Грейпфрут за отслабване - коктейл за изгаряне на мазнини с мед

Колекцията откоктейли за изгаряне на мазнини се попълни с още един -от грейпфрут и мед. Тази чудотворна напитка е в състояние да изгори достатъчна част от консумираните калории.

Няколко думи за ползите от самия диетичен плод. Грейпфрутът е богат на антиоксиданти, важни витамини (С, група В) и минерали (калций (9 мг.), Магнезий (12 мг.), Фосфор (15 мг.), Калий (162 мг.), както и желязо, натрий, цинк. Достатъчно е да ядете един плод на ден, за да покриете нуждите на организма от витамин С и да поддържате нивата на холестерола в норма.

Грейпфрутът добре прекъсва желанието за сладко, тъй като съдържа достатъчно въглехидрати (9,2 mg на 100 g), има способността да ободрява, да се бори с умората, апатията, а също така влияе върху секрецията на хормони, които ни правят сексуално привлекателни в очите на противоположния пол.

Коктейл с грейпфрут и мед за изгаряне на мазнини - Рецепта:

Нарежете плода на 2 части, смесете пулпата с мед. Консумирайте 30 минути след основното хранене (обяд).

Освен това грейпфрутът може да се добавя към плодови салати, той ще им придаде пикантен вкус и имайте предвид, че колкото по-червен е плодът, толкова по-сладък е той. Можете да изядете половин грейпфрут 20-30 минути преди (след) хранене или през нощта, за да получите по-забележим ефект. Полезна е и бялата кора, тя е богата на фибри и прочиства червата.

Грейпфрутът има своите противопоказания. Усилва действието на някои лекарства и не се препоръчва при хора, страдащи от заболявания на бъбреците, жлъчния мехур, черния дроб, панкреаса, стомаха и храносмилателния тракт.

---