Болка в гръбначния стълб в средата на гърба причини и лечение

Болката в средата на гърба не е толкова честа, колкото във врата или долната част на гърба. Освен това в повечето случаи естеството и интензивността на болката в средата на гърба е значително по-ниска от тази в други части на гръбначния стълб, което определя по-нататъшната тактика на диагностика и лечение. Въпреки факта, че движенията в гръдната област на гръбначния стълб са физиологично значително ограничени, в сравнение с цервикалната и лумбалната област, поради анатомичните особености, натоварването върху тази част на гърба все още е доста високо.

Болките в гръбначния стълб се срещат с приблизително еднаква честота както при мъжете, така и при жените, като възрастта, полът, професията нямат значение.

Защо гърбът може да боли в средата? В повечето случаи болката в средната част на гърба се наблюдава при хора, които имат някаква патология на гръбначния стълб. Възможно е обаче да има по-сериозни проблеми, свързани с нарушаване на работата на вътрешните органи. Възможни причини за болка в средата на гърба:

Дегенеративно-дистрофични заболявания на гръбначния стълб (например остеохондроза или спондилартроза).
Изместване на междупрешленните дискове.
Херния.
миозит.
Различни видове изкривяване на гръбначния стълб.
Неправилна поза.
Прекомерно разтягане на мускулите на гърба.
Нараняване.
Патология на вътрешните органи (сърце, бели дробове и др.).

Обикновено рентгеновата снимка на гръбначния стълб е достатъчна, за да се определи причината, поради която боли средата на гърба.

Диагностика

Честите болезнени усещания с различен характер и интензивност в средната част на гръбначния стълб изискват задължителен цялостен преглед от няколко лекариспециалисти, като ортопед, терапевт, кардиолог и др. Най-често могат да се предписват следните видове инструментални изследователски методи:

Рентгенография на гръбначния стълб.
Електрокардиограма.
Компютърно или магнитно резонансно изображение.

Ако подходите към лечението задълбочено, тогава основното внимание трябва да се обърне на отстраняването на причината, поради която гърбът боли в средата на гръбначния стълб. Въпреки това, синдромът на болката може да се справи с традиционните терапевтични методи и средства:

Болкоуспокояващи мехлеми на базата на нестероидни противовъзпалителни средства (диклофенак, волтарен, ибупрофен).
Мануална терапия.
Масаж.
Физиотерапия.
Физиотерапевтични процедури (електрофореза, магнитотерапия, лазерна терапия, ултразвук, кални бани).

Всеки вид лечение на болка в средната област на гърба може да бъде предписан или отменен само от лекуващия лекар.

Физически упражнения

Ако състоянието на пациента и естеството на хода на основното заболяване позволяват, тогава поддържането на умерена физическа активност ще бъде ключът към бързото възстановяване. Освен това лекарите препоръчват редовни сутрешни упражнения. Комплексът от терапевтични упражнения може да включва следните видове упражнения:

Детска поза. Първото нещо, което трябва да направите, е да седнете на колене и да наклоните главата си възможно най-ниско към пода. Протегнете ръцете си напред. Останете в това положение около 20 секунди. След това изпънете ръцете си назад. Останете в това положение приблизително същото време. Ако е възможно, повторете упражнението поне два пъти.
Навеждане на главата в седнало положение. Сядаме на пода. Държим гърба изправен. Най-добре е да седнетепред огледалото, за да можете да видите позата си. Поставете ръцете си зад главата си и бавно дръпнете главата си напред. Препоръчително е да наклоните главата си, докато брадичката изчезне от областта на врата. Задръжте тази позиция за около 10-15 секунди. Общо упражнението трябва да се повтори 8-10 пъти.
Обръща се с гимнастическа пръчка. Стой изправен. Вземете гимнастическа пръчка. Поставете го хоризонтално на врата зад главата. Протегнете ръцете си доколкото е възможно и се хванете за краищата на пръчката (ако дължината позволява). Най-малкото ръцете трябва да са протегнати. Като държите пръчката на гърба зад главата си, бавно се завъртете наляво и останете в това положение за 25-30 секунди. След това повторете действието в обратна посока. Броят на повторенията е разрешен 10-12 пъти. Всичко обаче зависи от първоначалното състояние на пациента.
Торсът напред. Краката са на нивото на раменете. Стиснете ръцете си зад ключалката и ги повдигнете нагоре, докато накланяте торса си напред. За да опростите изпълнението на краката, можете да огънете малко в коленете. Повдигайки ръцете си възможно най-високо, останете в това положение за 15-20 секунди. Средно се препоръчва упражненията да се повтарят до 4-5 пъти.
Наклони на торса напред с докосване на пръстите на краката. Сядаме точно на пода. Затваряме краката си и ги поставяме пред нас. Навеждайки се напред, се опитваме да достигнем върховете на пръстите на краката си с ръце. За да опростите изпълнението на краката, можете да се огънете в коленете. Упражненията трябва да се правят бавно и постепенно, без резки движения. След като успеете да се хванете на пръстите на краката си, опитайте се да задържите тази позиция поне за няколко секунди.

Лечение в домашни условия

Повечето експерти имат обща гледна точка за това какво да предотврати напълно развитието на болкатав средата на гръбначния стълб е невъзможно, но значително облекчаване на състоянието е съвсем реално, дори и у дома. Следните препоръки, които ще бъдат изброени, могат да се разглеждат като обобщение на цялата статия с някои допълнения. Какво може да се направи, ако гръбначният стълб боли конкретно в средата на гърба:

При появата на остри болки в средната част на гръбначния стълб не трябва да се колебаете да посетите лекар. Пълният преглед ще идентифицира причината и ще проведе своевременно лечение.