Хигиена на полето
Поддържане на тялото чисто
Обикновено на поход и във временен подслон няма възможности за измиване с топла вода и сапун, пране на дрехи, подстригване и бръснене. Въпреки това са стриктно необходими определени правила за хигиена.
Първо, когато тръгвате на рейд (поход), трябва да подстрижете косата си късо, да обръснете мустаците си (ако има такива), да изрежете ноктите на ръцете и краката си възможно най-късо. Винаги трябва да се грижим бельото и чорапите (кърпите за крака) да са чисти и сухи. Най-малко е необходимо дрехите, обувките и бельото да се изтръскват всеки ден по време на спиране (през нощта), да се проветряват и изсушават. Измийте ръцете си поне със студена вода или ги избършете с дезинфектанти (алкохол, бензин, калиев перманганат, крем за след бръснене и др.). Ако времето и външните условия позволяват, задължително трябва да се плува в естествени водоеми с чиста вода или да се организира измиване на крайниците с гореща вода, както и пране на дрехи.
Второ, ожулените крака трябва да се избягват по всякакъв възможен начин. Охлузванията на краката обикновено възникват от неподходящи обувки, от ходене с мокри обувки за дълго време, от невъзможност да се намотават кърпичките, от факта, че ноктите на краката са твърде големи и мръсни.
Необходимо е обувките винаги да са сухи, износени, без гънки и неравности отвътре. Когато тръгвате на тренировъчен набег и още повече на бойна мисия, е по-добре да носите добри маратонки, отколкото ботуши. Добър, това означава здрав, със здрави връзки (без велкро!) и висок. Всеки скаут трябва да има поне два чифта маратонки в себе силично имущество (в края на краищата не трябва да се очаква тяхното придобиване за сметка на командването на военната част).
Ежедневната грижа за кожата и пръстите на краката е задължителна.
С болки в краката скаутът вече не е скаут, а бреме за другите членове на групата. Във война, заради такъв „инвалид“, можете просто да умрете за всички. Едно от средствата за предотвратяване на гъбични заболявания е ежедневното изтриване на кожните гънки между пръстите на краката с дезинфекционен разтвор: 0,5% калиев перманганат (калиев перманганат), 2-3% формалин; сапунена паста, борна киселина. Можете също така да поръсите кожните гънки със суха гъба, мъх от огнище (върбов чай), мъх сфагнум, смлян на прах.
Сфагнумът е широко разпространен в блатата, има червен или жълт оттенък. Накъсва се, почиства се от грубите долни части на стъблото, изцежда се с ръка и се суши на въздух. След това се претриват, за да стане възможно най-мек и нежен. Този мъх абсорбира добре влагата и съдържа вещества, които убиват микрофлората на гнойни рани, драскотини, порязвания.
Ако краката все пак се оказаха износени, е необходимо да пробиете кожните везикули с течност с дезинфекцирана игла, да изстискате течността с чисти ръце и, без да откъсвате кожата, да смажете засегнатите области с мехлем Вишневски или синтомицин маз. След това отгоре се поставя мека подложка-тампон и се превързва (или се залепва с лейкопласт). Кървящите ожулвания се третират с калиев перманганат или борна киселина, в най-лошия случай с троен одеколон (леко разреден с преварена вода) и се поръсват със стрептоцид. Говорейки за подложки. Препоръчително е да имате в индивидуалния си комплект за първа помощ няколко дамски хигиенни чанти, които днес се предлагат навсякъде. Много примери за такива торбички са много подходящи за използване на полето като превръзки и тампони.Особено при охлузвания на краката, раменете или в областта на чатала.
Ето защо е необходимо да приспособите коланите, катарамите, раница, чанти и всичко останало към тялото възможно най-внимателно. Препоръчително е да "укрепите" униформата в областта на раменете и шията със специални наслагвания отгоре и подплата отвътре (можете да подгънете споменатите по-горе дамски подложки). При всяко голямо спиране проверявайте състоянието на раменете си. Превантивните мерки за тях са същите като за краката.
Хигиена на дрехи и обувки
Обувките винаги трябва да се следят внимателно, особено когато се работи във влажен климат и през зимата. Обувките трябва да се сушат по-често, като се внимава, защото ако изсъхнат бързо (на огън, близо до гореща печка), могат да се развалят, както и когато оставяте мокри обувки на студено. Добър метод за сушене е да напълните обувките с нагорещени (за да не горят) камъчета, пясък, малки камъчета. Обувките могат да бъдат пълнени с хартия, сухо сено или мъх - това насърчава изсъхването и предотвратява деформацията. В екстремни случаи е допустимо да се обуват мокри ботуши (ботуши) върху сухи чорапи и кърпи, но не и обратното.
Смазвайте редовно обувките си с тънък слой боя за обувки. Кремът за обувки може да се замени с несолена свинска мас, катран, мазнина от водолюбиви птици (риба), суров сапун, растително масло. За да получите катран, трябва да загреете брезовата кора в буркан на огън, докато тъмната течност се дестилира.
