Хидромасажна процедура подводен хидромасаж, прегледи и противопоказания
Когато се потопите в бълбукаща вода, трябва да помните не само за удоволствието, но и за терапевтичния ефект на хидромасажа. Как да направим времето за баня приятно и полезно? Проучваме подробно въпроса.
Какво представлява хидромасажът?
Вкус и цвят. Това е въздействие върху тялото с помощта на струи вода от хидромасажни дюзи. Те могат да бъдат оборудвани както с вани, така и с душове. Прегледите на хидромасажа са най-противоречиви. Някой веднъж го е опитал и е бил разочарован, докато някой, напротив, е пълен с наслада от полученото удоволствие.
Горещи вани: ползи
По пълна програма. За разлика от душа, ваната позволява комплексно въздействие върху цялото човешко тяло. Хидромасажната система за вана "стандарт" включва две дюзи за краката, една за гърба, две за бедрата и корема. Те са насочени така, че масажът да се извършва от периферията към центъра на тялото и струята да влиза в контакт с него не под прав ъгъл, а тангенциално.
Хидромасажните дюзи, чието въздействие е предназначено за различни области на тялото, имат различен диаметър.
Дължината на струята вода от дюзата може да бъде до метър. Колкото повече струята е наситена с въздух, толкова по-активен е масажът. Всяка дюза е разположена така, че да масажира определена зона от тялото. Но ако е необходимо, можете да промените посоката на струите.
На снимката: модел K-1111-H2 от фабриката Kohler.
Вихрови джетове
На дъното и отстрани. В най-ниската точка на ваната е монтирана струя, предназначена да масажира цялата повърхност на гърба.
Дюзите за крака са централно разположени за масажиранестъпала, които имат голям брой нервни окончания.
Можете да масажирате цялата вътрешна повърхност на крака, като поставите крака си отстрани на ваната (понякога има специална стъпка за това).
На страничните стени на ваната са поставени дюзи за масаж на бедрата и корема.
Хидромасажът е не само приятен за приемане & nbsp - гледката на бълбукащата вода успокоява; не е изненадващо, че производителите предлагат вани с прозрачни страни.
Хидромасажът на главата и шиятатрябва да се извършва в "нежен" режим. За тази цел, като правило, се използва специално оборудване: например водопаден смесител, монтиран в края на ваната, или монтирана на тавана душ слушалка с няколко вида струи, която се предлага в душ кабината.
На снимката: модел Turbopool Professional Single Tub от фабрика Albatros.
Хидромасажна процедура
Три тайни. За да извлечете максимума от вашия хидромасаж, обърнете внимание на следните точки.
1Температурата на водата във ваната. Трябва да се поддържа 35-38°C. Колкото по-гореща е водата, толкова по-кратък е сеансът – максимум 20 минути.
2Ъгъл на струята. Водата от дюзата не трябва да удря тялото под ъгъл от 90°, а да го удря тангенциално.
3Налягане на водата. Всичко зависи от това каква част от тялото масажирате. И така, налягането на струите, насочени към гърба, трябва да бъде от 2 до 5 атмосфери, а към бедрата - не повече от 4 атмосфери. Регулирайте интензитета - това е възможно във всяка гореща вана или кабина.
За по-силен ефект от хидромасажа можете да добавите към водата соли или етерични масла – успокояващи или тонизиращи.
Какво не може да се направи?
- Плътно яжте и пийте алкохол преди хидромасажна сесия.
- Увеличете времето на процедурата. Продължителният интензивен хидромасаж не е добър.
- Потопете главата си във вода: водните струи могат да повредят очите и ушите ви.
- Седнете в студена вода. По време на хидромасаж трябва да поддържате постоянна температура на водата: ако няма бойлер с термостат, трябва периодично да добавяте гореща вода.
- Участвайте в тежък физически труд веднага след хидромасажна сесия. По-добре е да вземете топъл душ и да легнете.
Не преяждайте преди и след хидромасажната процедура.