Fenesta, Как да укрепим имунитета на детето
Укрепването на имунната система е от съществено значение за нейното ефективно функциониране. Особено при децата. Защото за разлика от зрелия организъм, децата са крехки и по-податливи на патогенни влияния. Вашата задача като родител е да се погрижите за имунната система на детето, за да може организмът му ефективно да се бори с атаките на микроби и вируси. Повече ▼.
Най-добрите продукти
Шест билки500търкайте.
Златен сандък500rub.
Укрепване на имунната система
С устойчивостта на имунната система на организма във всеки случай е различно. Някои хора са по-устойчиви на вируси и инфекции, докато други имат проблеми през цялото време. Имунната система на децата все още не е достатъчно силна от тази на възрастните. Това обяснява защо децата са по-склонни да страдат от настинки, инфекции и други здравословни проблеми. Ето защо е важно да се засили имунитетът на детето през първите години от живота.
Накратко за имунната система
А имунната система е защитната система на организма. Състои се от специални клетки, протеини, тъкани и органи, които функционират като част от комплекса на имунната система, защитавайки ежедневно деца и възрастни от вируси, бактерии, инфекции и по-сериозни заболявания. Имунният отговор на тялото е, когато имунната система атакува микроорганизми и вещества, които застрашават жизненоважни системи и могат да причинят заболяване. Имунната система бива три вида – вродена, придобита (активна) и пасивна. Вродената имунна система предпазва тялото от определени заболявания и микроби, които въздействат от външната среда.
Тя включва външна защита на тялото, кожата и лигавиците. Придобитата (активна) имунна система се развива свъзраст. Това е пряко зависимо от лимфоцитите (бели кръвни клетки, които позволяват на тялото да запомни патогените и да ги унищожи). Пасивната имунна система е така нареченият временен имунитет. Но той е неразделна част от общия имунитет и също се нуждае от постоянно укрепване. Кърменето е особено важно за изграждането на пасивна имунна система – антителата в кърмата осигуряват на вашето бебе временен имунитет срещу заболявания и го предпазват от инфекции в ранна детска възраст.
Как да подсилите имунната система на вашето дете?
Укрепването на имунната система с ваксина е популярен метод за защита на децата от сериозни заболявания. Въпреки че осигурява защита срещу редица патогенни фактори, ваксината може да навреди на здравето на детето. За щастие има много алтернативи, които със сигурност ще направят вашето мъниче по-защитено, без изкуствено инжектиране на антитела. Първо, правилното хранене е от съществено значение за здрава имунна система. Здравословното хранене укрепва клетките на имунната система на детето и му позволява да функционира нормално.
Необходимо е да се консумират по-малко сладки (захарта потиска имунната система) и мазни храни. Не забравяйте, че детето ви трябва да яде питателна храна редовно и в спокойна среда. За укрепване на имунната система детето трябва да пие много течности. Сухотата и дехидратацията влияят неблагоприятно на тялото. В менюто му трябва да има поне един литър течност на ден. Но не и газирани напитки (защото са вредни за стомаха и зъбите). Можете да използвате обикновена вода, мляко или плодов сок. Избягвайте напитки, които съдържат изкуствени подсладители.
Бъдете здрави!