Как да разпознаете болката в бедрата
Лекарите наричат болка в тазобедрената става- коксалгия. В същото време те съветват да се обърне внимание на факта, че принадлежи към сферичните стави, от които понякога прави определени движения по осите (плюс въртене)
Тазобедрената става е доста стабилна и това се дължи на факта, че има относително голям брой връзки. Болката в тазобедрената кост започва, когато се наруши връзката между движенията на крайниците. Подобни проблеми най-често възникват поради прекомерно мускулно напрежение.
Лекарите също така разграничават, че при такава болка има деформираща артроза на тазобедрената става, която по-късно се нарича коксартроза. Това заболяване е на първо място сред дистрофичните заболявания на опорно-двигателния апарат.
Дистрофичните промени в лумбосакралния гръбнак и тазобедрената става се считат за основните, но не и единствените причини за коксалгия. Те взаимно се утежняват, което значително усложнява диагнозата и допринася за вземането на погрешни решения относно методите на лечение.
В англоезичната литература този набор от промени се нарича синдром на тазобедрената става. Управлението на такива пациенти ще изисква разделителен подход към методите на лечение, както и използването на фина диагностична система.
Причини за болка в тазобедрената става.
Не е толкова лесно да се открие източникът, който създава болка в тазобедрената става, но най-честата причина може спокойно да се нарече остеоартрит (износване и разкъсване на хрущялната обвивка в ставата между костите).
Понякога болката в тазобедрената става може да възникне поради пренапрежение или мускулно напрежение, нарушаване на лумбалните и глутеалните сухожилия. Но удар в коляното илинеуспешно падане може да провокира изместване на тазобедрената става.
Не е лесно да се установят причините за болката в тазобедрената става, а понякога е изключително трудно. Всичко се дължи на преминаването на повечето от големите мускулни групи през бедрата. И това предполага, че усещаната болка може да идва от долната част на гърба, гръбнака, задните части и отвсякъде, но не и от тазобедрените стави.
Първа помощ при болка в тазобедрената става.
Ледът е най-сигурният лек за болки в тази област. Необходимо е да прикрепите тънка кърпа към бедрото (като опция, кърпа), след това да поставите лед върху нея и задръжте за 15 минути. Ако страдате от остра болка, която е причинена от нараняване, тогава най-вероятно ще трябва да правите тази процедура на всеки час. Но при хронична болка един или два пъти на ден ще бъде достатъчно.
След двудневно студено лечение се преминава към затопляне на ставите. Електрическа нагревателна подложка, настроена на средна или ниска температура, е идеална за това. Просто не заспивайте по време на тази процедура.
Можете също да опитате да се загреете, докато лежите в топла вана, но водата не трябва да е под 32 градуса. А най-идеалната температура на водата в банята, съответстваща на вашето тяло - 36,6.
Друго средство, което облекчава болката, е специален мехлем, предписан от лекар. В този случай както самият мехлем, така и механизмът за триене са лечебни. За това лекарят обикновено предписва фастум-гел и нещо подобно. Но никога не използвайте ментолови мехлеми заедно с нагревателна подложка, в противен случай ви е гарантирано изгаряне.
Можете също така да приемате болкоуспокояващи като ацетаминофен, ибупрофен или парацетамол. Но ако всичко по-горе не ви помогне, незабавно се консултирайте с лекар. В крайна сметка болестта може да бъдепо-сериозно, отколкото си мислите.
Потърсете медицинска помощ, ако: болката се влоши след или по време на тренировка; не изчезва дори с почивка и от медицински процедури; държи ме буден през нощта, подпирайки се на бедрото си и много други симптоми.