Как да се отървете от грубата кожа на петите у дома
Кожата на краката трябва да се грижи точно както кожата на ръцете и лицето. Но често се случва да си спомним красотата на краката само с настъпването на лятото, когато трябва да носим отворени обувки. И тук мнозина трябва да се сблъскат с голям проблем - груба кожа на петите. Грубата, суха кожа е склонна към напукване, което може да бъде много болезнено. Пукнатините отслабват защитната кожна бариера и могат да провокират появата на гъбички на краката, инфекциозно възпаление. Неподреденият, нездравословен външен вид на стъпалото причинява дискомфорт и естетически проблеми. Първата мисъл, която възниква, е незабавно да се запишете за салонна процедура, където бързо ще приведат кожата на краката в ред. Но не всеки може да си го позволи и е по-добре процедурите за грижа за краката да се извършват редовно, а не за всеки отделен случай. Тогава в главата ми се заражда въпросът - как да почистите петите от груба кожа у дома? Има много начини да придадете мекота на петите, но първо трябва да разберете причините, поради които те стават груби.
Всички фактори, причиняващи груба кожа на петите, могат да бъдат разделени на 2 групи: външни и вътрешни.
Външните фактори включват:
- Изборът на неудобни и нискокачествени обувки, които причиняват триене на крака, както и продължително ходене на високи токчета.
- Неправилна грижа за кожата на краката или пълното й отсъствие.
- Температурни промени (рязка промяна на микроклимата - от топло към студено и обратно).
- Състоянието на стрес, депресия, раздразнителност.
- Естествена сухота на кожата на петите с възрастта, причинена от загубата на влага и липиди.
- Работата на краката като професионална болест (за фризьори, готвачи, продавачи и др.).
Вътрешните фактори включват:
- Небалансирано хранене, диети, водещи додо дисбаланс на хранителни вещества в организма и дехидратация.
- Физиологичен сезонен недостиг на витамини и минерали.
- Наднорменото тегло, поради което има прекомерно натоварване на петите, краката и краката като цяло.
- Гъбички по краката, които изсушават кожата и я карат да се напука.
- Грубата кожа на краката може да бъде резултат от заболявания на ендокринната система, бъбреците, диабет, хормонален срив в организма.
У дома можете да почистите петите от груба кожа само по сложен начин и е малко вероятно да е възможно да направите това с една процедура. Категорично е невъзможно да се отреже кератинизираната кожа с ножица или острие, напротив, това ще доведе до увеличаване на скоростта на растеж на клетките. Препоръчително е да премахнете грубата кожа с ренде, пемза, пили за нокти с шкурка. Той е ефективен и безопасен. Краката трябва да се поглезят с масаж, вани, маски, редовно да се почистват със скраб, да се нанасят овлажнители, тогава петите ще станат по-меки и здрави.
Нека разгледаме по-отблизо процедурите за грижа.
Баните за крака изпаряват добре кожата, омекотяват я и спомагат за лесното отстраняване на мъртвите клетки. Можете да експериментирате много с ваните:
- Добавете всякакви билки (невен, жълт кантарион, лайка, градински чай). Отварата се приготвя от супена лъжица билки на литър вода, вари се 5 минути и се запарва около 15 минути. Продължителността на ваната е около 15 минути, това е достатъчно, за да се изпари кожата.
- Разтворете половин чаша сода в купа с гореща вода ивтрити сапунени стърготини. Дръжте краката в легена, докато водата се охлади напълно, ако желаете, можете да добавите вряща вода и да удължите процедурата. Комбинацията от сапун и сода бикарбонат помага за омекотяване на най-грубата и напукана кожа и елиминира неприятните миризми.
- Можете да направите содова вана без сапун, ефектът също ще бъде добър.
- Добавете половин чаша морска сол, 3-5 капки етерично масло в леген и изпарете краката за 15 минути, докато водата се охлади напълно. Солта може да се комбинира със сапунен чипс (също половин чаша на леген).
След парене петите трябва да се почистят механично и да се изплакнат с хладка вода. Подсушете краката си с кърпа, след което нанесете подхранващ крем. За да излекувате пукнатини, бадемово или прасковено масло ще работи ефективно, морски зърнастец и зехтин също ще работят. Маслото трябва първо да се затопли, след което да се втрива с кръгови масажиращи движения в продължение на 2-3 минути. След всички процедури поставете памучни чорапи. Колкото по-често се извършва пара и редовно ексфолиране на мъртвите клетки у дома, толкова по-бързо ще бъде възможно да се почистят петите от грубата кожа.
Спрете беленето
Пилинг процедурата премахва старите мъртви клетки и насърчава растежа на нови, затова не се препоръчва да се извършва повече от веднъж седмично.
- Смесете захар или едра сол (около 2 супени лъжици) с 1 супена лъжица утайка от кафе и 1 чаена лъжичка смляна черупка от яйца. Изсипете 1-2 супени лъжици всяко растително масло (слънчогледово, зехтин и др.) В получената смес. Получавате домашно приготвен скраб, с който трябва да втриете загрубялата пета до 2-3 минути. Можете да търкате с длани, но е по-добре да нанесете състава върху широка пила или пемза. След пилинга изплакнете обилно краката си и ги натрийте в загрято олиоомекотяване и овлажняване.
- Добър ексфолиращ ефект се получава при комбиниране на 1 супена лъжица масло и 1 чаена лъжичка морска сол.
- Можете да смесите 1 супена лъжица захар и 1 чаена лъжичка мед.
Има много варианти за пилинг смеси, важно е да има абразивни частици (смлени черупки от яйца, кайсиеви ядки, смлени ядки).
Маски и компреси
За да направите кожата на петите мека, трябва да правите компреси и маски, а за по-голям ефект ги оставете за една нощ.
- Подхранваща маска от лимон и яйчен жълтък. Разбийте жълтъка на 1 яйце, добавете 1 чаена лъжичка зехтин и лимонов сок. Разстелете маската върху памучна кърпа, нанесете върху петите и фиксирайте с превръзка или с найлонови торбички. Измийте маската след 30-45 минути, след това овлажнете с крем и обуйте чорапи.
- Маска с масло и мед. Вземете 1 част мед и 1 част зехтин. Разбъркайте и нанесете върху чисти пети, увийте краката с полиетилен. Изчакайте 20 минути, след това изплакнете и намажете петите с крем.
- Лимонов компрес. Завържете резенчета лимон към петите през нощта. На сутринта отстранете превръзката и навлажнете с крем. Необходимо е да правите тази процедура всяка вечер, докато кожата напълно омекне. Благодарение на компресите напуканите пети заздравяват много по-бързо.
- Подобен ефект има компрес от ябълков оцет. Памучни тампони, напоени с оцет, също се нанасят върху петите през нощта. На сутринта кожата трябва да се почисти с пемза от стари клетки и да се нанесе крем.
Това са само основните начини, които отговарят на въпроса как да почистите петите от груба кожа у дома. Важно е да запомните, че процедурите за грижа, почистване, овлажняване и масаж на краката трябва да се извършват систематично, след това проблемът с подуване и напукванекожата на петите ще изчезне завинаги.