Как да запазим слуха до дълбока старост, За здравословен начин на живот! За здравословен начин на живот!
За съжаление, трябва да се признае, че днес глухотата е сериозен проблем както за възрастните, така и за младите хора. Загубата на слуха е възможна поради травма или заболяване, както и под въздействието на външни фактори.
Науката и технологиите не стоят неподвижни и са разработени специални слухови апарати. С тяхна помощ човек с увреден слух може да се чувства пълноценен в общество от хора. Но лекарите настояват: много по-лесно е да запазите слуха, отколкото да го възстановите.
Живеем в шумен свят, особено в големите градове нивото на шума е много високо. Затова са разработени специални стандарти за максимално допустимите нива на шум. В съответствие с тях при нормални условия нивото на шума не трябва да надвишава 60 dB за дълго време и 80 dB за кратко време. Спазването на тези стандарти от всички хора ще помогне за поддържане на здравето.
За да намалите негативния ефект на шума върху слуха, трябва да следвате някои правила.
Ако е възможно, избягвайте места, където има повишен фонов шум. Винаги се опитвайте да намалите нивото на шума: поставете пластмасови прозорци, шумоизолация, не включвайте музика и телевизия силно. Намаляването на шума има благоприятен ефект както върху ушите, така и върху цялото тяло. Звуците на природата и природният шум също не влияят вредно на слуха, а напротив, развиват го.
Трябва да се внимава при лечението на заболявания, които често са придружени от тежки усложнения. Самолечението и неконтролираното използване на антибиотици могат да повлияят неблагоприятно на слуховия апарат. Навременното посещение на лекар ще ви помогне да избегнете тъжни последици.
За да запазите слуха, е необходимо да поддържате ушите чисти отвън и отвътре, както и да ги предпазвате от студа с помощта на шапки.
Ако почувствате, че слухът ви се влошава или има признаци на глухота, незабавно се свържете със специалист.