани за нервни заболявания. Те значително засилват терапевтичния ефект на водата и допринасят за нормализиране на нервната система.

Полезни бани сдобавяне на борови иглички. За една баня можете да вземете от 300 до 400 грама обикновени борови иглички (или 200 до 300 грама сушени). Преди готвене растителните суровини трябва да се натрошат и да се варят в два литра вода (за 15 минути). Във водата трябва да се добави добре прецедена отвара.

Лечебната процедура се провежда при температура на водата от 35 до 37 градуса - така ще има най-голям и добър ефект. Състои се в използването на игли, тъй като съдържа много витамини и фитонциди. Органичните киселини и смоли са много важни за здравето на нервите.

Ефектът от иглите е:

добре разширява кръвоносните съдове и предотвратява спазмите;
понижава кръвното налягане;
подобрява съня;
облекчава безпокойството и безпокойството.

Коренищата от аир и берберис също се използват като лечебни суровини за вани. От тези билки се приготвя запарка, която след това се добавя към обикновена вана. По време на процедурите температурата на водата не трябва да надвишава 39 градуса. За успокояващ ефект са необходими не повече от 15 процедури.

Бани със стипца

Ако всеки ден вземете вана, която съдържа стипца, това със сигурност ще помогне за нормализиране на емоционалния фон на човек и ще помогне в борбата с неврозата. За приготвяне на вана (със 100 литра вода) се вземат от 50 до 60 грама стипца и 150 - 200 грама сода. Сместа трябва да се разтвори напълно във вода.

Лечебната процедура се провежда при температура на водата до 39 градуса. По-топлата вода е нежелателна, тъй като създава по-голямо и вредно натоварване на сърцето. Уверете се, че оставате във водата не повече от 15 минути. Баните със стипца трябва да се приемат през ден, освен ако, разбира се, лекарят не е предписал друго. Понякога за постигане на терапевтичен ефект е необходимо ежедневно къпане със стипца.

Курсът на такова лечение е от 12 до 15 процедури. Има много добър и изразен успокояващ ефект. Ваната има положителен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове, предотвратява застоя на кръвта. Редовното приемане на такава вана допринася за предотвратяването на сърдечни заболявания.

Бани със сол

При невроза е полезно да се вземе вана, в която се добавя морска сол. Лечебният ефект на водата значително се засилва, ако към нея се добави морска сол. Той не само отлично релаксира и успокоява, но също така регулира имунната система и хормоналната система, което също е много важно при неврози.

За една баня трябва да вземете до 2 килограма морска сол. Тази концентрация има благоприятен ефект върху нервната система на човека. Преди да вземете такава вана, трябва да почистите кожата, тъй като само чистата кожа ще абсорбира повече хранителни вещества.

Времето за вземане на вана с морска сол е не повече от петнадесет минути. След това трябва да вземете топъл душ и след това да нанесете върху тялото концентриран разтвор на морска сол. Времето за контакт на такъв разтвор с кожата е не повече от 15 минути. След това се измива с топла вода, без да се използва сапун.

Солените бани се борят с психическите разстройства, дават мир и спокойствие.

Бани за борба с депресията

Баните при депресия са първият начин за справяне с лошото настроение и копнежа. Във водата трябва да се добавят лечебни билки, лечебни масла, за да се нормализира настроението. Ето някои от тях.

Вана с грейпфрут и лимон. За една баня ви трябват един грейпфрут и три лимона. Нарязват се на филийки и се слагат във вода. Можете също да добавите малко портокалов сок.
Лавандуловата баня идеално нормализира кръвното налягане и прогонва умората. Ако човек се чувства раздразнен, тогавалавандулата е страхотна за успокояване. Времето на процедурата е до 30 минути. За една баня са необходими 50 - 60 цвята.
Лавандулово-ментовата вана възстановява силите след стрес. Билките се поставят в марля, завързват се и се поставят във вода. За предпочитане е тази процедура да се прави сутрин.
По подобен начин се приготвя баня с розмарин: чаша и половина прясно растение се поставят в марлена торбичка и се добавят към водата. Времето на тази процедура е около половин час. След няколко процедури ще забележите как имате бодрост, енергия, мислите стават ясни и ясни.
Ваната с валериана е полезна при депресивни състояния. Валериана може да се добави и към лечебни вани при безсъние. Успокоява централната нервна система, лекува нервни разстройства и неврози. Валериана понижава кръвното налягане и следователно намалява риска от развитие на артериална хипертония.
Ваната със зелен чай тонизира нервната система и действа благоприятно при нервно и психическо изтощение.
Баните с бръшлян помагат при депресия и изтощение.

Бани за психични разстройства

Има растения, които помагат при психични разстройства. За това във водата се добавят екстракти:

Тези лечебни билки могат да се добавят към водата заедно със сол. Тогава техният терапевтичен ефект ще бъде много по-силен и те бързо ще се справят с нервното изтощение. Всяка такава баня трябва да се приема най-малко 20 минути. Ако е възможно, добавете сол от Мъртво море към такава вана. Лекарите ги признаха за най-добрите от всички соли.

Терапевтичните вани добре ще облекчат стреса, депресията, тревожността, несигурността. Те са добра алтернатива на приема на силни лекарства и дават много добри резултати.