Как да се държим по време на раждането и раждането, за да родим лесно и БЕЗ НАРУШЕНИЕ съвети за майки, семейство и мама
Основните етапи на раждането
Страхът на жената преди предстоящото раждане е напълно разбираем, но никога не трябва да забравяме, че това е преди всичко радостта от появата на дългоочаквано дете. Ето защо, на първо място, раждащата жена трябва да отблъсне негативните мисли и да се опита да мисли позитивно. Разбира се, предстои упорита работа, но наградата ще бъде среща с вашето бебе.
Всъщност настроението на майката се предава на бебето в утробата й и когато страхът се преобърне, детето също започва да нервничи. Не е необходимо да мислите за болката - това е преходно явление, по-добре е да си спомните тези, които се тревожат за майка си и очакват с нетърпение нейното завръщане от болницата.
Трябва да знаете как да се държите по време на раждане и контракции и тогава, благодарение на присъствието на духа, раждането ще бъде по-лесно и по-бързо. Обикновено трудовата дейност се разделя на три основни етапа:
- Подготовка на матката и бебето за раждане по време на раждане;
- Раждането на дете, чрез опити;
- Последната фаза с отделянето на плацентата.
В тази връзка, по време на подготовката за раждане жената трябва:
- Овладейте техниката на правилно дишане;
- Намерете най-успешната позиция, която помага за раждането и в същото време е безопасна за състоянието на плода;
- Научете се да натискате правилноне наранявайте детето и избягвайте разкъсвания.
Първородните майки може да не знаят, но не е препоръчително да крещите по време на раждане, тъй като в този случай бебето може да изпита кислороден глад и също така му е трудно да се движи през родовия канал. Освен това страхът, въпреки че е психологическо състояние, може да влоши истинската болка.
Правилно дишане, бутане и поза
По-добре е жената да научи как да диша предварително, освен това трябва да научите това, така че ще трябва да практикувате по време на бременност.
Това може да стане, като се запишете на специални курсове, които тя може да посещава със съпруга си. Важно е определено дишане да съответства на всеки етап от трудовата дейност.
Разбира се, лекарят също ще й каже как да се държи, но жената трябва предварително да овладее три основни техники:
- При началните контракции дишането трябва да се прилага с броене - вдишването трябва да се прави по време на спазъм и да се издишва много бавно само за няколко секунди. Обикновено бройте до четири при вдишване и до шест при издишване.
- При наличие на силни и болезнени контракции трябва да се диша като куче - вдишването и издишването трябва да е бързо и ритмично.
- По време на раждането на детето дишането се характеризира с дълбоко вдишване и силно издишване с посока на натиск върху долната част на корема - матката и влагалището.
Правилното дишане осигурява на плода нормален достъп до кислород, намалява болката и допринася за бързото завършване на процеса на раждане.
Препоръчваме също да прочетете:
Когато се говори за това как да се държи по време на раждане и раждане, става въпрос не само за дишането, но и за оптималната поза на родилката. Няма идеална позиция, която всеки да максимизираудобно експулсиране на плода, тъй като тялото на всяка жена има свои собствени характеристики, както физиологични, така и анатомични.
Но е забелязано, че за някои жени е по-удобно да раждат в позиция на четири крака, макар и в същото хоризонтално положение - за това родилката трябва да се опита да заеме тази позиция по гръб, като дърпа коленете си колкото е възможно повече и накланя лицето си напред към гърдите. Понякога една жена може интуитивно да усети как трябва да се обърне или да легне. Ако това не застрашава детето, лекарят по време на контракциите ще ви каже как най-добре да направите това.
Много е важно да правите опити правилно. Интензивността на болката, появата или липсата на пропуски зависи от това. Освен това неправилното натискане може да доведе до нараняване на бебето.
Какво не трябва да правите, когато опитвате:
- Когато се опитвате, не можете да напрягате мускулите, тъй като това забавя преминаването на детето през родовия канал - ако мускулната тъкан е отпусната, матката се отваря много по-бързо и болката не е толкова силна.
- Не натискайте главата или ректума - само в долната част на корема.
- Забранено е да натискате с всички сили, докато матката се отвори, тъй като това води до разкъсване на перинеума и увреждане на детето.
