Как да се отървете от втората брадичка по 7 начина - Живот в Украйна
Двойната брадичка е проблем, от който страдат много хора. Само интегриран подход ще помогне да се отървете от него.
20 септември 2015 г. 03:16 ч
Причините за появата на втора брадичка могат да бъдат наднормено тегло, наследственост, хормонални проблеми, възрастови промени и лоша стойка. Също така, втората брадичка може да сигнализира за заболявания на щитовидната жлеза, които трябва да бъдат проверени чрез консултация с лекар.
Избрахме няколко начина да помогнем да се отървем от този неприятен дефект. Разбира се, най-добре е да ги комбинирате и да се борите редовно с проблема, докато не сте доволни от отражението си в огледалото.
1. Следете стойката си. Повечето млади момичета изпитват проблеми с двойната брадичка поради навика да държат главата си неправилно. Не седнете през цялото време с наклонена глава и издърпана врата, тази позиция провокира появата на гънка под брадичката. Използвайте ниска ортопедична възглавница, която ще осигури правилното положение на гръбначния стълб и нормалното кръвообращение в областта на главата и шията по време на сън.
2. Отслабнете. Ако сте с наднормено тегло, има вероятност да имате двойна брадичка. Факт е, че под брадичката има мастен слой, който активно се увеличава с увеличаване на телесното тегло, като стомаха. Отслабвайки, ние се отърваваме от мазнините и съответно от втората брадичка.
4. Правете самомасаж. Създайте си навик да правите самомасаж ежедневно. Това може да бъде потупване на субмандибуларната област с опакото на ръката или хидромасаж със струя вода от душа. Правилната посока на масажните движения в областта на шията е от центъра към ушите.
5. Контрастнипроцедури. Контрастните процедури също са полезни в тази област. Например, контрастен душ или компреси. Нанесете върху проблемната зона хладни и горещи мокри кърпи, напоени с вода, солен разтвор (1 супена лъжица на 1 литър вода) или запарка от билки: лайка, магданоз, градински чай, мента, липов цвят. Процедурата трябва да завърши със студен ефект. Обтриването на кожата с кубчета лед също активира кръвообращението и подобрява тонуса на кожата.
6. Гимнастика. Ето едно ефективно упражнение за двойна брадичка: отворете устата си колкото можете по-широко, избутайте брадичката си напред. Фокусирайте се, за да усетите как работят мускулите под челюстта. Сега започнете бавно да затваряте плътно устата си, като броите до 20. След това започнете бавно да отваряте устата си със същото напрежение. Върнете се в изходна позиция. Повторете поне 10 пъти. Това упражнение ще премахне и първите бръчки по брадичката и шията.
7. Покрийте се. Докато борбата ви за красота продължава, можете да отклоните вниманието от проблемната зона с правилния грим. В този случай ще ви помогне акцент върху скулите и изразителен грим на очите. И засега яркото червило трябва да бъде изоставено, за да не привлича вниманието към долната част на лицето. Също така, за да предотвратите двойната брадичка да се набива на очи на другите, не носете пуловери с висока яка, къси колиета и шалове. Ще ви подхождат блузи с деколте и спретнати висулки на тънка дълга верига.