Баскетбол. Баскетболна стойка, дрибъл и хвърляне

Конспект на урок по физическо възпитание в 7 клас на тема: „Баскетбол. Баскетболна стойка, дриблиране и хвърляне на топката

Цели: провеждане на инструктажи за безопасност в часовете по баскетбол; научете загряване при бягане; повторете стойката на баскетболист, техниката на дрибъл и хвърляне на топката; играйте баскетболен мач.

същност: да има задълбочено разбиране на стойката на баскетболиста, техниката на дрибъл и хвърляне на топката; организират здравословни жизнени дейности с помощта на бягаща загрявка и спортна игра „Баскетбол“;

мета-предмет: приемат и запазват целите и задачите на образователните дейности, определят общи цели и начини за постигането им; съгласуват разпределението на функциите и ролите в съвместните дейности; осъществяват взаимен контрол в съвместната дейност; показват готовност за конструктивно разрешаване на конфликти, като се вземат предвид интересите на страните и сътрудничество; адекватно оценяват собственото си поведение и поведението на другите;

Инвентар: хронометър, свирка, 2-4 баскетболни коша, баскетболни топки според броя на учениците.

Аз. Въведение

1. Строителство. Организационни екипи

(Учителят ръководи конструкцията, запознава учениците с плана на урока и проверява домашното.)

- Разкажете ни за борбата като един от основните спортове, включени в програмата на Олимпийските игри (проучване М.). (Приблизителен отговор. Борбата се е практикувала в древна Гърция. Класическата борба е включена в програмата на I олимпиада в Атина. На III олимпиада класическата борба е заменена със свободна борба и едва през 1908 г. на IV олимпиада вече са представени и двата вида борба. През 1912 г. е създадена Международната федерация по борба за аматьори (FILA). В нашата страна борбата винаги е билапопулярни, можете да си припомните такива легендарни спортисти като Иван Поддубни и Иван Заикин. През 1947 г. Федерацията по борба на СССР става член на ФИЛА. Борците всяка олимпиада носят голям брой медали в нашата касичка. Можем да си припомним Анатолий Парфенов, Валентин Николаев, Александър Медвед, Александър Карелин и много други.

- Показване на упражнения за развитие на локомоторната сръчност (сметка V.).

1. Инструктаж по безопасност

(Учителят дава инструкции.

1. Направете тренировка.
2. Проверете игралното поле за чужди предмети.
3. Не играйте на мокър корт.
4. По време на играта не поставяйте пръстите си напред.
5. Не взимайте топката с двама или трима души, не излагайте бедрото си, не вземайте топката отзад, не разпръсквайте лактите си настрани.)
6. Загрявка

(Извършва се равномерно загряващо бягане (5 минути). След бягането учителят отвежда класа на стъпка. Учениците изпълняват дихателни упражнения. Провежда се загрявка с бягане.)

II. Основно тяло

1. Скок нагоре с тласък с един крак, приземяване на другия

(Учителят разделя класа на две групи, те стоят от противоположните страни на площадката.)

1. Стоейки неподвижно, отблъсквайте се с бутащ крак, като едновременно с това замахвате с ръце напред и нагоре. Приземете се на другия крак. Повторете 3-4 пъти.
2. Направете крачка, оттласнете се с бутащ крак, като едновременно с това замахвате с ръце напред и нагоре. Мога да кацна на друг. Повторете 3-4 пъти.
3. Извършете малко бягане, отблъснете се с бутащ крак, като едновременно с това замахнете с ръце напред и нагоре. Приземете се на другия крак. Повторете 3-4 пъти. Изпълнявайте в групи (първо упражнението се изпълнява от учениците от едната страна, след това от другата).
4. Стелажбаскетболист, дрибъл и хвърляне

(Учениците вземат една баскетболна топка.)

1. При първия сигнал от учителя учениците дриблират топката с дясната си ръка, при втория сигнал скачат с тласък с единия крак и се приземяват на другия (след като се приземят, заемете позицията на баскетболиста и замръзнете). Бягайте 1 мин. След това същото с лявата ръка. Бягайте 1 мин. След това същото последователно с дясната и лявата ръка. Бягайте 1 мин.
2. Всеки ученик на свой ред трябва да донесе топката до баскетболния кош и да стреля по произволен начин.
3. Спортна игра "Баскетбол"

(Учениците помнят правилата на играта. Учителят разделя класа на отбори и провежда игра. В случай на нарушение на правилата учителят спира играта и подрежда грешките.)

III. Заключителна част

(Приключват да играят 4-5 минути преди края на урока. Инвентарът се връща на място. Учителят изгражда, обобщава играта и урока (анализира тактически действия, основни грешки), хвали учениците за успеха.)

Домашна работа

1. Прочетете текста „Ски бягане“ на стр. 64, 65 от А.П. Матвеев.
2. Според учебника M.Ya. Виленски да повтори цялата информация по темата "Физически качества".

---