Диетична сода и лимон - прегледи и резултати
Сода за хляб и лимон за отслабване е друг метод, предназначен за бързо и дълготрайно отслабване.
Авторите на методологията твърдят, че поп с доста приятен вкус, състоящ се от смес от лимонов сок, вода и сода, е в състояние да разтваря мазнините дори на етапа на храносмилане на храната в стомаха, като по този начин предотвратява отлагането й върху стомаха и страните.
За отслабване се препоръчва да пиете храната, изядена със специална напитка, състояща се от чаша топла вода, четвърт чаена лъжичка сода и пресен лимонов сок - количеството му трябва да е достатъчно, за да образува пяна и въглероден диоксид.
Ето и рецептата:
- чаша вода (топла или стайна температура)
- половин лимон (изстискайте сока директно в чашата)
- обикновена сода - една четвърт чаена лъжичка
Разбъркайте всички съставки, докато станат газирани и пенливи, изпийте веднага.
И така, отслабнете със сода и лимон? И двата продукта са ни добре познати, евтини и достъпни през целия сезон. Въпреки това, дори и тук има някои точки, които трябва да се вземат предвид, тъй като тази диета - сода и лимон - далеч не се показва на всички и не може да се използва дълго време.
Противопоказания
Кой трябва да се притеснява от този метод за отслабване?
Тъй като сода-лимонът е доста агресивна среда, която може да увреди стените на стомаха, по-добре е хората, които имат проблеми с киселинността, незабавно да се откажат от този метод за отслабване. Излишно е да казвам, че гастритът и язвите, често свързани с висока киселинност, са недвусмислени противопоказания?
Смята се, че продължителната употреба на сода (при всякакви показания) може да провокира съдови спазми и скокове на налягането, така че пациентите с хипертония и основните пациенти също трябва да изберат някои другиначин да се отървете от досадните сантиметри в талията: тази диета също не е подходяща за тях - сода с лимон.
Бременността и периодът на хранене на новородено дете не е най-доброто време за експерименти, защото всичко, което майката яде и пие, по някакъв начин се абсорбира от тялото на детето.
Вековният въпрос - как да отслабнете - содата и лимонът решават само частично, тъй като поради кратката си продължителност (не повече от две седмици), такава диета позволява да се намали теглото само с 3-4 килограма.
Ще ви бъде интересно:
Отзиви за сода и лимон за отслабване
Che за глупости, и въглехидрати? трябва да бягаш, да караш колело с дебелото си дупе и тогава ще отслабнеш, но това са боклуци.
Искам да опитам и не знам кого да слушам, мненията са разделени, но много искам без напрежение, но безплатно сирене има само в капан за мишки
всеки има свое собствено тяло и, разбира се, своя собствена реакция към този метод на отслабване
Пийте всеки ден?
Не е за всеки и трябва да гледате състоянието! Но много ми хареса. Сили се появяват! Правих и клизми със сода - такава лекота в стомаха! Нямаше никакъв дискомфорт! Пих сода с лимон и само една сода с вода и само един плюс! А колко гадости, слуз и парцали излязоха след клизми! И сега няма кипене, болка и тежест. Кожата стана чиста и еластична, здравословното състояние е отлично! Евтино и лесно можете да излекувате и пречистите целия организъм! Благодаря за съвета!
Не вярвах, че можете да отслабнете с лимонова сода, но резултатът е очевиден. За една седмица поисках 5 кг. Все пак ще приема.
Как се хранихте докато пиехте сода?
Мисля, че всичко зависи от чувствителността на тялото. Или в зависимост от това как да използвате тази напитка. Например, аз го пих сутрин и час след вечеря бавно на малки глътки. А на сутринта, когатоИзлязох да тичам, взех го със себе си, знаете, че е много тонизиращо. Свали три килограма за седмица. Не изпитах нито един от горните неудобства. Напротив, аз например често страдам от киселини и содата с лимонов сок ми помогна. И относно отслабването - не мисля, че има инструмент, който би помогнал бързо да отслабнете без допълнителни трикове като спортуване или правилно хранене. Най-често пълнотата е проблем на пасивен начин на живот и недохранване. А проблеми като оригване и пърдене идват от прекомерно натрупване на храносмилателни газове в червата, което е по-скоро следствие от недохранване, отколкото от ефекта на тази напитка (е, или следствие от неправилната й употреба). И запомнете едно правило: никога не пийте лек със сода и лимон на пълен стомах, защото в този случай това лекарство може да има точно обратния ефект. Най-добре е тази напитка да се приема сутрин на празен стомах. Препоръчва се да се пие вода със сода и лимон всеки ден в продължение на две седмици, след което да се направи почивка за две седмици.
Когато бях бременна, имах високо кръвно, пиех вода с лимон, т.е. изцеден половин лимон в чаша вода за облекчаване на налягането. Е, какво мислите, отслабнах. След следващото приемане при жените теглото ми намаля. Лекарят ме успокои, че това се случва, плодът расте, а аз отслабвам. Чак сега разбрах, че лимонът е причината за всичко. Вярно, без сода.
