Грейпфрут - състав и полезни свойства, как грейпфрутът изгаря мазнините и какви са противопоказанията
Първо, нека кажем, че грейпфрутът е културен плод във всички отношения. Няма да се намери никъде в дивата природа. Учените поддържат две основни версии за появата му: грейпфрутът е получен в резултат на бъбречна мутация на помпелмус или е хибрид на сладък портокал и помпелмус.
Само век по-късно се превръща в индустриална култура. В наши дни грейпфрутите растат на петте континента. Повечето от тях се отглеждат в САЩ (60%), също големи доставчици на плодове са Куба, Китай, Мексико, Израел. Някои сортове се отглеждат в грузинските субтропици.
Грейпфрут - състав и полезни свойства
Този плод е истински природен склад на витамини и минерали. Само 100 грама от този плод задоволяват нуждите на човек от витамин С с 60%, калций - с 2%, калий - 8%, магнезий - с 3%.
При киселини и болки в стомаха се препоръчва дори натрошена кора от грейпфрут. Прахът, приготвен от изсушената кора на плода, се добавя към храната. Така можете да укрепите стените на слабите кръвоносни съдове. Сокът от грейпфрут е отлично естествено средство за лечение на безсъние.
Ароматът на грейпфрут заслужава специално внимание. Той се бори с декадентско настроение и депресия, давайки на човек самочувствие. Под въздействието на горчиво-хладен аромат въздухът в стаята се лекува. Освен това може да ободри човек и да стимулира творчеството.
плодово маслоСмята се за отлично средство за борба с целулита. Той е в състояние да тонизира и дезинфекцира кожата, да облекчи подуването.
Този плод получи любовта на тези, които искат да отслабнат, поради невероятното си свойство да ускорява процеса на храносмилане. Грейпфрутът изгаря мазнините, което означава, че може ефективно да се бори с излишните килограми.
Диетата с грейпфрут е много популярна, особено сред жените. Основното му предимство е, че такава система за отслабване може да се следва не само през топлия сезон, но и през зимата. Грейпфрутът съдържа достатъчно количество витамини, така че тялото, което губи тегло, не се нуждае от хранителни вещества.
Как грейпфрутът изгаря мазнините?
Пектини, растителни протеази, фибри - всички тези хранителни богатства спомагат за ускоряване на движението на храната, допринасят за бързото храносмилане и по този начин предотвратяват натрупването на мазнини.
Грейпфрут - противопоказания
Ако говорим за противопоказания, тогава грейпфрутът, на първо място, не е подходящ за тези, които страдат от алергии, особено цитрусови плодове. Най-добре е този плод да не се консумира, ако човекът е на лечение и приема лекарства. Този плод не се препоръчва за хора, които страдат от язва на стомаха или имат проблеми с храносмилането. Противопоказан е и при пациенти с хепатит, колит, остър нефрит, холецистит, хипертония. Трябва да се внимава от тези, които имат заболявания на бъбреците, жлъчния мехур, черния дроб и панкреаса.