Дюжинатека
Бог да ми даде разум и мир
Приеми това, което не мога да променя...
Като пушачи, които се опитват да спрат да пушат, ние не можем да променим желанието си за цигари, но дори и да не можем да променим желанието, можем да го приемем. Истината е, че докато не приемем жаждата си за цигари, няма да спрем да пушим. Палим следващата цигара е това, което правим, когато решим, че не можем да поемем желанието!
Толкова е просто: ако искате цигара и не приемате желанието, определено ще запалите цигара. Или може би поемате „едно всмукване“, но дори едно всмукване е отхвърляне на това, което не можете да промените.
Приемането на желанието не означава, че го искаме или нещо подобно. Приемането означава, първо, разпознаване на жаждата за това, което е: силно желание, физическо или психологическо, а не нужда от цигари. Това е всичко. Ние не се опитваме да се борим с желанието, вместо това го наблюдаваме, оставяме го, без да се паникьосваме, не се самосъжаляваме, а казваме: „Да, в момента наистина жадувам за цигара“.
Ние не практикуваме самоизмама и не се опитваме да се заблудим, че не ни се пуши. Това е честна програма. Също така не се опитваме да мразим навика (или себе си) достатъчно, за да спрем да пушим. Не, не можем да се насилим да спрем да пушим, но можем да живеем с апетита и се молим за...
Смелост да променя това, което мога...
Това, което можем да променим, е нежеланието ни да живеем, дори и за кратък период от време, с желанието да изпушим следващата цигара. Можем, с Божията помощ и подкрепата на Групата, да променим стария начин на мислене за глада и можем да се свържем с него по нов начин: можем да искаме да живеем с това желание; вече не смепалим цигара, за да се отървем от болката, причинена от апетита. Нашето пушене показва, че не сме приели това, което не можем да променим, и не сме действали смело, за да променим това, което можем да променим. Разбира се, животът с глад е труден, понякога много труден, но не сте сами – с Божията помощ можете да се справите. Това е темата на молитвата за душевен мир.
Затова молим Бог да ни помогне да прегърнем желанието и след това молим Бог да ни даде куража да не се тревожим за това желание – както винаги сме правили – като запалим още една цигара. Затова се нуждаем от силата да приемем желанията и смелостта да не пушим...
Мъдрост да различаваш едното от другото.
Мъдростта, която искаме тук, е да разпознаем разликата между стария начин за справяне с дискомфорта от глада (задължителното пушене) и новото отношение към глада: да го приемаме, докато не премине, въпреки че може да изпитаме дискомфорт за няколко минути.
Силата и смелостта да живеем като бивши пушачи с този дискомфорт идва, когато го поискаме, въпреки че може да отнеме време. Това, което получаваме, не е пряк резултат от силата на волята, а от Сила, която идва от Бог, от групата и от нашата вътрешна същност. Силата, която искаме да получим, всъщност е любовта! Само с тази сила можем да станем бивши пушачи и да намерим нов живот, свободен от никотиновата зависимост.
Причината, поради която не станахме бивши пушачи по-рано, е, че не можахме да направим избора да живеем с апетита. Всеки път, когато искахме да изпушим цигара, я вземахме и я палехме. И продължихме да се надяваме, че по някакъв чудотворен начин ще дойде денят, когато желанието ще изчезне и ще можем да намерим напълно безболезнен начин даСпри да пушиш. Но този ден така и не дойде. Всеки от нас продължи да използва любимите си обяснения и извинения за пушенето, собственото си намерение да не живее с глад. И продължихме да изпитваме това непоносимо желание и дим година след година. Но сега можем да променим всичко: моментът, в който можем да осъзнаем какво означава това - "Искам да пуша" - и когато го срещнем, с дадена от Бога смелост, да отговорим: "Избирам да не се справям с желанието за пушене" - и тогава ще станем бивши пушачи!
Ако продължавате да пушите, въпреки че произнасяте тази молитва, повтаряйте я отново и отново и продължавайте да я повтаряте, докато почувствате какво означава тя за вас, пушача. Накрая ще се получи. Няма да помогне, ако не сте искрени, но ако всичко, което можете да направите, за да започнете, е да кажете молитва, без да вярвате в нея, направете поне това! Може да ви отнеме известно време, за да съберете сили да живеете с дискомфорта от жаждата без пушене, но това ще се случи. С течение на времето тягата ще намалее значително и един ден, вярваме, ще изчезне напълно. Ако въпреки всичко се отпуснете и пушите, отнесете се с уважение и повторете молитвата следващия път.
Не забравяйте, че всъщност не стресът, разочарованието или желанието ни карат да изпушим следващата цигара, а по-скоро липсата на енергия. За справяне с тягата. Тази сила ще дойде от Бог, групата и от здравата част от вашето вътрешно аз. Господ да бъде с вас!