Как да се отървем от родителското негативно програмиране
Предлагат ви страхотна работа, но не бързате да приемете. Властният глас на бащата предупреждава: „Е, къде отиваш? Няма да успееш! Цяла година се учиш как да си връзваш връзките на обувките!" И няма значение, че вече сте над трийсет, а баща ви отдавна живее на хиляда километра от вас. Настройката „неуспешно“ работи!
Носим през живота много различни програми, които са инвестирани в нашия мозък от ранна детска възраст: ако се счупи ваза - вие ВИНАГИ сте непохватни! , примирение - НИКОГА няма да се справиш, самота - ВИНАГИ ще изглеждаш зле, бедност - НИКОГА няма да можеш да печелиш пари, настинка - ВИНАГИ ще се разболяваш, отхвърляне - ВИНАГИ ще правиш всичко погрешно! Множеството различни нагласи на родителите могат доста да съсипят живота на вече порасналите момчета и момичета.
Как да пренапишем негативни програми?
За да се отървем от родителските настройки, използваме контрарецепти и унищожаваме ИЗОБРАЖЕНИЕТО на инсталацията (Внимание! Не е свързано с изображението на родителите!).
1. Изберете една от настройките от родителите, която ви вълнува най-много.
2. Слушайте себе си. В коя част на тялото изпитвате дискомфорт? Как изглежда тази инсталация във вашето тяло, какъв образ заема? Какви емоции и чувства предизвиква? Да не се бърка с пожеланията!
Например: Монтаж - вие сте "без ръце"; Усещания в тялото: тежки ръце, подуване, изтръпване; Изображение: бодливи, тежки, метални ръкавици; Емоции и чувства: болка, депресия, тъга, скованост.
3. Проверете изображението си за истина. Включете го.
Например: ръкавиците станаха оловни и огромни, слети с ръцете. Има усещане за по-голяма депресия и безнадеждност, искам да плача.
Заключение: изображението е избрано правилно. Ако не се намери връзка между образа и емоцията, значи издаватепожелателно мислене. Потърсете вашия личен образ, на който ще реагирате емоционално!
ВНИМАНИЕ! За по-нататъшна работа с изображението го върнете в първоначалното му състояние.
4. Отстранете мислено изображението си от тялото и го поставете пред себе си.
5. ТВЪРДО, ЯСНО, УВЕРЕНО кажете своята контраинструкция (контракоманда).
Например: Аз съм умен! Имам страхотен захват! Ръцете ми се подчиняват!
6. СИЛНО, ЯСНО, УВЕРЕНО, СПОКОЙНО кажете на образа за новото си решение. На този етап изображението или става положително, или намалява и се разпада.
Например: Тежките, метални ръкавици започват да се топят, разстилат се по тавата, кипват и изчезват.
7. Какво се промени с новите инсталации? Как се чувстваш?
Например: Имаше усещане за лекота, увереност, изтръпването на ръцете изчезна, появи се подвижност в ставите.
8. Ако образът ви не е изчезнал, а се е трансформирал в друг... позитивен, то оставете го да се доближи до вас и да заеме мястото, където са били негативните предписания.
10. Поставете ръка на гърдите си. Благодарете си за работата, която сте свършили, и се придържайте към нея, за да не се налага да се връщате към последната си инсталация.
Как можете да поправите резултата?
Тази техника ще ви позволи да се отървете от най-упоритите и най-"неудобните" нагласи, като например родителските инструкции. След като усвоите простите правила за работа с изображението, можете да се почувствате като наистина възрастен и свободен човек, можете да живеете по-интересен, богат и вкусен живот.