Как да преодолеем страха от зъболекар
За много хора ходенето на зъболекар е ужасна перспектива. Самата фобия е изтощителна и е основна причина за пропускане на преглед при зъболекар. Е, ако имате нужда от добра причина, за да преодолеете този страх, тогава ето една за вас. Лошите зъби могат да доведат до сърдечни заболявания!
Разбира се, сърдечните заболявания са най-лошият вариант. Правилната орална хигиена обаче е в интерес на вашето физическо благополучие и включва редовни посещения при зъболекар. Възможно е да не се нуждаете от ужасни процедури. В допълнение, навикът да посещавате редовно зъболекаря ще ви помогне да изградите връзка със зъболекаря, което ще ви помогне да разсеете страховете си. Често навикът да се търпи болка води до понижаване на прага на болката. И при следващото ви посещение при зъболекаря ще разберете, че това, което на пръв поглед изглежда като непоносима процедура, вече не е от голямо значение.
Причини за страх от зъболекар
Ако не страдате от дентална фобия, но искате да помогнете на някой, който страда, можете да разберете причините за този страх.
- Предишен опит: Ако някой е имал болезнено преживяване или е видял някой друг да има болезнено преживяване при зъболекаря, вероятно е човекът да почувства страх по време на следващите посещения. Понякога самата процедура може да не е била болезнена, но унижението или безразличието на зъболекаря към безпокойството на пациента влошава фобията.
- тревожнотревожно разстройство или ПТСР: Някои хора страдат от общи тревожни разстройства и денталната фобия е само един от многото страхове.
- Преживявания от насилие: Жертвите на сексуално и емоционално насилие често свързват подобни страхове, когато са под контрола на някого. Зъболекарят може да изглежда жесток към такава жертва, дори и да няма истински инцидент. Добавете към това необичайно суров зъболекар и денталната фобия е единственото спасение за тези пациенти.
Съвети за преодоляване на фобия
Сега, след като знаете някои от причините за дентална тревожност, нека разгледаме някои начини за преодоляване на страха от зъболекаря.
- Намерете своя зъболекар: Вместо просто да се насочите към най-близката стоматологична клиника, намерете зъболекар, който най-вероятно ще разбере вашите притеснения. Говорете с приятели и семейство и попитайте дали познават „състрадателен“ зъболекар. Шансовете са, ако намерите някой, който посещава зъболекар редовно и той най-вероятно го прави, защото му има доверие. Страхът от зъболекари е толкова често срещан, че има зъболекари, специализирани в лечението на пациенти с тази фобия. Вижте дали можете да намерите такъв специалист. Опитайте се да не идвате веднага при зъболекаря за процедури. Направете кратко първо посещение, за да се запознаете със зъболекаря и използвайте възможността да го уведомите за страха си. Кажете му/нея какво ужасно преживяване сте имали след посещение при друг зъболекар. По време на същинската среща попитайте Вашия лекар как да забавите темпото на лечението, вместо да бързате с процеса, така че „да свърши по-бързо“. Понякога, позволявайки на пациентакато знаеш какво ще се случи и колко ще боли, можеш да го успокоиш.
- Използвайте облекчаване на болката: Когато не можете да седите неподвижно, без да се страхувате от най-лошото, за зъболекаря може да бъде трудно да извърши процедури като изваждане на зъби. В такива случаи лекарят може да предпише инхалация, орално или интравенозно (IV) облекчаване на болката преди процедурата за лечение на зъби от страх. Спирането облекчава безпокойството и няма да го усетите по време на процедурата.
- Обща анестезия: В редки случаи, като например при малки деца или хора със специални нужди, може да се използва обща анестезия за сложни процедури. Това трябва да се прави с изключителна предпазливост и като последна мярка, ако няма алтернатива.
- Успокой се: не е толкова трудно, колкото си мислиш. Ако звукът от зъболекарски бормашини и друго оборудване е основната ви грижа, носете със себе си преносим музикален плейър, за да избегнете страшните звуци.