Час на класа (9 клас) на тема Родителска среща - quot; Как да подготвите себе си и детето си

Да запознае родителите с правилата за провеждане на окончателното сертифициране, да анализира готовността на децата за предстоящото сертифициране и да даде препоръки на родителите за подпомагане на децата при подготовката за финалните изпити.

В часовете на класа тествайте деветокласниците на „Стрес тест“. Подготвят се бележки.

Размер на прикачения файл

beseda_i_rod.sobr_._v_9_klasse.doc

41 KB

Разработване на родителска среща (9 клас)

Как да подготвите себе си и детето си за бъдещи изпити. Как да се справим със стреса.

Провеждане на родителска среща в 9 клас на тема:

Как да подготвите себе си и детето си за бъдещи изпити. Как да се справим със стреса »

Цели: 1) запознаване на родителите с правилата за провеждане на окончателно сертифициране;

2) анализира готовността на децата за предстоящите изпити;

3) дават препоръки на родителите за подпомагане на децата при подготовката им за финални изпити.

Участници: родители на ученици от 9 клас, класен ръководител.

Смятате ли, че сте стресирани?
Как се чувствате за предстоящите изпити?
Как оценявате готовността си за предстоящите изпити днес?
Имате ли собствени изпитани методи за успешно запаметяване на учебен материал? Който?
Какъв е най-добрият начин на работа при подготовката за изпита?
Кои храни според вас стимулират умствената дейност?

III. Тестване по време на часдеветокласници на стрес теста. Студентите са помолени да прочетат твърденията, включени в теста, и да изразят степента си на съгласие с тях, като използват следната скала:

1 - почти никога;

4 - почти винаги.

Малките неща рядко ме дразнят.
Изнервям се, когато трябва да чакам някого.
Когато попадна в неудобно положение, се изчервявам.
Когато се ядосвам, мога да обидя някого.
Не понасям критика, изпускам нервите си.
Ако ме бутнат в транспорта, отговарям със същото или казвам нещо грубо.
Цялото му свободно време е заето с нещо.
Винаги пристигам рано или късно за срещи.
Не знам как да слушам, вмъквам реплики.
Страдам от липса на апетит
Неспокоен съм без причина.
Сутрин се чувствам зле.
Чувствам се уморен, не спя добре, не мога да се изключа.
И след дълъг сън не се чувствам нормално
Мисля, че сърцето ми не е наред.
Имам болки в гърба и врата.
Барабаня с пръсти по масата, а когато седя, мърдам крак.
Мечтая за признание, искам да бъда похвален за това, което правя
Мисля, че е по-добре от повечето.
Не спазвам диета, всичко се променя постоянно.

30 или по-малко точки - Живеете спокойно и разумно, успявате да се справите с възникващите проблеми. Не страдате от фалшива амбиция или прекомерна скромност. Тези хора често виждат себе си в розова светлина.

31 - 45 точки. - Животът ви е изпълнен с активност и напрежение, страдате от стрес както в положителния смисъл на думата (т.е. имате желание да постигнете нещо), така и в отрицателния. Явно няма да се променишначин на живот, но оставете малко време за себе си.

46-60 точки. „Животът ви е постоянна борба. Вие сте амбициозни и мечтаете за кариера. Мненията на другите са важни за вас и това ви държи под напрежение. Ако продължавате в същия дух, ще постигнете много, но едва ли това ще ви донесе радост. Избягвайте ненужните спорове, усмирявайте гнева си, породен от дребни неща. Не се опитвайте винаги да постигате максимален резултат. Давайте си почивка от време на време.

61 точки или повече. - Живеете като шофьор на кола, който едновременно натиска газта и спирачката.Променете начина си на живот. Стресът, на който сте изложени, заплашва както здравето, така и бъдещето ви.