Когато носите товари, правилно напълнете раницата (раницата): малките предмети трябва да се поставят към гърба, твърдите и тежки - в долната половина на раницата. Регулирайте презрамките на раницата според височината си, така че долният ѝ ръб (прикаченият товар) да е в непосредствена близост до сакрума. Раница, поставена по този начин, не удря гърба и не дърпа раменете много. При голямо натоварване (повече от 20 кг) трябва да се погрижите за мекотоподложки за презрамки (гума от пяна, филц, мъх и др.).
През зимата трябва особено внимателно да следите изправността на облеклото, да го поддържате сухо и да го предпазвате от изгаряне. Най-честата причина за влажни дрехи е обилното изпотяване. Когато се появи, свалете излишните дрехи (не забравяйте да запазите горния ветроустойчив слой), намалете физическата активност, ако е възможно. Униформата за продължителни действия, особено при студени климатични условия, трябва да се суши, като се окачи в горната част на убежището, след като се изтръска. При невъзможност за пране е необходимо да изтръскате бельото и дрехите и след това да ги окачите за 1,5-2 часа на открито. Така че при виелица (виелица) снегът не се придържа към униформата и не се намокри, препоръчва се да носите халати и пелерини, изработени от парашутна тъкан върху него. Това осигурява и камуфлаж.
Запомнете, че: - прилепналите дрехи намаляват зоната на неподвижен въздух около тялото и възпрепятстват свободната циркулация; - Изпотяването е опасно, защото намалява изолационния капацитет на облеклото, насищайки въздуха с влага. Когато влагата се изпари, тялото се охлажда.
Предотвратете прегряването, като свалите някои дрехи и ги разкопчаете на врата, китките и гърдите; – ръцете и краката се охлаждат по-бързо от другите части на тялото и трябва да им се обръща повече внимание. Покрийте ръцете си колкото е възможно повече. Ръцете могат да се затоплят под мишниците, от вътрешната страна на бедрото или на гърдите. Тъй като краката се изпотяват бързо, е трудно да ги затоплите. По-добре е да носите по-големи обувки, за да можете да носите поне две кърпи (чорапи). Топъл двоен чорап можете да направите, като между чифт чорапи поставите суха трева, мъх или птичи пера; - Най-големи загуби на топлина има в областта на главата. Никога не забравяйтеза добра прическа.
В субтропиците, както и в средната лента в блатата и в гората през горещото лято, скаутът е атакуван от орди насекоми (комари, водни мухи, конски мухи, мухи, оси, стършели, мушици и др.). Следователно той трябва да има: - облекло с такава здравина, че да не се разкъсва, докато се движи през гъсти гъсталаци от храсти и храсталаци; - мрежа и ръкавици за защита от насекоми; - ръкави и панталони, достатъчно свободни, за да ги пъхнете в ръкавици и чорапи; Мрежата против комари трябва да е светла, защото комарите и много други насекоми се страхуват от светлите цветове.Тъмните ги привличат.
Изтръскайте пясъка и насекомите от обувките и чорапите, дори ако това означава чести спирания.
Ако нямате ботуши, направете намотки върху ботушите от всеки подръчен материал. За да направите това, изрежете две ленти с ширина 7-10 см и дължина 120 см. Увийте ги около краката си в спирала върху съществуващите обувки. Това ще предотврати попадането на пясък в него.
Не се опитвайте да ходите боси. Пясъкът може да разтрие краката ви. Освен това ходенето бос в солени блата или кал може да причини алкални изгаряния.
За да предпазите очите си от слънчева радиация, трябва да носите тъмни очила. В случай на тяхното отсъствие (загуба), можете да направите лента с прорези за очите от всяка плътна материя (например от брезент). Ръбовете на слотовете могат да бъдат почернели със сажди от огън, а панделката се завързва на гърба на главата с възел или се закрепва с панделки.
Хигиена на храните
Миене на зъби. Зъбите трябва да се почистват с клечка за зъби и да се изплакват с вода след всяко хранене. А вечер, приготвяйки се за лягане, трябва да измиете зъбите си с паста или прах. При липса на паста (прах) зъбите могат да се почистват с натрошен въглен, към който се добавят изсушени и натрошени листа от мента. Най-добрите въглищаза миене на зъби се получава от липа.
Лесно е да направите четка за зъби от клонки от смърч, бор или от прясна клонка от липа или трепетлика. Разделете пръчката от едната страна на малки парчета и ги огънете за голяма мекота.
Медицинска помощ на терен
В часовете по полева медицина скаутите трябва да научат следното: - спиране на кървенето; - за лечение на рани; - намаляване на луксациите и лечение на фрактури; - лечение на натъртвания, изгаряния, измръзване; - за спасяване на удавени и загинали; – за неутрализиране на ухапвания от змии и отровни насекоми; - лечение на настинки.
Добрият разузнавач трябва да притежава медицински познания, умения и способности до степента на обучение на фелдшер от областна болница, като се справя с пълния набор от най-често срещаните заболявания и наранявания. Винаги трябва да помните, че на полето (особено в тила на врага) никой няма да помогне, освен самите те.