Как да повишим хемоглобина в кръвта народни методи, рецепти
Хемоглобинът е протеин, който има способността лесно да се свързва с кислорода и да го доставя до клетките с помощта на червените кръвни клетки. След като обменя кислород с въглероден диоксид, той транспортира въглеродния диоксид през кръвоносната система до белите дробове, които го извеждат. Следователно, ако в кръвта има твърде малко хемоглобин, той не се справя със задачата си, поради което клетките започват да изпитват кислороден глад, което води до развитие на патологични процеси и до смърт на тялото. Това означава, че ако тестовете показват ниско ниво на протеин, е много важно да знаете как да увеличите хемоглобина в кръвта.
Характеристики на хемоглобина
Нивото на хемолиза се определя от количеството карбоксихемоглобин в кръвта. Това е името на разрушаването на еритроцита, което води до завършване на живота му (120 дни). Ролята му е много важна, тъй като той е преносител на хемоглобина до клетките.Сам по себе си протеинът не може да се движи в кръвта: хемоглобинът е много токсичен за плазмата и може да причини сериозни здравословни проблеми, провокирайки тъканна хипоксия.
Това заболяване се характеризира с влошаване на доставката на кислород към клетките, както и навлизането на продукти от разпада на хемоглобина в кръвта,последствието от което е жълтеница, остра бъбречна недостатъчност, запушване на бъбречните тубули от големи молекули хемоглобин, последвано от развитие на некроза. За да предотврати това, тялото осигурява не само наличието на червени кръвни клетки, но и протеини, които свързват хемоглобина.
Дефиниране на норми
За да функционира нормално тялото, количеството на хемоглобина трябва да е нормално. Всякакви отклонения, както нагоре, така и надолу, са опасни за здравето. Общоприето е, че средната норма на хемоглобина в организма е (стойностите могат леко да се отклоняват):
момичета: 115 - 150
при жени: 120 - 150
при бременни: 110-140
По-ниското количество хемоглобин при бременни жени се дължи на факта, че течността започва да се задържа и натрупва в тялото, което води до разреждане на кръвта. Освен това желязото и фолиевата киселина, които са необходими за производството на хемоглобин, се изразходват много бързо. Следователно, ако жената има понижени тези компоненти, ще се наблюдава дефицит на протеин по време на бременност.
Основни симптоми
Лекарите препоръчват поне веднъж годишно да се прави пълна кръвна картина. Това дава възможност за своевременно откриване на развитието на патологични процеси в организма, включително способността да се следи нивото на хемоглобина и да се елиминира болестта в ранните етапи на развитие. Смята се, че намаляването на хемоглобина до 100 g / l е опасно състояние, до 70 g / l може да бъде фаталнорезултат. В този случай незабавно трябва да се предприемат мерки, насочени към бързо повишаване на хемоглобина.
Липсата на хемоглобин се усеща постепенно. Когато тялото започне да изпитва недостиг на кислород, то започва да намалява доставките му за клетките, които смята за най-малко важни. Поради това първо се влошава състоянието на косата, ноктите, кожата, лигавиците (те стават бледи, могат да се появят рани).
Ако не разберете бързо причината за влошаването на външния вид и не предприемете действия, общата слабост, задухът и сърдечната честота се увеличават. По този начин тялото, за да не хаби излишен кислород, си нарежда да си почине и да не хаби енергия.
Ако тези сигнали бъдат пренебрегнати, ще започнат проблеми с репродуктивната система: при жена с менструация, при мъже с потентност, сексуалното желание също изчезва. Тогава организмът отказва храна и човек изпитва отвращение към храната, което може да провокира анорексия. В резултат на това недостигът на хемоглобин ще се отрази негативно на умствените способности, двигателните умения, работата на нервната, сърдечно-съдовата система и се появяват проблеми с дишането. Тези проблеми вече не могат да бъдат бързо отстранени само с помощта на лекарства, които съдържат желязо, тъй като те изискват сериозно лечение.
