Как да възстановим чревната микрофлора - лекарства, продукти

Днес имаме тема, която е от значение за мнозина: как да възстановим чревната микрофлора след антибиотици и други нарушения при дете и възрастен. Съвременната медицина и фармакология подобряват качеството на нашия живот, подобряват хигиенните условия. През миналия век това допринесе за изчезването на много инфекциозни заболявания. всяка година силни противовъзпалителни лекарства и антибактериални лекарства са спасили живота на милиони и милиони хора.

Борбата с вредните бактерии доведе човечеството до развитието на ново заболяване - нарушение на чревната микрофлора. Забележително е, че лекарите не смятат това за болест, въпреки че последствията от невнимателното отношение към себе си могат да бъдат много сериозни и много страдат от нарушение.

Чревна микрофлора - какво е това?

Преди да продължите с възстановяването на чревната микрофлора, трябва да разберете какво представлява тя.

Учените знаят доста за микрофлората и в началото на 21-ви век се формира ясна представа за микрофлората на човешкото тяло, като отделен орган, под формата на чорап, покриващ стената на нашите черва, други лигавици на човек и кожата му.

Абсолютно невидим, важен "орган" тежи около два килограма и има 1014 клетки. А това са 100 милиарда клетки от микроорганизми, което е с порядък повече от броя на собствените клетки на човешкото тяло.

В човешкото тяло много процеси се регулират от бактерии. С тяхна помощ храната се усвоява и полезните вещества се усвояват добре. Освен това подреждат имунната система и участват в метаболитните процеси.

Полезните бактерии живеят в червата, което също е рай за вредните.патогенни бактерии. И ако балансът между патогенните и полезните бактерии е нарушен, тогава възникват различни здравословни проблеми.

Природата е постановила, че червата на човек трябва да работят през целия си живот, така че е важно да се поддържа микрофлората в стабилно състояние. И независимо от приема на определени лекарства, по-специално антибиотици, организирайте микробната общност по такъв начин, че да работи гладко.

Нормално храносмилане, здрава кожа, добър имунитет - всичко това се определя от здрава, работеща микрофлора. Без популация от полезни бактерии в червата правилното усвояване на минерали и витамини от храната просто не е възможно. И ако човешката микрофлора е нарушена, тогава възниква въпросът за възстановяването.

Причини за нарушение

Защо има нарушение на микрофлората, в резултат на което преобладават патогенните бактерии, а полезните липсват.

Причините могат да бъдат:

Прием на определени лекарства, особено след антибиотици.
Неправилно хранене, липса на диета, страст към храна, която не се счита за здравословна.
Заседналият начин на живот, честият стрес, всички лоши навици.
Намален имунитет след възпалително заболяване.
Някои хронични заболявания, включително заболявания на стомаха и червата, операции върху тях.
Отравяне на тялото.

Нарушение на чревната микрофлора - признаци и симптоми

Обърнете внимание на следните признаци и симптоми:

Редовно разстройство на изпражненията - диария или, обратно, постоянен запек.
Метеоризъм, чести киселини, подуване на корема.
Болка в корема без видима причина.
Намален апетит.
Халитоза.
Често срещаннастинки, слаб имунитет.
В занемарено състояние понякога има нарушение на сърдечния ритъм и неизправности на други органи.

Възстановяване на чревната микрофлора

Независимо от причините, които са причинили проблема, това е цяла поредица от комплексни мерки, насочени към заселване на червата с полезни, подходящи бактерии. Можете да направите това у дома както за възрастни, така и за деца.

По време на лечението пациентът трябва да премине през няколко важни етапа:

Елиминирайте вредните бактерии.
Създайте естествена микрофлора.
Нормализиране на процеса на храносмилане и усвояване на храната.
Възстановете чревната подвижност.
Стимулиране на реактивността на организма.

Как да възстановим микрофлората

Най-често срещаното лечение е да се приемат лекарства, съдържащи живи бактерии и среда за тяхното ефективно размножаване. Има редица лекарства, които се приемат по лекарско предписание. Това са таблетки, капсули, сироп или прах. Има обаче предположение, че при поглъщане, при преминаване от стомаха в червата част от бактериите умират.

Медицинската индустрия предлага използването на супозитории или микроклистери при лечението на микрофлора, които решават този проблем.

Народната медицина също е допринесла за лечението на дисбактериозата и предлага много средства.

Възстановяване с лекарства

Лекарствата, които могат да възстановят чревната микрофлора в организма, включват антибактериални средства и пробиотици. Лекарите предписват таблетки пеницилин, тетрациклин, цефалоспорин, метронидазол.

Но успоредно с хапчетата, винаги се препоръчва да се вземат пробиотици,пребиотици или симбиотици.

Сред тях симбиотиците се считат за най-ефективни сред лекарите. Бифидобак, Биовестин Лакто - притежаващи живи бактерии и същевременно среда за техния растеж и размножаване.
Пробиотиците са лекарства, които съдържат живи бифидус и лактобацили. Някои продукти съдържат само една жива бактерия, докато други съдържат комплекс от бактерии, които колонизират червата с необходимите полезни микроорганизми. Bifidumbacterin, Acipol, Linex и много други - чудесен избор.
Препаратите, които възстановяват микрофлората, включват и прибиотици. Тяхната задача е да помогнат на тялото да придобие способността да произвежда свои собствени добри бактерии. Те включват лактоза - полезна хранителна среда за храненето на бактериите и последващото им размножаване. Пребиотиците включват Normaze, Dufalac и Latusan.

Лечение на червата с народни средства

Възстановяването на микрофлората е доста дълъг, сложен процес и народните средства ще бъдат добри помощници.

По-долу е даден списък с храни, които естествено населяват червата с добри бактерии. Билковите препарати също помагат за установяване на чревната флора.

Продукти за възстановяване на чревната микрофлора

За да настроите чревната си микрофлора, не забравяйте да организирате храненията си така, че често да имате храни на масата си, които спомагат за създаването на правилната среда за растеж на бактерии.

Сушени плодове - сушени кайсии и сини сливи.
Плодове и горски плодове - боровинки, кисели ябълки, лимон, череша, череши, боровинки, банани.
Добавете към диетата си чесън, корен от цикория, лук, ерусалимски артишок, зелени листа от глухарче, праз лук, аспержи - те саестествени пребиотици.
Броят на полезните бактерии ще увеличи зърнените храни, пълнозърнестият хляб с пшенични трици - те ще възстановят смукателната функция на лигавицата и ще върнат активността на чревните мускули.
Билкови отвари от жълт кантарион, бял равнец, невен, живовляк и евкалипт.
Натурални ферментирали млечни продукти - кефир, ферментирало печено мляко и кисело мляко.
Овесената каша е ефективен начин за регулиране на работата на червата. В нашия случай овесената каша ще стане особено полезна, ако добавим към нея вече споменатите сушени кайсии със сини сливи.
Трябва да пиете вода правилно. Първо, той трябва да се доставя на тялото в достатъчни количества. Второ, не пийте вода веднага след хранене, оставете я да престои поне половин час.

Червата ще ви бъдат много благодарни, ако изключите от диетата си пикантни, консервирани, пушени и мазни храни. Откажете се от сладкарски изделия, пресни сладкиши, кондензиран сладолед и други подобни продукти.

По време на лечението намалете консумацията на риба и месни продукти, които могат да причинят ферментация и гнилостни процеси. А ако не можете да устоите, пригответе ги задушени или на пара.