Как да готвя извараМорковена торта - сладки торти от 1001 FOOD
Много обичам боровинки, особено тези, които набрах със собствените си ръце. В допълнение, това зрънце е много полезно. Боровинките съдържат голямо количество захари, пектини, минерални соли и витамини А, С, РР. По отношение на съдържанието на желязо, той заема, макар и не водеща позиция сред горските плодове, но желязото, което е част от боровинките, се абсорбира от тялото почти напълно и без остатък. Боровинките имат благоприятен ефект върху дейността на стомашно-чревния тракт, по-специално на червата и панкреаса. Ползите от боровинките за кръвоносната система също са широко известни. Боровинките укрепват стените на кръвоносните съдове, подобряват процеса на хематопоеза. Боровинките имат положителен ефект върху нервната система, тъй като съдържат магнезий, който има ефективен успокояващ ефект. Днес в нашия пай се опитах да използвам максимално здравословни съставки.
Порции на порция:7Калории:Средна калорияКалории на порция:260 kcal
Моите моркови, обелете, настържете. Залейте гриса с топло мляко, оставете за 15 минути, докато леко набъбне.
Извара се разтрива с яйце и захар.
Смесете двете смеси, добавете настъргани моркови, масло, канела, сол.
Добавете боровинки,
разбъркайте, добавете брашно с бакпулвер, разбъркайте в хомогенна маса.
Върху намаслена и поръсена с грис форма
И го изпращаме да се пече в предварително загрята до 200 градуса фурна за 30 минути. Вадим румен ароматен пай.
Най-добре се сервира със заквасена сметана и горещ чай.
