Как да се отървем от страха, кошмарите и дискомфорта
Научете как да се отървете от страха, неблагоприятните мисли, безпокойството, кошмарите... Ще ви помогне мощната техника за създаване на енергийна топка!
Има много начини да се отървете от неприятните усещания: това е както повишено съзнание¹, така и престорено недоверие. Мнозина избират пътя на активната борба.
Всеки е чувал за защитните свойства на кръга. Защитната техника, която ще бъде разгледана по-долу, се основава на работа с топка. Основната цел на човек е да бъде вътре в защитна топка (или пашкул), която предпазва от неприятностите и негативизма на нашето съзнание².
Топката, възпроизведена в тази техника, избистря мислите, дава усещане за сигурност и самочувствие.
Как да се отървем от страха?ТехникаЗащитна топка
1. Човек създава топка (или пашкул) в областта на слънчевия сплит. За да направи това, той представя на това място малка ярка чиста топка.
2. След това човекът зарежда топката с енергия, като си представя как тя вибрира от това.
3. След тренировката той започва бавно да увеличава размера на топката, опитвайки се да усети как топката става по-голяма, как покрива все по-голяма част от тялото. Това продължава, докато цялото тяло е изцяло в ярък светещ пашкул.
Представяйки си как топката се увеличава, човек си представя, че измества всичко, което причинява безпокойство - страхове, неблагоприятни мисли, тревожни усещания ...
4. За да укрепи основната топка, човек създава нови топки вътре в себе си, като постепенно ги увеличава до размера на първата. За всяка следваща топка практикуващият задава определено свойство, например гъвкавост, здравина, определена дебелина, течливост, температура, способност за разпознаване на измама, способност за изгаряне илиотблъснете лошото.
5. Човек продължава такава работа, докато безпокойството изчезне.
Най-важното е да не се съмнявате в себе си!
От личен опит на читател...
„Още като дете, веднъж изправено пред състояние на „сънна парализа“, преживях доста странно преживяване. Не можех да помръдна и всичко, което трябваше да направя, беше да гледам как голямо куче със светещи червени очи бавно се промъква към мен... Напрегнах се с всички сили... и се събудих.
Сънят беше разсеян, а някъде в дълбините на душата имаше незаличимо чувство на страх и скрито зловещо присъствие. Оттогава всяка нощ е изпълнена с опасности и нови изпитания.
Ако се събудите от кошмари!
„Заспах почти сутринта, всеки ден силата ми ставаше все по-малко и чувството за несигурност и беззащитност нарастваше ...
Но в един момент всичко свършва. В една от тези нощи, отново свит, започнах да сънувам. Един сън се сменяше с друг, цели сюжети се разкриваха пред очите ми, докато образът на ярко светещ пашкул не избяга от слънчевия ми сплит. Пашкулът напълно ме скри в себе си и за първи път от много време просто заспах.
„А вътре в топката останах само аз с моите мечти, приказни фантазии.“
Как мога да повиша защитата си?
„Понякога топката може да се спука поради момент на съмнение или леко неразположение. Тогава всичко, от което ми беше толкова трудно да се скрия, започна да изтича отново. Реших, че всяка защита се нуждае от гориво. Но по това време детският ум не измисли нищо по-просто от това да пусне друга топка от слънчевия сплит ...
Мислено го слях с първия, като по този начин му придадох допълнителна сила. След това дойде третиятчетвъртата, петата топка... Всяка топка имаше ново качество и укрепваше издигащата се конструкция. Дарих ги с гъвкавост, сила, безстрашие, огнева мощ, способна да изпепели всички опасности, които ме очакваха навън.
„Всеки път увеличавах диаметъра на топките си. Ако по-рано защитаваха само тялото ми, сега се увиха около къщи и цели улици. Дори не забелязах как всичките ми страхове изчезнаха и си възвърнах чувството за сигурност и здравословен сън със странни, но вече мили истории.
Бележки и тематични статии за по-задълбочено разбиране на материала
¹ Съзнателността е концепция в съвременната психология; се дефинира като непрекъснато проследяване на текущи преживявания, тоест състояние, в което субектът се фокусира върху преживяването на настоящия момент, без да е въвлечен в мисли за минали събития или за бъдещето (Уикипедия). Най-добри практики за внимателност >>>