Как да се отървем от панталоните за езда на бедрата - 101 ТАЙНИ НА КРАСОТАТА
Как да се отървете от бричовете на бедрата
За много жени бричовете за езда на бедрата са проблем номер едно, който значително разваля живота им. Освен това този проблем се случва не само при пълни дами, но и при слаби хора. За последните е особено трудно да се отърват от тази напаст. За да премахнете омразните сантиметри на бедрата, трябва да работите усилено. На първо място, това е интегриран подход, който се състои от правилно хранене, упражнения, както и грижа за кожата на проблемните зони.
Стрес от упражнения
Следните упражнения ще ви помогнат да се отървете от "бричовете за езда".
Масаж с мед
Масажът с мед е ефективно средство срещуцелулита. Медът насърчава отстраняването на течности и токсини от тялото, подобрява кръвообращението в тъканите и разрушава мастните клетки. Кожата се изглажда, повишава се нейната стегнатост и еластичност.
Курсът е предназначен за 10-15 сесии, които трябва да се провеждат през ден средно по 10-15 минути, но не повече от 20. Масажът с мед обаче не е подходящ за всички. Преди да го направите, уверете се, че нямате противопоказания и алергични реакции към меда.
Преди процедурата почистете порите на кожата. За да направите това, вземете душ с гел. Разтрийте добре бедрата си с кърпа или ръкавица за масаж. Следващата стъпка е да нанесете скраб и също да масажирате проблемните зони, след което да изплакнете с топла вода. След това се подсушете с кърпа и загрейте зоната на „бричовете” с масажни движения.
Медът трябва първо да се загрее, за да стане течен. Нанесете готовата смес равномерно върху проблемните зони и оставете да попие. Започнете да масажирате с леки потупващи движения, като постепенно засилвате техниката. Прилепете длан към тялото си за няколко секунди,и след това рязко се откъснете. Когато медът промени цвета си и образува гъста сива маса, завършете масажа. Изплакнете остатъците с топла вода и нанесете върху кожата хидратиращ или антицелулитен крем. Тази процедура е доста болезнена, след нея на някои места има синини, които след това изчезват. Но не се страхувайте. Постепенно кожата ще се адаптира и масажът ще се понася по-лесно. След няколко процедури можете да видите положителен резултат.
Обвивки с мед и горчица
Опаковането е друг универсален инструмент, който помага да се справите с излишните сантиметри на бедрата.Горчицата има загряващ ефект, повишава кръвообращението в тъканите, разгражда мастните депа.
Преди процедурата направете затоплящ масаж, можете да третирате кожата със скраб. След това вземете 1 с.л. лъжица мед, предварително загрят и смесен с 1 с.л. лъжица суха горчица на прах, която също е предварително разредена в топла вода. Можете да добавите няколко капки от всяко ароматно масло. Нанесете получената смес върху проблемните зони и увийте със стреч фолио. Отгоре облечете топли панталони или се увийте в топъл шал. След 30 минути отмийте сместа с топла вода и нанесетехидратиращ крем.
Обвивката с мед и горчица трябва да се прави внимателно, тъй катогорчицата може да причини изгаряния. Затова за първи път вземете минималното количество горчица на прах, като постепенно го увеличавате по време на следващите процедури. Също така се уверете, че нямате алергични реакции и противопоказания. Курсът на обвивките е 10-15 сесии. Между тях не забравяйте да правите почивки от 2-3 дни.
Липосукция
Понякога жените не искат да полагат усилия и искат бързо да премахнат мастните натрупвания в областта"бричове за езда". В този случай те прибягват до липосукция (изсмукване на мазнини). Липосукцията ще коригира вашата фигура в най-кратки срокове. Но не е подходящ за всички, тъй като има много противопоказания. Преди да го направите, трябва да се консултирате със специалист.
По правило тази операция се извършва под местна анестезия за 2-3 часа. Пациентите го понасят доста добре и могат да се приберат вкъщи още същия ден. Възстановяването след процедурата настъпва средно след 2 седмици.
Но, мили дами, не забравяйте, че липосукцията няма да ви отърве от мастните натрупвания завинаги.