Как да изберем правилния матрак и какъв да изберете Какви са матраците
Сънят е част от живота ни. Благодарение на качествения и здравословен сън тялото ни може да се регенерира и да си почине и по този начин да набави достатъчно енергия за следващия ден. За да имате непрекъснат сън трябва да се съобразите с матрака, на който спите. Качественият матрак влияе пряко върху съня ни. Разнообразието от матраци е много голямо. Нека да поговорим за това какви са матраците и как да изберем матрак за легло.
Качеството има значение
С непрекъснато нарастващите цени на продуктите хората често търсят само по цена. Матракът трябва да се избира въз основа на качеството, а не на цената. Съсредоточете се върху твърдостта, вида и размера на матрака.
Кой матрак да избера?
Твърде многото матраци могат да бъдат объркващи. Всеки продавач има много възможности. Следователно всичко трябва да се познава в сравнение.
Ще разделим матраците по видове, това ще ви доближи до избора и ще разберете какво представляват матраците.
- Пружинните матраци са добре вентилирани и осигуряват достатъчна опора за цялото тяло и гръбначния стълб. Подходящ за използване върху здрава основа.
- Покет матрак - еластичен, с ортопедични свойства. Подходящ за полагане върху дъсчена мрежа или масивна плоскост.
- Латексови матраци - еластични и адаптивни, с изключителни ортопедични характеристики, еластични и стабилни с въздушен ефект.
- Матраци от пяна - адаптират се добре към вас и предотвратяват рани от залежаване.
- Матраци със студена пяна - имат добра еластичност, стабилна форма, имат дълъг експлоатационен живот, проветриви са и добре отвеждат влагата и топлината.
- PU пяна(полиуретан) матраци - имадобри ортопедични свойства, леко тегло и антиалергичен материал.
Твърдост на матрака
Що се отнася до избора на твърдост на матрака, това зависи от използваните материали и състава на матрака. Матракът е разделен на 5 групи. Където номер 1 е мек матрак, а 4 е твърд. Някои производители посочват твърдостта на своите матраци като номер 5.
Как да изберем матрак споредтвърдостта?
Твърдостта на матрака се избира според вида на любимата ви поза за сън, както и телесното тегло.
Най-често срещаните пози за сън - Поза за сън по гръб - ако спите предимно по гръб, изберете по-твърд матрак, който разпределя равномерно тежестта ви по време на сън и осигурява равно положение на гръбнака. - Поза за сън настрани - при тази позиция има разлика в натоварването на матрака. Някои части на тялото (ханш, колене, рамене) натежават матрака повече от други (напр. врата и краката). Тогава препоръчваме да изберете матрак между средна твърдост, който лесно ще се адаптира към вас и ще ви осигури достатъчна опора, а тялото ще бъде равномерно. -Променливи позиции за сън - Ако често сменяте позициите по време на сън и спите по корем, изберете опция за твърд матрак, който може да поеме тялото ви и да осигури достатъчна опора за гръбнака и цялото тяло.
Протектор за матрак
За да издържите по-дълго вашият матрак, вземете предпазна постелка. Такава подплата е в състояние да предпазва от мръсотия, течност и бактерии за дълго време. Това значително ще разшири цялостната и хигиенна безопасност на матрака.