IV. Класният ръководител обработва и анализира резултатите от анкетата и тестването.

V. Подготвят се бележки.

Някои модели на запаметяване

Трудността при запомняне нараства непропорционално на обема. Голям пасаж е по-полезен за научаване от кратка поговорка.
При една и съща работа обемът на запаметяване е толкова по-голям, колкото по-висока е степента на разбиране.
Разпределеното обучение е по-добро от концентрираното обучение. По-добре е да преподавате на прекъсвания, отколкото последователно, по-добре малко по малко, отколкото наведнъж.
Колкото повече време отделяме за повторение от паметта, а не само за многократно четене, толкова по-ефективно.
От двата материала, по-големия и по-малкия, е разумно да започнете с по-големия.
Насън човек не помни, но и не забравя.

Условия за поддържане на здравето

Редуване на умствен и физически труд.
Предпочитание трябва да се даде на гимнастическите упражнения (салто, свещ, стойка на глава), т.к. повишен приток на кръв към мозъчните клетки.
Пазете очите си, правете почивка на всеки 20-30минути (погледнете в далечината, откъснете очи от книгата).
Минимум телевизионни предавания!

Техники за психологическа защита

Превключване. Започнете да мислите за нещо подходящо, полезно, приятно за вас. След известно време неприятното изживяване ще отшуми.
Сравнение. Сравнете вашето състояние със състоянието и състоянието на други хора и ще откриете, че за мнозина е по-трудно, отколкото за вас. Това ще улесни изживяването ви.
Натрупването на радост. Спомнете си събитията, които са ви причинили дори малко радост.
Мобилизиране на хумора. Смехът е противоотровата срещу стреса.
Интелигентна обработка. "Няма зло без добро"
Освобождаване от отговорност (физическа работа, игра, хоби)
Бърза обща мускулна релаксация (релаксация)

Декорация, оборудване и консумативи. На дъската са нарисувани твърдения: „Стресът не е това, което ви се е случило, а как го възприемате“ (G. Selye); „Когато човек е в паника, той не е в състояние да се съсредоточи върху решаването на конкретен проблем, но като се принуди психически да приеме най-лошото, ние по този начин облекчаваме бремето на паническото безпокойство и сме в състояние да търсим и намираме правилния изход“ (Д. Карнеги).

I. Учителят съобщава дневния ред, представя реда на срещата. разказва за правилата за провеждане на финалната атестация.

III. Родителите отговарят на въпросника и тестовите въпроси, на които децата им вече са отговорили.

IV. Училищният здравен работник говори за това как да останем здрави, докато се подготвяме за изпити.

V. Говори класният ръководител. В речта си той използва обобщените резултати от проучването, приканва родителите да сравнят своите отговори с отговорите на децата, предлага да се обърне внимание напрепоръки в бележките.

VII. Решението на родителската среща се взема:

1. Направете всичко възможно да създадете благоприятна среда по време на подготовката на студентите за изпити.

2. Осигурете правилен контрол върху изпълнението на дневния режим и диетата.

3. Следвайте препоръките, посочени в бележките.

4. Вярвайте в силата на децата, не се поддавайте на притесненията и сами се паникьосвайте.

По темата: методически разработки, презентации и бележки

„Изпитът е проверка на знанията на ученика и мъдростта на учителя” Въпроси за дискусия: 1. Обсъждане с родителите на резултатите от представянето на учениците за годината.2. Подгответе родителите на учениците за новия живот.

Помогнете на родителите и учениците да преодолеят психологическите трудности, свързани с предстоящите изпити.

В помощ на класния ръководител.

Да подготви родителите на учениците за нова житейска ситуация – полагането на изпитите на техните деца.

Изпитът е проверка на знанията на ученика и мъдростта на преподавателя Въпроси за обсъждане: 1. Обсъждане с родителите на резултатите от представянето на учениците за годината.2. Да подготви родителите на ученици за нов живот.

Цел: 1. Оценка на ефективността и значението на родителската подкрепа при подготовката за OGE.2. Практикуване на техники за психологическа подкрепа с родителите в подготовката за дипломиране.