Храни, които правят зъбите жълти
Жълтеникавият оттенък на зъбния емайл може да бъде наследен или може да се дължи на тютюнопушене, хронични заболявания и т.н. Но все пак има няколко храни, които също пожълтяват зъбите.
Усмивка с жълти зъби трудно може да се нарече привлекателна и прави неприятно впечатление на другите. Сред многото различни причини, поради които върху емайла се появява жълтеникав оттенък, могат да се разграничат пет от най-често срещаните:
* Възрастови промени. Белият защитен слой на емайла започва да пожълтява с времето, така че при възрастните хора зъбите най-често имат жълт, а понякога и кафеникав оттенък.
* Лоша хигиена. Ако миете зъбите си неправилно и нередовно, тогава емайлът също започва да се влошава и променя цвета си от бял в жълт, което впоследствие води до образуване на зъбен камък и кариес.
* Пушенето. Този лош навик се отразява негативно на цялото тяло, включително и на външния вид на зъбите. Емайлът постепенно губи първоначалния си нюанс и започва да се срутва.
* Заболявания. Някои заболявания (бъбречна недостатъчност, флуороза, жълтеница, болест на Адисон и др.) също могат да причинят пожълтяване на зъбния емайл.
* Храна. Пожълтяването на зъбите може да бъде резултат от прекомерна консумация на храни и напитки с оцветяващи свойства. По-долу са дадени някои примери за напитки и храни, които могат да променят цвета на зъбите, оцветявайки емайла в жълтеникав цвят.
Кафето е основният продукт, който допринася за оцветяването на зъбите. Любителите на силно черно кафе трябва да знаят, че тази напитка може да пожълти зъбите им. За да се избегне пожълтяването на зъбите, те трябва да пият напитка с много мляко, а след като изпият чаша кафе, веднага да измият зъбите си и да изплакнат устата си.
2. Къри сос
Много хора харесват къри сос. Но не всеки знае, че ако случайно го разлеете върху дрехите, ще останат петна. Прекомерната консумация на къри сос води до пожълтяване на зъбния емайл. Тази и други подобни подправки влияят неблагоприятно на цвета на зъбите.
3. Червени и други вина
Някои смятат, че само червеното вино може да направи зъбите тъмни и жълтеникави, но това не е вярно. Пиенето на бяло вино също е лошо за цвета на зъбите. Съдържанието на танини, полифеноли във всяко вино с голямо количество прави зъбния емайл жълт или кафяв.
Черният чай, който е много полезен, също съдържа танини в много по-голям обем от зеления чай. Те са в състояние да оцветят зъбите в жълтеникави или кафеникави нюанси. Затова е по-добре да изберете зелен чай или да варите различни лечебни и ароматни билки. И ако искате да пиете черен чай, трябва да добавите мляко към него.
5. Боровинки
Боровинките са много питателни и здравословни плодове, които не трябва да отказвате да ядете. Той е отличен антиоксидант и е богат на витамини и минерали. Но тъй като са здрави, боровинките силно оцветяват зъбите. За да предотвратите появата на тъмни петна по зъбите, препоръчително е да изплакнете обилно зъбите с чиста вода след консумация на боровинки.
6. Доматен сос
Много хора предпочитат да ядат паста с домати или други доматени сосове. Редовната консумация на сос в големи количества също може постепенно да придаде жълтеникав оттенък на зъбите. Но това неприятно явление може да се избегне, ако използвате броколи или аспержи след соса - тези зеленчуци ви позволяват да почистите повърхността на зъбите от жълтеникав оттенък.
Цвеклото съдържа много полезни вещества, от които тялото се нуждае. Но този зеленчук също принадлежи към продуктите, които могат да променят цвета на зъбния емайл. След ядене на цвекло урината става тъмна, червеникава на цвят. И не е изненада, че цвеклото също може да оцвети зъбите ви. За да избегнете това, след хранене с ястия от цвекло се препоръчва старателно да изплакнете устата си или да измиете зъбите си.
Тъмните напитки, като Coca-Cola и Pepsi-Cola, поради съдържанието на багрила и различни добавки в тях, могат да оцветят зъбите. Не трябва да ги използвате твърде често. Освен това много хора предпочитат да пият колата си студена, което създава контраст в температурите в устата. И това има отрицателен ефект върху емайла, разрушава неговите защитни свойства.
9. Балсамов оцет
Балсамовият оцет се добавя към салатите като дресинг. Придава ароматен вкус на ястията, но влияе негативно на цвета на зъбите. За да защитите белия зъбен емайл, можете да изядете няколко листа маруля, преди да ядете ястие, подправено с балсамов оцет. Листата от маруля ще създадат защитен филм върху повърхността на зъбите.