Средно една контракция трябва да има два или три опита. Една родилка не трябва да бърза - във всеки случай детето ще се роди в определеното време, но майката трябва безпрекословно да слуша инструкциите на лекаря.
Как да се държим по време на раждане и контракции, за да родим лесно и без прекъсвания
И така, първият етап всъщност е контракция, чиято цел е да отвори шийката на матката, за да пропусне бебето.
Как да се държим по време на контракции
Този период може да отнеме от 3-4 до 12 или повече часа. При раждащи жениЗа първи път процесът може да отнеме до 24 часа. Обикновено в началото контракциите се появяват на всеки 15-20 минути, като постепенно се увеличават във времето. В същото време интервалите между тях се свиват. Жената трябва да контролира тяхното начало, тъй като лекарят може да извлече определен алгоритъм на раждане от тези изчисления и да помогне навреме на раждащата жена. Ако контракциите се повтарят на всеки 15 минути, време е да отидете в болницата.
Когато маточните контракции се повтарят на всеки 5 минути, това може да означава ранно изхвърляне на плода, тоест раждане на бебе. Обикновено се появяват силни спазми в долната част на корема, както и в областта на лумбалния гръбнак. Бъдещите майки в този момент не трябва да ядат - можете да пиете само вода.
Третата фаза на контракциите може да продължи до четири или повече часа. Една жена определено трябва да почива на кратки интервали между тях. Когато болката е особено силна, можете да я заглушите с често дишане.
Как да натискаме правилно по време на раждане, за да няма разкъсвания
Опитите са най-важният и решаващ момент при раждането на бебето. Контракциите се ускоряват, повтарят се всяка минута и родилката започва да усеща силен натиск върху ануса. По това време една жена трябва да се събере и да положи всички усилия, за да помогне на детето си. За да се задържи, родилката може да се хване за специалните перила на масата. След това тя ще трябва да поеме дълбоко въздух, да задържи дъха си и да притисне главата си в повдигнато състояние към гърдите си.
Случва се опитите да са слаби, като в този случай лекарят обикновено допуска пропуск на една или две контракции. В същото време жената трябва да се отпусне колкото е възможно повече и да диша често. По-късно тя ще може да извърши най-плодотворното изгонване на плода.
Лекарите казват, че по време на раждането бъдещата майка не трябва да се съобразявадоброволно уриниране или дори изхождане, тъй като ограничаването и напрежението могат да навредят както на бебето, така и на нея. Не забравяйте, че раждането е труден естествен процес и огромно натоварване на вътрешните органи, включително пикочния мехур и червата. Освен това по време на раждането жената има по-важна работа за вършене от това да хаби допълнителна енергия за ненужни мисли и смущение.
След раждането на дете все още е твърде рано майката да се отпусне, въпреки че, разбира се, напускането на мястото на детето е най-безболезненият етап по време на раждането. След известно време контракциите започват отново, но те са много слаби. По време на следващия опит в идеалния случай феталните мембрани и плацентата трябва да се отделят. Това може да отнеме различно време - от няколко до 30-40 минути. Случва се следното раждане да не излезе напълно и тогава лекарят ще трябва да премахне остатъците му. Ако мястото на детето е излязло напълно, следва преглед от гинеколог на родовия канал. По правило този процес протича без усложнения.
Една жена трябва не само да знае как да се държи по време на раждането и контракциите - освен това тя трябва да следва всички препоръки на акушер-гинеколога, да се подложи на вагинални прегледи, ако са необходими, за да се определят важните моменти от процеса на раждане. Често раждащите жени отказват да стимулират слабото раждане с помощта на лекарствена терапия, но понякога такова решение на лекаря се взема не без причина. Има случаи, когато подходящи лекарства са помогнали на детето да избегне наранявания и здравословни усложнения в бъдеще.
Жените, които не могат да се отърват от негативните мисли за предстоящи изпитания, болка и раздяла, могат да бъдат посъветвани да преминат обучение с помощта на специална гимнастика, масаж и дихателни упражнения, за да се чувстват по-уверени.Ще помогне и добър психолог, който може да настрои бъдещата майка по положителен начин. Накрая болката ще отмине, но ще остане най-ценното в живота на една майка – любимото дете.