Диета и хранене на Сандра Бълок, списък със забранени храни, спорт
Много жени напълняват с възрастта. Физиологически това е напълно нормален процес, но за звездите това е непозволен лукс!
Сандра се смее на въпросите на фенове за фигурата си:
- но всъщност тя редовно работи върху собственото си тяло.
Ден на гладуване наобратно: Храненето на Сандра Бълок
Сандра се ограничава до висококалорични и мазни храни, опитвайки се да се придържа към правилното хранене през цялото време.
Снимка, публикувана от Сандра Бълок (@sandra_bullock_) на 28 юли 2013 г. в 7:05 сутринта PDT
Актрисата си спомня с усмивка Оскар през 2010 г., който се падна точно в събота - единственото, за което тогава мечтаеше, беше да изчака края на церемонията и да отиде на бюфета възможно най-скоро.
Строга диета за специални поводи
Когато Бълок има важно събитие или следваща снимка, тя организира седмична диета без захар и мазнини.
В продължение на 6 дни тя яде само:
- Кафяв ориз;
- тъмен боб;
- Зеленчуци на пара;
- Месо без мазнини;
- Рибни продукти;
- Пчелен мед.
От диетата за 6 дни са напълно изключени:
- Млечни продукти;
- червено месо;
- Шоколад;
- Плодове (с изключение на банани);
- Сосове и дресинги;
- Конфитюри от горски плодове.
Спортът в живота на Бълок
Сандра никога не позволява на тялото да се отпусне, редовно изпълнявайки упражнения за коригиране на фигурата и поддържане на тонуса на тялото.
Така че часовете не стават скучни, актрисата редува физически упражнения:
- Кикбокс;
- Пилатес;
- Силови тренировки;
- Разходка с велосипед;
- Бягай.
Инструкторът не крие собствената си заслуга за промяната на фигурата муотделение. Почасовите тренировки шест дни в седмицата наистина дават добри резултати.