Как да премахнете стомаха след 50 години, VitaPortal - Здраве и медицина

Въпросът "Възможно ли е бързо да премахнете мазнините от корема?" интересуват много жени над 50. В края на краищата, когато отслабнете, мастните натрупвания по корема често остават на мястото си. Но ако изпъкналият корем не се е появил в резултат на заболяване, е напълно възможно да се отървете от него за доста кратко време.

Защо мазнините се натрупват на корема

За да премахнете бързо мастните натрупвания от корема, трябва да разберете защо се появяват там. Коремът и бедрата са най-доброто място за складиране на телесни мазнини. Това е свързано с женската физиология. Но освен факта, че мастните маси се отлагат между кожата и мускулите, те често "заемат" вътрешните органи (висцерална мазнина). Висцералната мазнина се образува в тялото в резултат на прием на мазни храни и алкохол. Това е признак на много сериозни заболявания: диабет, хипертония, атеросклероза, инсулт и др.

Как бързо да загубите мазнини от корема

За да премахнат бързо мазнините от корема, възрастните жени трябва да извършат цяла гама от специални събития. Това ще изисква търпение, постоянство и голямо желание.

Премахване на токсините и прочистване на червата. В червата се натрупва голямо количество отпадъци. Разлагайки се, те запушват червата и отделят вредни вещества в тялото. За защита от тези вредни вещества в тялото се образува водно-мастен слой, който абсорбира всички отрови. Мазнините в областта на корема са натрупване на ненужни вещества. Ето защо е необходимо да се почистят червата от токсини. За това се използват почистващи клизми. Правят ги за един ден. Обемът на всеки е 1,5-2 литра вода. Във водата се добавя 1 ч.ч. сол на литър вода.
Правилното хранене. По-добре е да не се подлагате на диета, а да преразгледате диетата си. Необходимо е да се изключи всичковисококалорични, мазни храни. Добре е да прекарвате гладни дни през ден: кефир, ориз, елда, ябълка.
Специалните физически упражнения бързо ще помогнат за намаляване на мастните натрупвания в областта на корема. Класовете са необходими, за да се тонизира кожата на корема и да се предотврати появата на стрии. Най-ефективни са упражненията за пресата и усукването на обръча.
Обвивки на тялото и самомасаж. Всеки друг ден трябва да правите обвивки със специални маски, които подобряват кръвообращението.

Бързата загуба на мазнини по корема не е лесна. Но ако една жена си е поставила за цел да има красив корем, тя може да избере ефективна програма за себе си, за да постигне тази цел. Само интегриран подход, включващ диета, прочистване на червата, упражнения, козметика, ще направи възможно получаването на перфектна преса.