Домашен диетолог - програми за съставяне на диета и индивидуални диети онлайн
Софтуерът ще помогне и на хората, които искат да забравят излишните килограми. Следвайки полезни съвети, човек може да отслабне, като изчисли скоростта на рационален прием на храна. С принципите на диететиката можете да се запознаете и дистанционно. Софтуерът е подходящ за планиране на различни диети, включително медицински.
Програма за съставяне на диета
Отслабването у дома е важно условие не само за млади майки, жени, които се занимават с домакинска работа, но и за бизнес жена. Програмата „Домашен диетолог“ ще им помогне да постигнат това, което искат. Софтуер от себе си:
- брои калории;
- прави правилното меню;
- помага за промяна на хранителните навици.
Това е много ефективен инструмент при планиране на диета, избор на подходящи ястия. Следвайки препоръките на ръководството за калории, можете:
- нормализира метаболизма;
- намаляване на теглото;
- Започнете да ядете по-здравословни и здравословни храни.
Диетичната програма е изключително лесна за използване. Тя ще ви каже какви хранителни вещества да добавите към диетата. Анализът на рецептите ще ви помогне да се съсредоточите върху храни, които насърчават загубата на тегло и да поддържате резултатите напред. Удобното меню ви позволява лесно да въвеждате информация, да преглеждате процеса на работа върху себе си, да проследявате колко калории сте консумирали през деня. Ако имате проблеми с въвеждането на данни, можете да използвате инструкциите.
Изберете диета за отслабване
Като начало, потребителят е помолен да изчисли идеалното си тегло, според формулата на Лоренц, за да избере диета за отслабване, която ще помогне да се отървете от мазнините. Трябва да въведете информация завашия ръст, тегло, обиколка на някои части на тялото, пол, възраст в специален прозорец, след което щракнете върху бутона "изчисли". Програмата незабавно ще покаже резултата на екрана. Получените данни трябва да се третират скептично, тъй като те не отчитат индивидуалните характеристики на организма.
Следващата стъпка е да създадете правилната диета. Компютърът изчислява автоматично, предоставяйки информация за количеството протеини, въглехидрати, мазнини в таблицата. Софтуерът предоставя и списък с продукти, необходими за ежедневна консумация. Техният брой е посочен в грамове. Потребителят може също да избере една от следните диети:
- медицински;
- спорт;
- за отслабване;
- за увеличаване на масата.
Домашни диети за отслабване
Такъв домашен диетолог помага не само да се изчисли нормата на балансирана диета, но и да се запознае дистанционно със съветите на лекарите. Всички домашни диети за отслабване, разработени от програмата, се характеризират с безопасност и ефективност. Човек ще може да се научи как да определя точната порция за закуска, обяд или вечеря, как да претегля правилно храната, за да отслабне и т.н. Броенето на калории ще ви помогне да отслабнете, като избягвате нездравословна храна и храни, които насърчават наддаването на тегло.