Как да отслабнете за Нова година най-ефективните начини от месеци до седмици и дори един ден!

И така, Нова година е точно зад ъгъла и всички момичета в страната са загрижени за един много важен и неотложен въпрос: как да отслабнете за Нова година?

Днес женският портал „Кралицата на запознанствата“ ще даде няколко полезни метода как да отслабнете за празника просто и без ненужни жертви, така че в навечерието на Нова година да блестите, завладявайки всички с красотата и луксозните си форми.

Отслабнете за нова година за 2 месеца

И така, до Нова година не остава нищо - около 2 месеца. Как бързо да отслабнете за толкова кратко време? Много просто!

Повярвайте ми, за да се изградите, все още имате достатъчно време, най-важното е да не отлагате и да се съберете още от днес.

Така че ограниченията са:

Откажете се от пържени и мазни храни, дайте предпочитание на растителни храни, варени пилешки гърди, зърнени храни в храната. Опитайте се да ограничите приема на алкохол, тъй като той забавя процеса на отслабване.

Какво друго трябва да се направи, за да отслабнете за Нова година за 2 месеца? За това време заменете сладкишите със сушени плодове и пресни плодове, откажете се от захарта. Ако не можете да пиете неподсладен чай, купете заместител на захарта. Разбира се, не е много полезно за постоянно хранене, но в тази ситуация, като временен заместител, ще бъде много ефективно.

Ако наистина, наистина искате нещо вредно, яжте малко, но само за закуска! И за да не е толкова скучна храната - ще ви помогнат рецепти за вкусни диетични ястия.

С помощта на такива ограничения 2 месеца преди Нова година можете лесно да отслабнете с 5-15 кг, в зависимост от телесното тегло.

Отслабнете месец преди Нова година

Ако до Нова година остава един месец, тогава за спешна загуба на тегло си струва да използвате протеинова диета, Нарича се още диетата на Аткинс - по имелекарят, който го е проектирал.

Тук ще намерите подробна информация за протеиновата диета.

За месец на такова хранене можете да загубите до 15 килограма.

Не е лош резултат, нали, когато всеки ден е от значение?

Изграждане 2 седмици преди Нова година? Истинско е!

За да отслабнете за новата година само за 2 седмици, трябва да положите много усилия. Но нищо не е невъзможно. Има много интересен метод за експресно отслабване с помощта на обикновена зеленчукова супа. Нарича се бонска супа.

Целият трик на такава загуба на тегло е, че супата от Бон има отрицателно съдържание на калории, тоест тялото изразходва повече енергия за храносмилането си, отколкото получава калории.

Основата на такава супа е целина, включва също домати, лук, зеле, чушки.

Прочетете как да готвите бонска супа за отслабване на нашия портал.

Тази супа ще ви помогне да свалите до 10 кг за 2 седмици.

Отслабнете седмицата преди Нова година

За да отслабнете една седмица преди новогодишната нощ, трябва да се обърнете към по-строги диети. Отличен резултат може да се постигне, ако се придържате към всяка монодиета, тоест диета, която включва използването само на един вид храна.

Това е чудесен шанс да отслабнете по-малко от месец преди Нова година, ако времето изтича.

Изберете диета по ваш вкус: ябълка, кефир, елда - всички те дават отлични резултати.

За една седмица можете да се отървете от 3-6 килограма. [block_advertise1]

Отслабнете за Нова година за 1 ден!

"Един ден е до Нова година, но не съм отслабнала!". Момичета, не се паникьосвайте, всичко е поправимо. Разбира се, няма да можете да отслабнете много, но е напълно възможно да свалите 1-3 килограма. Има ефективенначин - ден на гладно на специална енергийна напитка.

За този коктейл ще ви трябва:

1,5 литра негазирана минерална вода
20 гр. пчелен мед
1 чаена лъжичка червен пипер
сок от 8 лимона

Смесваме всички съставки и пием през деня през сламка (за да не развалим емайла на зъбите). Не можете да ядете нищо, но най-удивителното е, че не ви се иска - този коктейл също убива чувството на глад. За максимален ефект такова разтоварване е най-добре да се прави 2 дни подред.

Както можете да видите, е напълно възможно бързо да отслабнете за Нова година. Затова се съберете и започнете своето пътуване към перфектната фигура още сега.

Нека тази новогодишна нощ бъде триумф на вашата красота!