есенни болести
Есента е сериозно изпитание за здравината на нашия организъм. Понякога заболяването се появява почти от нулата, но според експертите има редица заболявания, които са особено чести през есента.
Знаейки това, можете да предприемете превантивни мерки за предотвратяването им и да се насладите на красотата на есенните дни без здравословни проблеми.
Цистит
В студено време доста често можете да видите много млади момичета на улицата, очевидно облечени не за времето: къси якета, панталони с ниска талия, излагащи корема. Разбира се, изглежда красиво, но именно тези модни жени са на първо място под удара на цистита. Хипотермията провокира растежа на патологичната флора, което може да доведе до възпалителни процеси. Най-често циститът засяга лигавицата на пикочния мехур. Това причинява често желание за уриниране, което става изключително болезнено и може да бъде трудно. В допълнение, това състояние е придружено от обща нервност, понякога повишаване на телесната температура и общо неразположение.
Профилактика: за предотвратяване на цистит трябва да се избягва хипотермия; дълго седене в едно положение, особено в студена стая; своевременно лечение на всички съществуващи огнища на инфекция в тялото; спазвайте правилата за лична хигиена и поддържайте редовен сексуален живот; избягвайте физическо претоварване, неправилно хранене, постоянна липса на сън, стрес. При хроничния ход на заболяването трябва да се вземат тестове за идентифициране на възможна съпътстваща инфекция на пикочно-половата система.
Пиелонефрит
При липса на своевременно лечение на урогенитални инфекции, заболяването може да достигне до бъбреците и да провокира пиелонефрит. Също и бъбрецитестрадат от хипотермия, която често е следствие от есенния студ. При възпаление на бъбреците се наблюдава състояние на тялото, подобно на остра респираторна инфекция: появяват се студени тръпки, температурата се повишава над 38 градуса, човек може да почувства гадене и силно главоболие. По-характерни признаци са болка в долната част на гърба, която може да се излъчва към горната част на корема, слабините или бедрото. Най-често проявите на пиелонефрит са придружени от симптоми на цистит. Хроничният ход на възпалението на бъбреците често се изразява в тъпа болка в лумбалната област, обща слабост, умора, главоболие.
Вирусни инфекции
Периодът на есенното студено време е времето на активиране на различни вирусни инфекции. При липса на достатъчна устойчивост на тялото, човек може лесно да стане мишена за един от тях. След инфекция температурата се повишава, има общо неразположение, болки в ставите, болка в очите, фотофобия, болка в челната област.
Профилактика: лекарите смятат, че до определен етап високата температура е дори полезна, защото това говори за засилена работа на имунната система. Следователно, при нормална поносимост на повишена температура, тя не трябва да се сваля до 38,5 градуса. Така ще ускорите възстановяването, а не ще го превърнете в бавен процес. Полезна е обилна топла напитка, например плодова напитка, която помага за изхвърлянето на токсините и дава на тялото в големи количества витамин С. Ако температурата упорито се повишава, това е задължителна причина да посетите лекар и да вземете антипиретични лекарства.
Грип
Най-сериозната вирусна инфекция през късната есен е грипът, след което най-многопроцент на усложненията.
Ларингит
Ако намокрите краката си или просто почувствате студ, може да забележите възпалено гърло, суха кашлица в гърлото и проблеми с гласните струни след няколко дни. Гласът сякаш "сяда".
Профилактика: за да спрете заболяването в зародиш, капнете 2 капки маслен разтвор на хлорофилипт във всяка ноздра. Разпространявайки се през назофаринкса, той създава филм, който предпазва гърлото от дразнене и предотвратява развитието на болестта. Не по-малко ефективно е измиването на назофаринкса с инфузия от жълт кантарион, която се излива във всяка ноздра със спринцовка. Когато извършвате тази неприятна процедура на всеки два часа, можете да забравите за болестта за един ден.
Нарушения на щитовидната жлеза
Следпразничната есен е изпитание и за щитовидната жлеза, нарушенията в която са най-честите ендокринни заболявания. Дори при здрави хора през есенно-зимния период се наблюдава забавяне на производството на хормони на щитовидната жлеза. Неизправностите във функционирането на този най-важен орган могат да се познаят, ако има някакви симптоми. Така че, при повишена активност на щитовидната жлеза, има рязка загуба на тегло при наличие на нормален апетит, хипертония и главоболие, сърцебиене, треперене на ръцете, повишена възбудимост и тревожност, безсъние, прекомерно изпотяване и др. Намалената активност на щитовидната жлеза се характеризира с постоянно чувство на умора, промени в настроението, наддаване на тегло при нормална диета, състояние на депресия, чувство на студ, болки в мускулите и ставите и др.
Профилактика: при наличие на два или повече симптома е необходима консултация с ендокринолог, който да предпишенеобходими тестове за определяне на нивото на щитовидната жлеза.
Нервни разстройства
Хладното време, късите есенни дни и липсата на достатъчно ултравиолетово лъчение неизменно ни водят първо до нападане, после до депресия. Ето защо лекарите отбелязват ясно нарастване на неврозите, депресиите и психозите през есенния период. Често такива състояния са придружени от безсъние, повишена раздразнителност, депресия.
Профилактика: в допълнение към леките успокоителни, които трябва да се приемат според предписанието на лекар, можете да използвате опита на традиционната медицина и да приемате различни билкови отвари. Липсата на ултравиолетова радиация може да се компенсира с дозирано посещение на солариума.
Периодът извън сезона не е причина за тъпи мисли, които действат на имунитета ни толкова разрушително, колкото инфекция. Полезно е да използвате естествени имуностимуланти, да провеждате процедури за закаляване и да търсите очарованието в природата, което се променя пред очите ни, а не да се отдадете на блуд и депресия.