Причини за понижаването
Преди да увеличите хемоглобина в кръвта, определено трябва да разберете причината и да я премахнете. Може да е:
- лошо хранене, когато в организма липсва желязо, витамини В, В9, С, РР);
- заболявания, довели до нарушение на производството на хемоглобин (заболявания на черния дроб, бъбреците, щитовидната жлеза, анемия);
- червеи (паразитите вземат необходимите за това вещества от тялото);
- автоимунни, дълготрайни инфекциозни заболявания, коитопровокира унищожаването на червените кръвни клетки в кръвта преди време;
- вътрешно или външно кървене;
- увреждане на костния мозък поради рак.
Самият човек, без да прибягва до медицинско лечение, може бързо да повиши хемоглобина само ако дефицитът на протеин е провокиран от недохранване. Всички други ситуации изискват допълнителни тестове и лечение: правилната диета няма да помогне, тъй като тялото, засегнато от болестта, няма да може да абсорбира хранителни вещества.
Провеждане на диагностика
Ако анализът показа намалено количество хемоглобин, лекарят изпраща допълнителен преглед и предписва изследване на изпражненията, за да се увери в наличието или отсъствието на червеи. Възможно е да се наложи да се консултирате и с други специалисти.
Задачата на хирурга, гастроентеролога или проктолога ще бъде да определи наличието на вътрешно кървене (особено често те се появяват в храносмилателната система). Ако не се установи нищо, ще е необходим преглед от ендокринолог за проверка на състоянието на щитовидната жлеза. За да направите това, ще е необходимо да преминете тестове, включително проверка на кръвта за антитела. Болестите, свързани с автоимунни заболявания, при които имунната система започва да произвежда антитела срещу здравите клетки на тялото, се лекуват от ревматолог.
Ще е необходима консултация с кардиолог, ако случаят се окаже пренебрегнат и дефицитът на хемоглобин се отрази неблагоприятно на функционирането на сърдечно-съдовата система. Лекарят ще оцени степента на заболяването и, ако е необходимо, ще предпише лечение.
Когато се установи причината за заболяването, лекарят ще определи режима на лечение за отстраняване на основното заболяване. Също така терапията ще включва действия, насочени къмбързо повишаване на хемоглобина в кръвта. В този случай основното внимание се обръща на диетата, лекарят се фокусира върху разходките на чист въздух, добрия сън. Също така се предписват витаминни и минерални комплекси, ако е необходимо, лекарства.
В никакъв случай не трябва да приемате лекарства за бързо повишаване на хемоглобина без консултация с лекар. Това се дължи на факта, че много лекарства за повишаване на хемоглобина дразнят стомашната лигавица и следователно могат да провокират усложнения при наличие на язва, гастрит и висока киселинност. Дори при хора със здрава храносмилателна система неправилната доза може да причини проблеми със стомашно-чревния тракт.
Характеристики на храненето
Продуктите за повишаване на хемоглобина в кръвта трябва да съдържат желязо, както и фолиева киселина. Това е името на водоразтворимия витамин В9, от който тялото се нуждае за растежа и развитието на кръвоносната и имунната система. Факт е, че в производството на хемоглобин участват петнадесет различни вещества, тринадесет от които са взаимозаменяеми. Докато желязото и B9 не могат да бъдат заменени с нищо: хемоглобинът не се образува без тях.
Много желязо се намира в зеленчуци, плодове, горски плодове, зеленчуци, млечни продукти, месо, риба, яйца и растителни храни са по-богати на този елемент. Тялото може да абсорбира двадесет процента от желязото, което идва от месото, и само седем от растенията.
Това се дължи на факта, че животинските продукти съдържат повече хем желязо, което тялото усвоява бързо и добре. Растителните храни съдържат нехемово желязо, така че се използва частично за производството на хемоглобин и само с достатъчно количество витамин С. Ето защо, когато приготвяте салати, не е излишно да добавяте към ястиялимонов сок.
Как тялото усвоява желязото, получено от храната, може да се види от следната таблица:
При съставяне на диета трябва да се има предвид, че тялото усвоява най-добре от всички телешки черен дроб. Трябва също така да се има предвид, че по време на термична обработка продуктите губят част от желязото: то се окислява и става неподходящо за производството на хемоглобин. Затова диетолозите препоръчват да се готви месо в двоен котел и да се ядат плодове и зеленчуци в салати и сокове.
