Как да използваме солариума - полезни съвети

Пролетта и лятото са времето, когато повечето момичета предпочитат естествените слънчеви бани на открито. Не всеки обаче има възможност да намери подходящо "място под слънцето" в голям град. Освен това много млади дами искат да имат бронзов тен на кожата много преди началото на сезона за къпане, за да не предизвикват асоциации с „мъртъвната булка“ на Тим Бъртън, когато дойде време за къси поли.

Е, ако няма възможност да се насладите на слънцето на отвъдморските плажове, има достъпна алтернатива - сайтът за отстъпки bOombate предлага посещение на солариума с купон.

Доказано е, че ултравиолетовата светлина в малки дози може да лекува някои кожни заболявания и да подобри настроението извън сезона, поради факта, че производството на „хормона на хибернацията“ - мелатонин, намалява на светлината, а „хормонът на радостта“ - серотонинът, напротив, излиза от пейката. Но за да получите само положителни емоции и карамелен тен от посещението на слънчеви кабини, е важно да следвате няколко прости правила. Така.

Правило номер 1. По-голямото не е по-добро

Не забравяйте, че солариумът е едно от онези места, където няма нужда от повишено внимание, а във фразата „полезно в малки дози“ ключовата дума е „в малки дози“. И за естествени блондинки и белокожи червенокоси нимфи, дори „в мънички“.

Най-голямата заблуда за начинаещите е, че тенът в солариума е сравним с тенът на плажа. Всъщност, поради факта, че солариумните лампи излъчват светлина със строго определен диапазон на дължината на вълната и „атакуват“ кожата от всички фронтове наведнъж, интензитетът на нейното въздействие може да бъде до 100 пъти по-голям от слънчевия! По този начин 10 минути в солариума могат да бъдат приравнени на престой под палещото слънцецял ден, което разбира се не е разумно, особено ако отивате на слънчеви бани за първи път. В най-добрия случай ще спечелите слънчево изгаряне, в най-лошия ще провокирате появата на меланом.

И така, да обобщим: ако не сте вземали концентрирана ултравиолетова вана този сезон, първото ви посещение трябва да е по-малко от 10 минути. И за да разберете колко по-малко, трябва да определите вашия фототип.

Правило номер 2. Проста аритметика

Различните типове кожа реагират на слънчево изгаряне по свой начин: след една 5-минутна сесия някой може да види варен омар в огледалото, а за някой дори 15 минути не е ограничението. За да разберете вашата норма, използвайте следния измамен лист за фототипове кожа:

Скандинавски тип. Рената Литвинова, Ума Търман, Никол Кидман - всички тези жени са обединени не само от огромен талант, но и от принадлежност към скандинавския фототип. Включва блондинки или собственици на червена коса, порцелан с розова кожа и светли очи. Кожата от този тип е изключително чувствителна към ултравиолетовите лъчи, така че посещението на солариума е възможно само с изключително кратко време на експозиция (не повече от 2-3 минути) и с прекъсвания между сесиите от 5-7 дни. Като цяло, ако смятате себе си за каста на „бледо лице“, по-добре е да не експериментирате със здравето и да се консултирате с лекар, преди да посетите солариум.
европейски тип. Сред видните му представители са Анджелина Джоли, Моника Белучи, Натали Портман. Кожата на такива хора е светла, цветът на косата може да варира от лешниково русо до тъмен кестен. Най-добре е човек с европейски тип кожа да посещава солариума за не повече от 5 минути и не повече от 15-20 пъти годишно.
Средиземноморски и южен тип. Пенелопе Крус, Ева ЛонгорияКим Кардашиян...тези късметлийки почти не са запознати с проблема със слънчевото изгаряне! Кожата на представителите на южния фототип е естествено тъмна, а къдриците са черни или тъмнокафяви. Слънчевото изгаряне на "южняците" ляга добре и продължава доста дълго време, така че те могат да си позволят да доведат времето, прекарано в кабината на солариума до 15 минути, и да посетят там с почивки от 2-3 дни. Но както подсказва здравият разум, кожата на "средиземноморските" красавици, поради естествените си характеристики, всъщност не се нуждае от тен, така че след достигане на желания нюанс е по-добре да не се излагате отново на UV лъчи.

Правило номер 3. Не забравяйте малките неща

Резултатът от посещението на солариума зависи не само от правилното време на престой, но и от други важни подробности.

Вземете душ преди слънчеви бани и внимателно отстранете цялата козметика от лицето си. Не бъдете ревностни с душ гел, агресивни кърпи и ексфолианти - използването им може да увеличи вероятността от изгаряния, както и да провокира появата на възрастови петна. За да предпазите кожата от пресушаване, по-добре е да използвате специални продукти за тен в солариума преди тен. Това е в солариума, а не на открито слънце! Такива кремове, като правило, се продават в салони за красота във всеки салон за красота в рецепцията.
Ултравиолетовото е вредно за косата и дори може да превърне луксозната Рапунцел в героинята на Пръстена! Обикновено за защита в солариума те раздават ефимерни капачки за еднократна употреба, през които ултравиолетовите лъчи проникват свободно, така че е по-добре да се погрижите за косата си и да вземете някакъв шал от дома. Погрижете се и за защита на чувствителните зони: използвайте специални очила за тен в солариума иеднократни стикери за защита на млечните жлези.
За по-дълготраен тен опитайте да добавите сок от моркови, кайсии, спанак и броколи към диетата си – тези храни помагат за поддържане на цвета и осигуряват антиоксидантни ползи за кожата ви.
Веднага след като напуснете ултравиолетовата кабина, не трябва да се обличате светкавично и да бягате по работа. В крайна сметка кожата е много чувствителна след такова „разклащане“ и дори контактът с дрехите може да причини болка. Затова, ако е възможно, оставете тялото да се охлади, седнете за няколко минути и попълнете загубата на течност с чаша минерална или обикновена вода.
Най-вероятно тази точка ще бъде пренебрегната от 90% от читателите, но все пак: преди да посетите солариум, уверете се, че вашият лекар няма нищо против такава процедура, тъй като при определени видове заболявания и приемане на определени лекарства излагането на ултравиолетова радиация е противопоказано!

Това е всичко! Следвайте тези прости съвети и извлечете максимума от пътуванията си в солариум! Ако искате да похарчите едновременно минимум пари, не пропускайте промоциите в салоните!