Ако добавите лимонена киселина, лимонов сок или оцетна киселина към чаша сода, ще получите „газирана напитка“. Между другото, ако концентрацията на сода в чашата е достатъчно висока и киселината е много концентрирана, тогава ще се получи не просто газирана напитка, а просто малко вулканично изригване :) Този газиран въглероден диоксидв контакт със стените на стомаха, дразни тези стени. Пространството е затворено, газта няма къде да отиде и точно по стените „бие“. NaHCO3 + HCI> NaCl + H2CO3 H2CO3> H2O + CO2^ Защитавайки се от тази „атака“, стомахът произвежда повече киселина (как иначе може да се защити? Солната киселина е единственото нещо, което има). Тази част киселина незабавно влиза отново в същата реакция с отделянето на въглероден диоксид. Следователно - отново нова порция въглероден диоксид "атакува" ... Е, има такъв цикъл, който в медицинската литература се нарича "киселинен отскок". Между другото, опасността от това явление - "киселинен отскок" - съществува само за стомаха на пациента или предразположения към заболяването. Да речем, ако човек има язвен процес, тогава - да, този "отскок" ще увеличи язвата. Ако човек няма язва, но има ерозивен процес в стените на стомаха, тогава „рикошетът“ ще повлияе на развитието на този ерозивен процес. И така нататък - всеки проблем в стомаха ще се изостри. Ако стомахът е нормален, здрав, тогава този "киселинен отскок" не представлява никаква опасност. То е дори по-малко опасно от чаша всякаква газирана напитка, която пием без дори да се замислим, някои хора пият това почти всеки ден.
И не отслабнах. Въобще не! Съгласен съм с всичко по-горе - гадене, оригване, къркорене в червата (особено "приятно" е, когато всичко това се случва в университета на лекция в тишина).
Просто бих искал да погледна в очите някой, който напълно сериозно твърди, че содата и лимонът са диета за отслабване, която наистина помага. Вероятно има чувство за хумор, по-силно от чувството за състрадание - иначе как иначе може да се обясни подобен съвет?
Не, повече няма да търся „чудодиети." Доброто старо физическо възпитание и преброяването на калоричното съдържание на изядената храна на ден е най-доброто и най-важното е напълно безопасно и здравословно.
От години напълняваме, което означава, че е невъзможно да се отървем от него за няколко седмици. Всички на фитнес!
Честно казано, очаквах нещо подобно - някак си не можех да повярвам, че толкова прости и евтини продукти могат да помогнат.
След като прочетох рецензиите, разбрах: ефектът е нулев, но след това - много здравословни проблеми. И все пак човечеството все още не е измислило нищо по-добро от конвенционалните диети и фитнес класове.
Господи, позволете ми още веднъж да се впусна в тези обещания ... Така че исках да отслабна бързо, но в крайна сметка - вечно мърморене в стомаха, оригване, неприятен вкус в устата и дори акне. За първи път от 30 години от живота ми, представяте ли си?! Най-отвратителното е, че с цялото това страдание не съм отслабнал и грам. Като цяло не ми вярвайте. Сода и лимон – диетата е не само неефективна, но и вредна. Ще отида във фитнес клуба, как да излекувам акне ...
О, а тук е дадена съвсем различна рецепта - четвърт чаена лъжичка на чаша вода! Пробвах една, има цяла лъжица сода. Издържа една седмица. Беше ми ужасно гадно, затова се отказах. Резултатът е: три килограма. Сода с лимон помогна или много натоварен работен график (току-що предадох проекта) - не знам.
Искам да опитам четвърт лъжица по-късно, както е написано в тази статия - може би няма да е толкова болно. В същото време ще видя колко мога да загубя в спокоен ритъм на живот.
По-горе беше казано, че може да се развие алкализиране на кръвта. Ще трябва да внимавам повече с рецептата. Благодаря за предупреждението.
Момичета, по принцип се ужасявам от такива диети. Дори не искам да опитвам - като лекар знам, че содата е опасно нещо: не е за нищо, че вече не се използва в съвременната гастроентерология поради купчинатастранични ефекти! Освен това, ако се приема продължително време, може да се развие алкалоза. Това е толкова опасно състояние, когато кръвта е алкализирана.
Содови ексфолианти за кожата (например сода с мед) - все пак е добре, можете от време на време да го използвате за стягане и ексфолиране, но е по-добре да не пиете сода. Дори и с лимон.
Сода и лимон за отслабване е пълна глупост. Те не разтварят нищо, освен стените на стомаха. Опитах това чудо на природата - на втория ден ме заболя коремът и развалянето на въздуха с оригване и пърдаше, съжалявам, някак неудобно.
Тук в тази статия има предупреждение, че лимонът и содата са противопоказани за хора с повишена киселинност и гастрит. Тогава такова отслабване по принцип е невъзможно за никого: покажете ми човек с абсолютно здрав стомах!
Бях с 8 килограма наднормено тегло. По никакъв начин не стигам до фитнеса - работният ден е нередовен и нямам достатъчно търпение да спазвам диета: необходимо е целият набор от необходими продукти да е винаги под ръка.
Прочетох за лимоново-содената диета в интернет и реших да я пробвам въпреки гастрита. Напитката има наистина добър вкус (поне не неприятен), така че пиех след всяко хранене - дори носех лимони и сода със себе си на работа.
Резултат: минус два килограма за две седмици. Не забелязах никакво влошаване на благосъстоянието ми поради гастрит, но оригването наистина ме измъчваше. Когато работиш с хора, това създава проблеми. Загубените два килограма (само два!) Само разочароваха - очаквах повече, съдейки по ентусиазираните описания. Не Бог знае, като цяло. Такава диета е добра, вероятно, само за тези, които имат минимум „социални спестявания“.