Избягвайте кафето и чая. С тяхна помощ в организма навлизат свободни радикали, които имат способността да свързват желязото, правейки го неподходящо за производството на хема. Вместо това може да се даде предпочитание на какаото (ако няма болен черен дроб, в противен случай може да бъде вредно), чаят може да се замени с инфузии. Например, всеки знае за своите полезни свойства такова народно лекарство като отвара от шипки, която е богата на аскорбинова киселина.
Трябва също така да се има предвид, че въпреки че желязото се намира в млякото, калцият, който е част от него, почти напълно блокира усвояването на желязо от организма. Но не можете да го откажете, особено по време на бременност, така че трябва да се уверите, че часовата разлика между употребата на млечни продукти и останалата част от храната е най-малко два часа.
За да се запази максималноколичеството B9, продуктите се консумират най-добре пресни, тъй като фолиевата киселина се разгражда не само под въздействието на високи температури, но дори и на слънчева светлина. Поради тази причина диетолозите съветват да купувате зеленчуци и зеленчуци на пазара сутрин, особено през лятото: ако са прекарали целия ден под слънцето, няма да има голяма полза от тях.
Здравословни рецепти
Традиционната медицина е в състояние бързо да повиши хемоглобина.На първо място, това са билкови отвари, които могат да осигурят дневната нужда на организма от желязо, В9. Ако сте алергични към някой компонент, трябва да се откажете от домашната рецепта в полза на друго народно лекарство.
Бързо помага за повишаване на нивото на хемоглобина инфузия на липа и мед. За да направите това, изсипете четири супени лъжици липа и същото количество мед с литър вряща вода и настоявайте у дома за около три дни, като поставите на тъмно място. Когато инфузията е готова, трябва да пиете чаша от напитката дневно на празен стомах, като добавите към нея две супени лъжици вода.
Можете да смесите сок от моркови със сок от чушки (9: 1). Пийте два пъти на ден двадесет минути преди хранене в продължение на един месец. Трябва да започнете с 30 ml, като постепенно увеличавате до 100 ml. Когато курсът приключи, трябва да направите двуседмична почивка и да повторите. За да повишите хемоглобина, трябва да вземете три курса на сезон.
Петдесет грама покълнали пшенични зърна са достатъчни, за да задоволят дневната нужда на организма от B9. За целта омекнете зърната във вряща вода и ги сдъвчете добре. Курсът продължава две седмици. Това народно лекарство не може да се използва при заболявания на храносмилателната система.
За да получите вкусно и здравословно ястие у дома, трябва да смелите орехови ядки, стафиди, сушени кайсии, сини сливи в месомелачка, след което да добавитемед (пропорции 1:1). Поставете сместа в съд, който се затваря добре с капак и охладете. Има две-три супени лъжици три пъти на ден.
Много B9 се намира в елдата. Но тъй като повечето хранителни вещества изчезват при продължително готвене, традиционната медицина предлага различен начин за готвене у дома. За да направите това, използвайте елда на прах или брашно от елда, смесено с вода, кефир или мед. Можете да използвате различен метод на готвене: настоявайте обикновената елда в кефир за дванадесет часа (през това време тя набъбва), яжте с мед или салата.
Чаят може да се замени със запарка от шипка или да се приготви напитка чрез смесване на жълт кантарион, коприва и листа от къпина (3:2:2), залив 2 с.л. л. билки с литър вряща вода и се захлупва с капак. Настоявайте за три часа, пийте вместо чай.
Въпреки всички предимства на домашните лекарства, хората, които предпочитат да се лекуват само с билки, трябва да имат предвид: ако лекарят е стигнал до заключението, че приемането на лекарства е задължително (обикновено това се случва, когато количеството на хемоглобина е под 100 g / l), трябва да следвате препоръките на лекаря и да приемате лекарства. В противен случай самолечението може да доведе до реанимация.