Грейпфрут и налягане намалява илиповишава кръвното налягане
Добър ден. Кажете ми, могат ли цитрусовите плодове, или по-скоро грейпфрутът, да понижи кръвното налягане или обратното, да доведе до неговото повишаване?
Здравейте. Грейпфрутът съдържа много полезни витамини - B1, B, D, C, A, съдържа органични киселини, минерални соли, пектин, етерични масла. В допълнение, цитрусовите плодове съдържат специално вещество нарингин, което се намира в белите прегради. Това вещество има благоприятен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт, помага за намаляване на лошия холестерол в организма.
Препоръчително е пациентите с артериална хипертония да ядат един плод на ден, препоръчително е да се даде предимство на червените сортове, те понижават кръвното налягане по-ефективно и ефикасно. Клиничните проучвания показват, че едновременната употреба на грейпфрут и употребата на лекарства за намаляване на кръвното налягане дава по-изразен ефект на понижаване.
В тази връзка, ако се предпочита този метод на допълнителна терапия, е необходимо да се води хипертоничен дневник, който показва всички резултати от кръвното налягане за всеки ден. Това ще помогне да се контролира динамиката на налягането и в някои случаи да се намали дозата на приеманите лекарства.
Жълтите сортове плодове са малко по-меки и по-малко оптимални за понижаване на кръвното налягане. Но за съдовите стени, особено на фона на атеросклероза, те са незаменими плодове.
p, блоков цитат 1,1,0,0,0 --> p, блоков цитат 2,0,0,0,1 -->
Жълтият грейпфрут намалява количеството холестеролни плаки, полепнали по съдовите стени, в резултат на което кръвното налягане намалява, както и натоварването на сърдечния мускул.