Как да спрете пристъп на гняв и раздразнение
Автор: Александър Молярук
Гневът и раздразнението трябва да се научат да контролират. Според китайската система Wu Xing гневът и раздразнението причиняват непоправима вреда на здравето.Можете да спрете пристъп на гняв и раздразнение, като използвате цял набор от мерки на физическо и психологическо ниво.
Разрушителната сила на гнева
Гневът е колкото мощна сила, толкова и разрушителна енергия, която се отразява не само върху другите, но и върху най-раздразнения и ядосан човек.
Изблик на гняв и ярост носи вреда отвън и отвътре, сдържаното раздразнение разрушава здравето отвътре, изходът, както винаги, е в баланса на енергията „да дадеш и получиш“.
Подобно на други емоции, гневът възниква на нивото на умствена оценка или мисъл за ситуация и има тенденция да се натрупва, ако не се прояви веднага.
Отрицателните ефекти на гнева върху здравето
Има много случаи, когато хората буквално се задушават, задушават или задавят в пристъп на ярост и гняв.
Сдържаният гняв и раздразнението, отиващи навътре, причиняват язва и гастрит.
Натрупаното дразнене се разраства под формата на тумори на черния дроб и панкреаса.
Гневът, засягащ черния дроб, води до мастопатия и рак на гърдата.
Гневът може да доведе до заболяване на човека, който е бил връхлетян от лавина от ярост, омраза и проклятия.
Газовете и запекът са резултат от потиснат гняв и раздразнение.
Натрупаният гняв води до стрес, който често завършва с внезапни пристъпи на паника и безсъние.
Китайска медицина, система Wu Xing, раздразнение и гняв
Според системата Wu Xing на китайската медицина, всяка емоция и гневът не е изключение, произхождат от меридианаСърца.
Чрез канала на сърцето гневът и раздразнението се разпространяват в други органи и засягат тялото отвътре, което води до многобройни заболявания, според учението на Петте първични елемента на U-Sin.
Както може да се види от фигурата, разрушителната сила на гнева се заражда в раздразненото сърце (огън), навлиза в канала на белия дроб (метал), след това навлиза в черния дроб (дърво) и накрая може да удари далака (земята).
Какви са здравните ефекти от гнева според Wu-Sin
И така,гневът е Огън, който като горски пожар бързо се разпространява в цялото тяло и унищожава всичко живо по пътя си.
Когато огънят победи метала. Гневът навлиза в белите дробове на човек, той започва да се задушава и ако тялото няма силата да премахне дразненето на черния дроб, тогава течността започва да се натрупва в плевралната кухина, което може да доведе до смърт или пристъп на задушаване и астма. Ето защо, ако има пациенти във вашата среда, опитайте се да ги оградите от ситуации, които могат да предизвикат емоционална реакция на раздразнение.
Когато металът победи дървото. Ако енергийното ниво на човек е достатъчно високо, тогава гневът от белите дробове се прехвърля в черния дроб. Черният дроб, ако раздразнението не е сдържано, е крайната точка на потискане на енергията на гнева. Здравият черен дроб лесно обработва дразненето, идващо от белите дробове, и го разсейва. Забелязали ли сте колко ядосани и раздразнителни могат да бъдат алкохолиците, когато черният им дроб вече не е здрав?
Когато Дървото завладее Земята. Много хора потискат възникналото раздразнение и гняв. Тогава енергията на гнева може да се спусне от черния дроб до далака и тогава има 2 сценария.(1) Ако човек има много енергия, тогава дразненето предизвиква верижна реакция и далакът започва активно да произвежда бели кръвни клетки. Телесната температура се повишаваизчервява се. Много хора, които са били диагностицирани с левкоцитоза, може да са потиснали епизод на силен гняв или ярост малко преди това.(2) Ако нивото на енергия е ниско, далакът предава гнева на стомаха, което води до язва или перфорация на лигавицата на стомаха. Ако човек с ниска енергия (подложен на стрес) непрекъснато потиска и натрупва раздразнение, това може да доведе до рак на стомаха.
Когато гневът се разсее в белите дробове. Понякога потиснатата енергия на дразнене не засяга белите дробове, а сякаш се разсейва в тях. В този случай гневът навлиза в сдвоен орган - червата, което води до запек.
Дразнене и рак. Гневът често причинява рак на онези органи, които са обект на дразнене: черен дроб, далак, стомах, панкреас, черва. Необходимо е не само да се освободи пациентът от навика да бъде раздразнен, но и да се промени начина на хранене и най-важното - начинът на мислене и отношението към живота.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Пристъпът на гняв и раздразнение може да повлияе на черния дроб. Потиснатият гняв засяга далака и стомаха. Разсеяният гняв води до заболяване на червата. Ако енергийното ниво на човек е ниско, тогава гневът води до натрупване на плеврална течност в белите дробове. Раздразнението и гневът отварят вратата към много болести.
Как да спрете пристъп на гняв и раздразнение
Ще дам няколко препоръки от общ план, както вероятно вече сте разбрали, по вашите хронични заболявания можете да определите какъв вид гняв засяга вашите органи.
Физически и психически начини за спиране на пристъп на гняв:
На нивото на тялото: разтегнете пръстите си, стиснати в юмруци и отпуснете раменете си, увиснете долната си челюст, без да отваряте устните си и затворете очи за минута, след което отпуснете очите си.
На нивото на дишане: направете рязко кашлящо издишване, това ще ви позволи да поемете дълбоко въздух (някак натискатедразнене от белите дробове).
Физио процедура: като профилактика на натрупаното раздразнение, след ден, изпълнен със стрес, напарете краката си с горчица и пийте чай от малини. Пот - гневът ще излезе през потта на гърба (канал на пикочния мехур).
Масаж на точката Тай-чун на канала на черния дроб: за да разберете къде се намира точката Тай-чун, напишете в Yandex или Google„Атлас на акупунктурните точки”. Намира се във вдлъбнатината между първата и втората метатарзална кост, 0,5 цун (пръст) зад метатарзофалангеалните стави. Вместо масаж можете да използвате магнитни вакуумни кутии върху точка на двата крака. Това е изходната точка за излишната чернодробна енергия, включително гнева.
Самостоятелна терапия на гнева: трудна, затова потърсете съвет от психолог или чигонг майстор.
На умствено ниво: би било хубаво да работите през всичките 8 модела на негативно мислене, описани подробно в този блог.
СПА процедури: добра е българската баня - и ще се изпотите, и ще потупате канала на жлъчния мехур (на бедрата) и ще почистите белите дробове от слузта, натрупана в резултат на гняв.