Бебето на Джонсън
Здравият и здравословен сън е в основата на физическото и емоционалното здраве на бебето. Освен това родителите също трябва да почиват. Но възможно ли е да научим бебето да спи? Експертите на Johnson's® Baby, в сътрудничество с педиатри и специалисти по съня, разработиха СИСТЕМАТА ЗА ЗДРАВОСЪБЕН СЪН за бебета.
Сънят винаги е повече от почивката. Това е времето за вашето бебе да расте и да се развива.
Създадохме техника в три стъпки:къпане,масаж испално бельо. Клиничните проучвания вече потвърдиха ефективността на този подход 1 . За да може бебето да спи добре, всичките 3 стъпки трябва да се изпълняват ежедневно в една и съща последователност в продължение на 2 седмици.
Защо редовността е толкова важна?
Как работи методът Johnson's® Baby?
Известно е, че положителните емоции от зрителни, звукови, обонятелни и тактилни усещания имат благоприятен ефект върху състоянието на детето: стресът и общата тревожност намаляват, а сънят става по-силен и по-здравословен. 2
Развиваме сетивността
приятни усещания
звук Чувам гласа на майка ми
визуално вижте очите на майка ми
обонятелно усещане за приятен аромат
тактилно усещане докосване на майка
Използвайки всички сетива на бебето, ние ще формираме стабилна асоциативна поредица между поредица от приятни усещания и последващия сън.
Стъпка 1. Къпане
Топлата вода отпуска бебето и нормализира кръвообращението. Освен това самите деца обичат водата. Полезно и забавно е!
По време на къпане са важни зрителният контакт, докосването, ароматите, които заобикалят бебето. Децата са чувствителни към миризми от ранна възраст. Непременно говорете с детето си, пейте му песни или му разказвайте броячи. Всичко това помага за укрепване на връзката на доверие между вас.
Подготвили сме и специална брошура за как правилно да къпете вашето бебе!
Къпането може да стане двойно приятно, ако го допълните с вълнуващи игри!
Прочетете Скоро отваряне на какво да играем с детето във ваната
Какво можете да изпеете и да кажете Бебето скоро ще се отвори, докато плувате?
Вашите помощници
Johnson's® Baby Bedtime Bubble Bath съдържа NaturalCalm™, патентован релаксиращ аромат, който насърчава съня на бебето. Шампоанът Johnson’s® Baby Bedtime* е щадящ очите с формула NO MORE TEARS и има успокояващ аромат на лавандула.
И знаете ли какво.
Доказано е, че бебетата, къпани във вана с аромат на лавандула, плачат по-малко, установяват зрителен контакт с майка си по-бързо и спят по-спокойно след къпане, според изследване 3 .
Стъпка 2. Масаж
И така, изкъпахте бебето. Сега трябва да му помогнем да се отпусне и да се почувства в безопасност . По време на масажа можете да въздействате и на целия спектър от неговите усещания. Виждайки майката пред себе си, чувайки гласа й, усещайки допира и аромата на успокояващите миризми на олио или мляко, бебето ще заспи спокойно и ще спи дълбоко.
Научете повече за това как да правите релаксиращ масаж в нашето ръководство!
За да не скучае бебето, кажете рима или броене. Той трябва да чуе гласа ви!
Прочетете Johnson’s® Baby Rhymes и Rhymes, които ще бъдат отворени скоро
Вашите помощници
За да направите докосването си още по-приятно, използвайте специално масло или масажно мляко. Те ще ви помогнат да поддържате кожата достатъчно хидратирана.
За площи за обработка можете да използвате Johnson's® Baby Bedtime Softening Cream* за бебешка кожа, която смятате за ненужно суха.
И знаете ли какво.
Проучванията потвърждават, че приятният масаж има положителен ефект върху активността на блуждаещия нерв, както и стомашната подвижност. В крайна сметка помага на децата да растат и да се развиват 4 .
Стъпка 3. Полагане
Сега бебето е готово за сън. Но във всеки процес е важно логичното заключение - сигнал, че подготовката за сън е завършена и е време да заспите.
Поставете бебето внимателно в креватчето. Не забравяйте, че е много по-безопасно за него да спи в собственото си креватче! И ако обучението на вашето мъниче да спи отделно се е превърнало в проблем, прочетете статията ни за това как да се справите с това Скоро отваряне.
Сега е време за приказка или приспивна песен!
Johnson's® Baby препоръчва истории, които можете да прочетете на вашето бебе преди лягане!
Ако не сте имали книга под ръка, няма значение, защото можете да импровизирате!
Открийте скоро как да разказвате завладяващи истории без книги!
Особена роля играе приспивната песен. Това не само ще помогне на бебето да заспи, но и ще укрепи емоционалната връзка между вас.
Слушайте приспивни песни от Johnson's® Baby!
Вашият асистент
Разработихме мобилното приложение Johnson's®Baby Bedtime за iOS. Там сме събрали приказки, песни и приятни мелодии, които ще помогнат на бебето да заспи! В приложението можете да следите времето за сън на вашето дете, да преглеждате статистически данни и да преценявате колко ефективен е нашият метод.
И знаете ли какво.
Това е всичко - сега бебето чака добри, приятни сънища. Целуни го и след това заспи, така че утрепродължете да изследвате този прекрасен свят заедно с вашето бебе!
1 - Нощна рутина преди лягане: въздействие върху съня при малки деца и майчиното настроение - Джоди А. Миндел, д-р; Лорена С. Телофски, бакалавър; д-р Бенджамин Виганд; д-р Елън С. Курц; Списание "Сън", бр. 32, бр. № 5, 2009. 2 - Mindell JA, Telofski LS, Wiegand B, Kurtz ES. Нощна рутина преди лягане: въздействие върху съня при малки деца и настроението на майката. сън. 2009;32(5):599-606. 3 - Field 2008 Ранно детско развитие и грижа 4 - Diego MA, Field T, Hernandez-Reif M, et al. Масажът на недоносени бебета предизвиква последователни увеличения на вагусната активност и стомашния мотилитет, които са свързани с по-голямо наддаване на тегло. Acta Paediatr. 2007;96:1588-1591. 5 – Dehaene-Lambertz 2010, Мозъчен език
* продукти, препоръчвани за деца над 6 месеца