Болка отстрани на крака на големия пръст

Ако стана неудобно да ходите в моделни обувки с тесен връх, до края на деня краката ви започнаха да се уморяват и болят, трябва да помислите за причините за тези явления. Може би това е началото на валгусната деформация на стъпалото - анатомична промяна в структурата на скелета на стъпалото.

Механизмът на развитие на костна деформация на крака

Обикновено ставата на мястото на прикрепване на палеца е заобиколена от еластична ставна торбичка, която играе ролята на:

хранене на костите;
осигуряване на свободата им на движение;
защита срещу триене и деформация.

При физиологични промени от едно или друго естество, полезността на ставната торба се нарушава, синовиалната течност частично напуска, връзката на костите претърпява промени, включително не към по-добро.

Именно това е механизмът за развитие на валгусна деформация на стъпалото – състояние, при което палецът се отдалечава от общата ставна ос с повече от 10o.

При продължително излагане на предразполагащи фактори заболяването прогресира и може да доведе до необратими последици.

Фактори, допринасящи за образуването на подутина

Състоянието, когато костта на крака близо до големия пръст боли, е познато на повечето жени. Това обаче не е свързано със сексуалното предразположение. Основната причина за проблемите в пръстите на краката е доста прозаична: неудобни и нефункционални обувки, които допринасят за преразпределението на центъра на тежестта на тялото от целия крак към ставите на пръстите на крака. В ранна възраст компенсаторните процеси позволяват натоварването на големия пръст да се преразпредели между цялото стъпало. По-късно, поради отслабването на опорно-двигателния апарат (по-специално, по-малката еластичност на вътреставните връзки), проблемът се концентрира близо допалеца, превръщайки го в грозна и болезнена става.

Следните фактори също допринасят за този вид артроза (възпаление на ставата):

наследствено предразположение;
остеопороза (разрушаване на костната основа поради дефицит на минерали);
автоимунни заболявания;
липса на витамини D, A, E в организма;
подагра и други.

Често няколко фактора действат едновременно: една жена, без да знае за болестта на вътрешните органи, дълго време носи помпи или друг модел с тесни високи токчета. В този случай симптомът на "изпъкнала кост" ще се развие по-бързо и по-ярко, ще бъде много по-трудно да му се устои.

Така, в отговор на въпроса: "защо боли костта на крака?" Има два основни компонента: по вътрешни и външни причини.

Основни начини за намаляване на болката

Ако състоянието, при което боли костта на крака, е забелязано наскоро, проблемът може да бъде отстранен. Ортопедите препоръчват:

Намалете болката в костите чрез превантивни и терапевтични вани (със съдържание на физиологичен разтвор или инфузия на лайка, невен, мента, оман). Още с първите процедури състоянието ще се подобри. Най-голям ефект ще има след 8-10 тави.
Извършете курс на масаж на стъпалото (ходилата). В същото време се подобрява кръвоснабдяването на тъканите, изглаждат се възникналите неравности и дефекти в дълбоките кожни слоеве, подобрява се трофиката на костите и ставите.
Използвайте имобилизиращи устройства с нормализиране на позицията на деформираната става и палеца.

Опции за лечение

Костта на крака отстрани може да нарасне толкова много, че да не подлежи на консервативни мерки. Може дори да нарани крака ви.да стане. В такива случаи ще се наложи хирургично лечение, при което пръстите се връщат в първоначалното си анатомично положение и се фиксират със синтетични медицински компоненти.

След такава операция се показва почивка за няколко дни, кракът не се подобрява, след което ще започне постепенно възстановяване на функционирането. Преди началото на такъв период не се показва активна физическа активност и носене на обувки, които пречат на движението.

След операцията усещанията в стъпалото може да имат болезнен характер, крайникът може да се подуе и да боли. Това показва възстановяване на кръвоснабдяването, лимфния дренаж и началото на процеса на регенерация.

Съвременните методи на лечение са рентгенова, лазерна и ударно-вълнова терапия.

Най-ефективните народни (домашни) методи на лечение

Когато крак боли близо до костта, малко хора са склонни да отидат на лекар и да започнат пълноценно лечение. По-често човек, без да мисли защо го болят краката, се опитва да си помогне. И тук на помощ идва мъдрата и целебна природа със своите вълшебни рецепти. Най-класическият от тях е да направите вана като нагрята „морска вода“. Минералните вещества на естествената каменна сол, допълнени с йодни включвания, от първото приложение ще облекчат състоянието и частично ще премахнат болката.

Фина йодна мрежа, нанесена върху болната област на крака, се е доказала добре. Между другото, можете да го разширите до областта близо до малкия пръст - усещането за болка често се разпространява и там.

За да настъпят полезни промени в костта на палеца, е полезно да действате върху нея с каша от пресен лук или чесън. Такива приложения намаляват възпалителния процес, допринасят за възстановяването на тъканното дишане. Анатомичният ефект няма да бъде много забележим, ноболката може да бъде намалена.

Компреси за лечение могат да се приготвят и от терпентин и амоняк. Много продукти от мед също са подходящи (прополис, каша от пчелни пити, тинктура от мъртви пчели и, разбира се, самият мед).

В ситуации, когато костите на краката са много болезнени, можете да подготвите следните състави за приложения или смазване:

цветя от глухарче настояват за водка, добавят се няколко капки етерично масло (например хвойна или евкалипт) и се смесват с омекотен твърдо сварен жълтък;
настъргано сурово цвекло, смесено с няколко капки лимонов сок и задушени трици, за предпочитане ръжени;
намачкайте зелевия лист, капнете върху него няколко капки ябълков оцет и намажете болното място.

Локалното лечение несъмнено ще даде резултати, но няма да премахне причините за заболяването и следователно не гарантира пълното му премахване. В крайна сметка, да разберете защо боли костта на големия пръст означава да повлияете на основната причина, поради което ще се получи по-стабилен резултат.

Основни мерки за превенция

За да направите крака да изглежда тънък, добре поддържан и красив, така че да няма причина да хленчите вечер, трябва да следвате редица прости и ефективни правила. Между тях:

където и да е момичето, кракът й трябва да бъде обут в удобни удобни обувки;
за да се избегнат проблеми във функционирането на отделителната система, е необходимо да се установи контрол на приема на храна. По-малко мазни, солени, кисели и пушени. Повече плодове, зеленчуци, билки. Витамини и микроелементи. Забрана за пушене и алкохол. Не - изкуствени подобрители на вкуса и мириса, консерванти и емулгатори;
голяма роля се дава на периодичните физически упражнения, особено в краката(въртеливи движения, клякания, наклони и др.);
в края на работния ден е полезно да дадете на краката си момент на удоволствие - да вземете релаксираща вана, която подобрява кръвообращението;
полезни са микромасажите на пръстите, краката и долните крака като цяло. Последователността на упражненията, особено ако изкривяването на ставата вече е започнало, трябва да се определи от ортопеда. Полезни са малките движения на големия пръст: последователно събиране на малки предмети с пръст, движение тип „разкъсване на трева“, самоотвличане на пръста с максимална възможна амплитуда;
с възрастта е препоръчително да се провеждат превантивни медицински прегледи, включително използването на лабораторни изследвания за остеопороза, подагра, артроза;
задължителни възстановителни процедури, чист въздух, активен начин на живот, липса на стресови ситуации.