Японска баня офуро и сенто - история и снимки, бъчви за японска баня
Научете всичко за строителството от дърво
Изненадващо просто, непретенциозно и екзотично. Голям варел се пълни с кедрови стърготини, загряти до 50-60 ° C, смесени с няколко десетки вида екзотични билки. Катерейки се в тази смес, можете да се насладите на топлината и аромата за 10-15 минути. Отделената пот се абсорбира от дървени стърготини, а тялото се насища с полезни вещества от лечебни билки. Японците твърдят, че такава баня перфектно абсорбира телесните мазнини.
Японската баня - офуро е особена. Японската баня офуро е родена много отдавна. Според будистките закони на японците е било забранено да правят сапун (за това трябва да убивате животни), така че те се къпели в много гореща вода. Влажният климат на Япония също допринесе за това, че през зимата хората посещаваха японската баня офуро с гореща вода три пъти седмично.
Офуро беше подредено в голям дървен купел с нагрята вода. Вътре в цевта беше поставена седалка. Мъжът седеше легнал, потапяйки цялото си тяло, с изключение на гърдите, в топла вода. Необходимо е да се вземе такава вана, като се постави мокра шапка, навлажнена със студена вода. Тази бъчва беше поставена на печката. Те бяха в загрята вода за кратко, около 5 минути. След това се извършва масаж. За това те слагат твърди ръкавици. След масажа се избърсваха, увиваха се в топъл халат за релакс. За да подобрят изпотяването, те използваха топли одеяла, лежаха на дивана.
Съвременната японска баня офуро се нарича сенто. Посещението на японската баня Сенто е универсално удоволствие, естетическо удоволствие за японците. Като всичко японско, японската баня Сенто има живописен и екзотичен вид. По стените има изкуствени скали и малки водопади.
Японската баня е плитък басейн стечаща топла вода за пет до шест души. Температурата на водата достига 50 °C. Водата в басейна се сменя редовно. Преди да се изкъпят, те се измиват в оградено съседно помещение, седнали на дървени решетки на пода. Душът липсва. Сапунисването и разтриването на тялото се придружава от периодично обливане с вода.
За жителите на Тибет тибетската баня винаги е била нещо специално, а за японците сенто е източник на здраве. Японски лекари са установили, че японската баня офуро облекчава стреса, ревматични болки, стимулира дейността на сърдечно-съдовата система и бъбреците и активира метаболизма. Посещавайки японската баня, хората правят тялото си устойчиво на много настинки и инфекциозни заболявания.
Япония е богата на такива термални води. Благодарение на тях се създават японски горещи бани офуро. Японската баня с дървени стърготини също е почитана от японците, когато лицето, което се мие за 8-12 минути, се потапя в дървена бъчва с дървени стърготини, загрята до 50 ° C. Най-лечебни са кедрови стърготини с добавка на оризови трици и натрошена маса от до 60 различни лечебни билки.
В съвременните условия на градски апартамент можете да подредите и японска офуро баня. За да направите това, изсипете вода с температура 37 ° C във ваната. Като сте там, постепенно, 12-15 минути, доведете температурата до 41-43 ° C. След като се загреете с гореща вода, трябва да излезете от ваната, да облечете сух хавлиен халат и да се покриете с топло одеяло. Необходимо е да се потите по този начин около час. Можете да пиете слаб горещ чай с малини или мед. В крайна сметка трябва да изсъхнете и да легнете на леглото, увити в одеяла, да лежите така 2 часа.
Домашната японска баня офуро пречиства тялото от токсини, укрепва защитните сили на организма. Особено полезно е в началото на настинка. И когатохронични заболявания, когато тялото не се съпротивлява достатъчно, японските хипертермични бани могат да събудят естествените му сили за борба.
Японската баня се счита за интересна и оригинална. Причината за раждането на процедурите за баня в Япония са горещите извори, от които има повече от хиляда в страната. В допълнение към функциите на лечение и хигиена, офуро играе и значителна религиозна роля сред японците, като също така осигурява духовно просветление.
Какво е офуро?Това е голяма дървена бъчва с пейка вътре. Именно тази бъчва е традиционната домашна баня в Япония и се пълни с вода, загрята до 55 градуса. В момента офуро бъчвите се изработват не само от дърво, но и от обикновена неръждаема стомана, като същевременно се оборудват с електронно оборудване, което осигурява най-комфортната температура и също кара водата да циркулира.
Ако следвате японските традиции, тогава водата в такъв варел не се променя много дълго време и всички видове мръсотия и косми не трябва да попадат там по никакъв начин. За да направите това, преди процедурата в самото офуро, те се измиват старателно.
Самата процедура за къпане може да се извърши както в седнало, така и в легнало положение, но трябва да се уверите, че сърцето е над водата. След парна баня в бъчва те почиват около час на пейка или шезлонг, като продължават да се потят обилно. Много лекари смятат, че японците са толкова рядко склонни към сърдечно-съдови заболявания именно поради такива четириминутни сесии в офуро.
Какво е sento?- това също е японска баня, но за разлика от офуро, това не е домашна баня, а обществена. В Япония климатът далеч не е удобен, но хората там се разболяват много по-рядко, отколкото в други страни. Смята се, че в товазаслугата е sento и ofuro, тъй като при температурите на водата, използвана в тези бани, има пълна релаксация на тялото. Струва си да помислим върху тази тема, защото жените в Япония живеят средно 85 години, а мъжете 90.
Ако решите да овладеете японската баня, препоръчително е да не започвате с толкова високи температури, а постепенно да свикнете с 55 градуса.
Споделете с приятелите си и запазете за себе си!